Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать? Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию…

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать? Психолог Михаил Хасьминский, Ольга Покалюхина

Именно желание понять цель своего прихода в этот мир отличает человека от животных. Человек – высшее из живых существ, ему недостаточно только питаться и размножаться.

Ограничивая свои потребности только физиологией, он не может быть по-настоящему счастлив. Имея смысл жизни, мы получаем цель, к которой мы можем стремиться.

Смысл жизни – это мерило того, что важно, а что – нет, что полезно, а что вредно для достижения нашей главной цели. Это компас, который показывает нам направление нашей жизни.

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать? Протоиерей Игорь Гагарин

Именно в церковности человек обретает мир, покой, уверенность. У всех по-разному, но про себя точно знаю, что до моего прихода в Церковь, до того, как стал сознательно верующим, я по характеру своему был склонен переживать, тревожиться, и состояние тревоги, ожидания перемен к худшему было очень мне присуще. Помню, часто никуда не мог от этого тревожного состояния деться.

Но с моим воцерковлением, когда я сначала стал просто верующим, принял крещение, стал читать молитвы, ходить в храм, исповедоваться, это состояние ушло. Сказать, что сейчас, когда я уже священник, мне тревога совершенно не свойственна, было бы неправдой.

Бывает, и переживаю, и тревожусь о том, о чем не надо бы тревожиться, но это уже совершенно всё по-другому, несоизмеримо с тем, как это было раньше.

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать? Психолог Александр Колмановский

Страх, тревожность повышаются у человека в том случае, если он вообще чувствует себя неправильным, плохим, неперспективным. Если он безотчётно ожидает, что его могут осудить, подловить на неправильности, на неуспешности.

А наша психика так устроена, что она боится не любого обвинения, а только того, для которого, как ей кажется, есть основания. Если профессора математики спросить: «Ты вообще таблицу умножения учил?», он улыбнется и скажет: «Знаешь, я, наверное, болел в той четверти».

Если же это сказать двоечнику — он пойдет красными пятнами.

Источник: http://www.pobedish.ru/main/help/mama_postoyanno_krichit_krichit_krichit..htm

Общение с родными для подростков: как научиться не кричать на маму?

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

В большой семье отношения между двумя поколениями не всегда складываются гармонично, а конфликтов сложно избежать. Но как не кричать на любимых родственников, если разговор заходит в тупик, а нервы у оппонентов практически на пределе?

Вопрос, как не кричать в семье, является одним из самых распространенных, а найти на него однозначный ответ не получается даже у профессиональных психологов.

Например, отношения мамы и дочки на протяжении всей жизни радикально меняются: в детстве это лучшие подружки, в подростковом периоде — соперницы за внимание папы, в молодости дочка вновь вспоминает о родительской дружбе, а уже во взрослом возрасте приходит полное понимание и раскаяние за отдельные слова и поступки.

Прежде чем искать выход из непростой семейной ситуации, требуется выяснить, в чем суть конфликта, что послужило «яблоком раздора» в некогда безоблачных и доверительных отношениях?

Причины семейного конфликта

Итак, взрослые родители не всегда понимают своих подрастающих детей, испытывают тревогу за их будущее, стремятся помочь и оказать содействие советом.

Дети же в меру своей независимости и юношеского максимализма отвергают такие поползновения и благие намерения в свой адрес, стремясь наступить «на свои грабли».

Если так разобраться, то обе стороны по-своему правы: родители имеют право учить и воспитывать, а дети также могут рассчитывать на свои ошибки и оплошности. Соответственно, семейный конфликт неизбежен.

Очень часто проблема заключается в плохом воспитании подрастающего поколения, когда родители изначально баловали и все позволяли своему чаду, а по мере его взросления начали удивляться колким и не всегда культурным выражениям в свой адрес. Изменить характер, привычки и поведение уже взрослого человека практически невозможно, вот и приходится взрослому поколению глотать слезы от обиды и детской неблагодарности.

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Еще одной причиной конфликтов между родителями и детьми становится сомнительная компания последних.

Взрослая и рассудительная мама старается оградить своего ребенка в любом возрасте от опасного влияния непорядочных людей; но сам ребенок воспринимает такую опеку, как излишнюю навязчивость и ненужную заботу.

Избежать домашних конфликтов в таком случае практически невозможно, а громкие разговоры очень скоро превращаются в крик с использованием нецензурной браки.

Однако далеко не всегда в семейном непонимании поколений виноваты дети, поведение отдельных родителей также оставляет желать лучшего.

Например, некоторые мамы оказывают повышенное давление, козыряют своим родительским авторитетом и не приемлют чужого мнения. Переубедить в чем-либо таких деспотов просто невозможно, остается только ругаться либо делать все на зло.

Камнем преткновения могут стать вредные привычки одного из поколения, что в условиях современного общества особенно актуально.

Получается, что проблема в семье действительно существует, остается только разобраться, как правильно ее решить, с какой стороны искать верный ответ, и как скоро отношения между двумя поколениями нормализуются.

Пути решения проблемы

Если взрослый ребенок не имеет представления, как не орать на мать, первым делом должен найти первопричину такого внутреннего конфликта, внешней раздраженности и озлобленности. Как только проблема будет решена на эмоциональном уровне, крики и ругань тут же отойдут на второй план, останутся для дружной семьи в далеком прошлом.

Если ребенок понимает причину конфликта, но смолчать и быть умнее не получается, необходимо искать другие выходы из сложившейся ситуации, и вот несколько красноречивых примеров на все времена.

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Пример первый. Когда заботливая мама начинает утомлять своими ненужными разговорами и чрезмерной опекой, нужно сразу же переводить тему разговора. Выбрать можно все, что угодно, например, обсуждение новостей или ее любимого телесериала.

Этот вариант на женщинах отлично работает, поскольку представительницы слабого пола любят поговорить в любом возрасте, тем более на приятные для себя темы.

Таким способом можно избежать конфликта, а в семье вместо криков и взаимных оскорблений будет звучать добрый и радостный смех.

Пример второй. Если хочется найти выход, как не кричать на маму, то еще одним вариантом становятся детские объятия. Когда конфликта не избежать, лучше всего подойти и обнять рассерженную родительницу, первая реакция которой будет растерянность и растроганность.

После этого кричать в семье не захочется никому из домочадцем и крупного семейного скандала таким ласковым и непринужденным способом удастся избежать.

Этот вариант может показаться наивным, но даже профессиональные психологи утверждают, что он реально работает на практике и спас отношения уже в многих проблемных семьях.

Пример третий. Еще один вариант, как не орать на маму, — обычный уход из дома (кратковременный). Этого времени вполне достаточно, чтобы каждая конфликтующая сторона несколько остыла, привела в порядок свои чувства и эмоции, трезво взглянула на конфликтную ситуацию.

Не исключено, что новая встреча покажется более компромиссной, а от прежних обид не останется даже неприятного осадка в душе. В данном случае работает проверенная временем мудрость: «Слово — серебро, молчание — золото».

Для тех, кто не верит в эффективность этого метода, самое время проверить его на практике, воплотить в жизнь.

Пример четвертый. Если взрослый и самостоятельный ребенок постоянно кричит на родителей, но потом каждый раз извиняется и просит прощения, то нужно найти другой метод взыскания за столь неподобающее поведение в семье.

Можно договорится, что повышенный тон в квартире стоит денег, поэтому за свою ругань и, тем более, оскорбления придется платить «рублем».

Кто-то скажет, что предложенная методика отличается своей меркантильностью, но на самом деле в современном обществе такое наказание для провинившегося лица является особенно актуальным и действенным.

Пример пятый. Каждый человек должен понимать, что кричать на маму запрещается даже в том случае, когда очевидно, что она не права в своих рассуждениях и выражениях. Учить ее жизни тоже не стоит, а об оскорблениях и вовсе речи быть не может, зато обидеться можно.

Возможно, именно так она поймет собственную неправоту и первой пойдет на сближение с обиженным ребенком. Если же ругаться и становиться в оппозицию с криками и бранью, то это лишний повод для нее обидеться.

Зачем давать ей козырь в руку, когда можно огорчиться самому?

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Пример шестой. Если приобретает глобальный подтекст вопрос, как не орать, книга всегда поможет. Да-да, сегодня существует огромное количество специализированной литературы, которая учит читателя миру и взаимопониманию в своей семье.

Ходить на платные консультации психолога не всегда хватает времени и средств, а вот купить и прочитать книгу о тайнах взаимоотношений в семье всегда доступно. Этим советом тоже можно воспользоваться, тем более, у своенравного ребенка будет время переосмыслить и понять свою ситуацию в семье.

Хорошим вариантом становится печатное издание «Как улучшить взаимоотношения с родителями», которое заставило задуматься уже ни одно поколение.

Пример седьмой. Если избежать конфликтов не удается всеми известными способами, то лучшим вариантом становится раздельное жилье. Когда ребенок самостоятельно ведет хозяйство, он начинает во многом понимать своих родителей, исчезают внутренние обиды и душевное непонимание.

Уже через несколько месяцев отношения между поколениями заметно теплеют, а родители и дети становятся по жизни лучшими друзьями.

Так что на крайний случай можно воспользоваться и этим проверенным вариантом, тем более что дети рано или поздно должны начинать свою независимую и самостоятельную жизнь.

Все эти способы проверены годами, десятилетиями и реально работают на практике, позволяя улучшить непростые отношения в семье. Дети становятся более терпимыми, а родители сдержанными и не такими авторитарными. Это значительный шаг на пути к взаимному сближению, а также идеальный вариант, как стать гибким, мудрым, добрым и коммуникабельным в этой сложной жизни.

Совет родителям и детям

Дети и родители могут конфликтовать ни один год, вот только пользы от взаимных упреков и обид однозначно не предвидится. Только годы уходят, а положительный пример для грядущих поколений полностью отсутствует. Таких ошибок лучше всего избегать, иначе потом будет больно и обидно за бесценно проведенные годы.

Дети должны всегда уважать своих родителей за подаренную жизнь, а строгая мама, в свою очередь, должна быть в своей семье эталоном гибкости и понимания. Только так к ней в дальнейшем будут тянуться внуки, а конфликты и непонимание останутся далеко позади в безрассудной молодости.

Так что приходить к взаимопониманию все равно придется, поэтому не стоит тратить время на скандалы, обиды, упреки и ругань с нецензурной бранью.

Если требовательные родители и чрезмерно независимые дети не могут прийти к мирному сосуществованию на одной территории, можно обратиться к семейному психологу, который первым делом определит причину конфликтов, а потом подскажет, как быстро и эффективно ее решить в реальной жизни. Ничего не остается, как доверить свои семейные отношения профессионалу, который подобных случаев немало повидал на своей практике.

Источник: http://veselajashkola.ru/shkolnikam/obshhenie-s-rodnymi-dlya-podrostkov-kak-nauchitsya-ne-krichat-na-mamu/

Эмоции и общение: почему люди кричат и как с этим бороться?

Скорее всего, вы тоже замечали, что есть люди, которые зачастую разговаривают на повышенных тонах. Когда им делают замечания, они оправдывают себя тем, что у них такой голос.

На самом деле они лукавят — громкие тональности выдают проблемы психологического характера. Душевный дисбаланс проявляется в виде ора — человек пытается заглушить собственные эмоции.

Как научиться контролировать себя и перестать кричать на людей?

Почему люди проявляют негативные эмоции криком?

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Когда люди орут? Зачастую это происходит в тот момент, когда они расстроены, напуганы, взволнованы. Крик — это неосознанная просьба о помощи, человек сообщает миру, что он не уверен в своей безопасности. Такое выражение эмоций, скорее всего, не останется без внимания окружающих.

Как правило, привычка орать родом из детства. Когда мама постоянно кричит на ребенка, он «впитывает» такое поведение. Поэтому во взрослой жизни ему очень тяжело контролировать свои эмоции и избавиться от привычки кричать.

Родители кричат на ребенка, чтобы быстро с минимальными усилиями заставить его сделать то, что они требуют. Но в сознании малыша такая модель поведения фиксируется как привычная, единственно правильная.

Он копирует поведение родителей, ведь они являются для него примером.

Крик не решает проблему!

Когда выражение эмоций человек осуществляет с помощью крика, люди могут ему уступить только для того, чтобы убрать этот раздражающий фактор. Повышенный тон приводит к временному результату, он не устраняет причину недовольства. Ложное послушание — это экстренная мера, а истинный «корень зла» остается неизменным, люди не достигают взаимопонимания.

Гневный окрик вызывает автоматическую реакцию, а не осознанные перемены. А для человека наиболее значимыми являются именно обдуманные поступки, которые он совершает из собственных добрых побуждений. Тогда у него нет негативных эмоций, поэтому легче найти компромисс.

Еще хуже, когда несколько людей общаются на повышенных тонах. В результате крика не рождается истина, а лишь усугубляется конфликт. Негативные эмоции накапливаются, уходит уважение и желание понять друг друга.

Зачастую причины крика кроются в чрезмерном самолюбии. Человек концентрируется исключительно на своих интересах и абсолютно не хочет уважать потребности окружающих. Когда ему отказывают в просьбе, он сразу же выходит из себя и начинает с помощью крика отстаивать свои границы — так происходит выражение эмоций.

Опасное выражение эмоций: о чем свидетельствует крик?

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Постоянный крик свидетельствует о нестабильности нервной системы. А значит, психологическое и эмоциональное здоровье может быть под угрозой. Когда человек срывается на крик, он заглушает свою интуицию, пытается скрыть внутренние проблемы.

Это приводит к тому, что развитие человека не происходит, его переполняют негативные эмоции. Он самостоятельно разрушает свою психологическую среду обитания. Когда человек орет, он теряет навыки нормального общения, привыкает решать все проблемы с помощью крика. Такое выражение эмоций становится для него нормальным.

Учимся проявлять эмоции: полезные техники

Чтобы научиться контролировать свои эмоциональные проявления, нужно осознать проблему. Признайтесь себе, что вы злитесь и раздражаетесь, поэтому так бурно проявляете свои эмоции. Крик — следствие того, что человек не умеет выражать чувства. Негатив накапливается и выражается зачастую в жесткой форме.

Читайте также:  Занудство: признаки и как от него избавиться

Прежде чем срываться на крик, подумайте, в чем скрывается ваша неудовлетворенность. Возможно, за повышенным тоном кроется страх и неуверенность в себе. Иногда агрессивная реакция объясняется напряженным образом жизни, ежедневными стрессами. Важно понять причину вашей вспыльчивости.

Осваивайте техники саморегуляции — они помогают восстановить душевную гармонию и снять раздражение. Можно практиковать йогу, дыхательную гимнастику или медитацию. Не менее действенной является техника благодарности.

Как только вы почувствуете раздражение и вам захочется накричать на человека, подумайте о том, что он сделал для вас хорошего.

Мысленно поблагодарите его за любое позитивное качество и простите за то, что «разбудил» в вас негативные эмоции.

Эта техника основывается на том, чтобы в каждом человеке видеть хорошее. Когда вы научитесь во всем видеть позитив, ваше раздражение не будет нарастать так стремительно.

Прежде чем вы позволите себе накричать на человека, вспомните, что в обществе существуют определенные законы морали, которые обеспечивают гармоничное общение.

Непродуктивное общение: что делать, если на вас кричат?

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Запомните важное правило: никогда не уподобляйтесь орущему человеку и не кричите в ответ. Иначе вы просто не услышите друг друга и никогда не найдете компромисс. Сохраняйте спокойствие и будьте мудрее, проанализируйте ситуацию и только потом дайте ответ. Утихомирить кричащего человека можно с помощью простых психологических приемов.

Покажите ему, что вы понимаете его чувства. Не отталкивайте его и не показывайте свое раздражение. Используйте такие фразы: «Я тебя понимаю», «Я понимаю твои эмоции». Когда человек увидит, что вы готовы его принять, он немного успокоится и сможет сделать разговор конструктивным.

Выражайте свое несогласие очень аккуратно, чтобы не вызвать новый приступ агрессии. Вам помогут фразы: «Мне понятны твои эмоции, но…», «Отчасти я с тобой согласен, но…». Так вы смягчите свой ответ и поможете собеседнику взглянуть на ситуацию с другой стороны.

Мотивируйте к изменениям. Для этого используйте такие слова: «Давай попробуем», «Давай поищем выход». Тогда собеседник будет чувствовать вашу поддержку и сможет пойти вам навстречу.

Чаще вспоминайте о том, что счастливые и довольные жизнью люди не кричат! Возможно, нам всем нужно стать немножко внимательнее к себе и окружающим, прощать друг другу недостатки и ценить достоинства. Тогда в нашей жизни станет меньше крика, обидных слов и появится больше положительных эмоций!

Источник: https://MedAboutMe.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/psikhologiya_i_otnosheniya/emotsii_i_obshchenie_pochemu_lyudi_krichat_i_kak_s_etim_borotsya/

Как научиться не кричать на детей

Накричать на своего ребенка может любой. Особенно часто происходит это с молодой мамой, у которой еще не нормализовался гормональный фон после родов, а нагрузки в связи с необходимостью ухода за малышом, возросли во много раз.

Поэтому в интернете часто можно прочесть на форумах вопрос такого содержания: «Я кричу на годовалого ребенка» или такого: «Я накричала на ребенка, а теперь жалею».

Поэтому очень важно разобраться, как влияет крик на малыша, и насколько негативно он отражается на состоянии его психики в дальнейшем.

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Почему опасен крик

Когда ребенок попадает из роддома домой, то окружающим он кажется не совсем разумным, и не способным на эмоциональный ответ, но это не так. Грудничок очень тонко чувствует состояние взрослого, особенно сильна его связь с матерью.

Трудно даже передать тот ужас и состояние незащищенности, которое малютка испытывает в ответ на материнский крик.

Даже если такое явление встречается нечасто, он воспринимает свою маму как некое гневливое существо, несущее опасность и сам становится нервным и пугливым.

Когда близкий человек повышает голос, то он вырабатывает у малютки чувство страха, а его психика может быть травмирована навсегда. Специалисты по детской психологии утверждают, что в семьях, где принято кричать на ребенка, дети вырастают агрессивными или запуганными неврастениками, часто в дальнейшем страдают от алкоголизма и наркомании, встают на путь преступления.

Но что же делать когда маму переполняют негативные эмоции, и как научиться не кричать на детей? Для начала разберем более подробно, какие причины вынуждают молодую женщину выходить из себя.

Что является причиной

Попытаемся для начала найти причину нервного срыва. Это особенно важно, если есть желание перестроить свои реакции, и не давать негативным эмоциям накапливаться в избыточном количестве.

  1. Чаще всего мама вынуждена кричать на ребенка из-за сильной усталости. Когда малыш еще совсем крошечный, то основная часть заботы о благополучии, кормлении и уходе за малюткой ложится преимущественно на плечи молодой женщины. Не говоря уже о том, что ей нужно вместе с этим еще и вести хозяйство. Поэтому неудивительно, что все эти факторы в совокупности с гормональной нестабильностью приводят к колоссальной усталости, постоянному нервному перенапряжению и нервному срыву.

С целью решения такого вопроса нужно попытаться найти помощницу, или родственницу, которая возьмет хотя бы часть заботы о малыше или уборке квартиры, стирке белья.

Кроме того, молодой матери желательно пересмотреть общие ежедневные нагрузки, и найти время для отдыха за счёт дел, которые не требуют безотлагательного выполнения. Лучше всего составить расписание самых важных занятия с малышом и забот о хозяйстве.

Это позволит вычленить из них те, которые отменить нельзя, и отложить на некоторое время несрочные дела. Лучше всего заниматься собой или домашними проблемами в то время, когда ребенок спит, или с ним проводят время другие члены семьи.

  1. Не менее часто причиной крика матери на ребенка становится злость. Она испытывает ее к супругу, который принимает мало участия в заботах о сыне или дочери, не достаточно зарабатывает средств для достойной жизни, или не помогает совсем. Кроме того, временами женщина злится на своего ребенка во время его плача, и одновременно на себя, из-за того что не может со всем этим справиться.

Выходом из ситуации становится тихая спокойная беседа с мужем, которому следует дать обязательные ежедневные дела для выполнения, и обсудить равномерное распределения нагрузки в том случае, если оба родителя вынуждены ходить на работу. Это разгрузит немного молодую женщину, даст возможность ей хотя бы иногда отдыхать, и минимизирует вероятность нервного срыва и крика с ее стороны.

  1. Если мама накричала на ребенка чувство вины в ней начинает постепенно нарастать, и становиться причиной очередного срыва. Ошибки, которые она совершает в результате ухода за ребенком или воспитания его, а также дефицит времени для выполнения всех задуманных дел, накапливаясь, переходят в крик. В данном случае происходит замкнутый круг. Мама кричит на ребенка, ребенок плачет и расстраивается, чувство вины мамы усугубляется, она обвиняет себя и снова срывается. В этом случае получается, что она накричала на грудного ребенка, обвиняя на самом деле себя.

Для того чтобы устранить такую причину, юной матери необходимо понимать, что единичный срыв ребенком вряд ли запомнится, и не следует винить себя постоянно в этом. Нужно убедить себя, что ошибку может совершить любой человек, поэтому не стоит на ней зацикливаться, расстраиваться, а нужно идти дальше.

  1. Почему родители кричат на своих детей? Очень сильно подрывает нервную систему молодой матери отсутствие свободы. Ее режим дня изменяется, и полностью подстраивается под ребенка. Проходит некоторое время, и подобное ограничение в значительной степени оказывает влияние на психику женщины, поскольку раньше она имела возможность встречаться с подругами, посещать магазины, ходить на работу. Наступившее однообразие значительно усугубляет состояния усталости и заканчивается истерикой и криком.

Нередко молодой маме неудобно попросить своих знакомых и близких людей посидеть хотя бы недолго с ребенком. Она ощущает в этом случае себя плохой матерью, и боится лишних разговоров по этому поводу.

Такое отношение к себе в итоге приводит к аутоагрессии и агрессивности по отношению к собственному малышу.

И этим самым можно объяснить такое явление, как проявления ярости со стороны идеальной мамы, проводящие все свое свободное время в заботе о ребенке.

Не следует совершать ошибку, и стыдиться принимать помощь от других людей. Следует понимать, что любой человек имеет право на смену обстановки, и наличия хотя бы нескольких часов на отдых и развлечения.

Лучше всего, если есть возможность с кем-нибудь договориться об установлении для молодой мамы выходного дня, в который она может полностью посвятить все свои время самой себе.

При этом она имеет полное право на посещение кинотеатра, выставки, общение с подругами и прочие любимые занятия.

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Как быстро прийти в себя и успокоиться

Существует ряд способов, которые не приносят вреда организму и позволяют быстро прийти в состояние равновесия:

  1. Для успокоения, первым делом, следует негативную энергию направить на что-нибудь другое. При малейшем ощущении желания накричать на малыша, следует выйти из комнаты, можно побить подушку или диван. Это позволит дать выход злости и агрессии, и можно будет вернуться к ребенку спокойном состоянии.
  1. В некоторых случаях имеет смысл принять успокоительное средство. Однако следует понимать, что подобные вещества обладают не только основным действиям, но и побочными эффектами в виде притупления реакции или сонливости. Поэтому молодой маме следует выбирать такой препарат, который не противопоказан людям, находящимся за рулем. Именно данный вид лекарства поможет привести в порядок состояние нервной системы, но при этом не будет влиять на скорость реагирования.

Это учитывать крайне важно, особенно когда ребенок еще маленький и не обладает достаточно развитой координацией.

Поскольку малыш в определенном возрасте проявляет особую активность во время обучения ходьбе, и маме необходимо быстро подхватывает его, когда он может падать.

Для успокоительных средств существует определенный курс лечения, которое следует соблюдать в соответствии с инструкциями. Более длительный прием препарата не рекомендуется, так как на него развивается привыкание, и он перестает действовать.

  1. С целью получения быстрого эффекта можно использовать воду. Если возникает ощущение, что сейчас произойдет нервный срыв, то хорошо помогает умывание холодной водой или легкий контрастный душ. Лучше всего в этот момент представлять что вода смывает негативную энергию, при этом положительные эмоции и позитив остаются. В большинстве случаев такой способ помогает выйти из ванны в спокойном состоянии.
  1. Если существует такая тенденция, как желание сорваться на ребенка, оставаясь с ним наедине, но при этом в присутствии посторонних возможность сдерживаться сохраняется, то неплохо воспользоваться при этом камерой. Если установить в комнате, где мама остается с ребенком, то камера будет симулировать присутствие постороннего человека, что в значительной степени сдержит материнский гнев и его проявления в виде крика.
  1. При наличии необходимости донести до малыша какую-либо информацию, не следует кричать. Лучше всего делать это шепотом. Смысл слов дойдет до ребенка, но при этом тон его не напугает.
  1. В некоторых случаях помогает способность мамы представить себя на месте своего ребенка. Конечно, молодой женщине очень тяжело тянуть на себе всю нагрузку по хозяйству, уборке, стирке и готовке, а также уходу за ребенком и выслушивания его капризов. Однако малыш вовсе не виноват в том, что она сваливается с ног. Ведь в грудном возрасте дети чаще всего плачут не из-за капризов, а по причине дискомфорта, боли или болезни. Стоит только представить себе, как это тяжело, если заболит живот, но при этом нет возможности пожаловаться и объяснить окружающим свою проблему. Такой метод сразу поможет понять малютку, и проявить по отношению к нему максимальную сдержанность.
  1. Некоторым людям для успокоения помогает обычный счет, он приводит разум в нормальное состояние, и пока мама считает, эмоции проходят, а голова проясняется. Еще лучше считать не от 1 до 10, а наоборот, так как это требует большей концентрации внимания.

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Советы психолога

Как перестать кричать на ребенка помогут советы психолога. Когда состояние нервной системы становится неудовлетворительным, то не следует все свои проблемы выплескивать на ребенка.

Для достижения спокойного состояния, первым делом, рекомендуется убрать из своей жизни основные раздражители.

Можно прекратить общаться с людьми, которые постоянно ноют, или сменить надоевшие места работы, где тебя не уважают как специалиста или перегружают непосильной работой.

Распорядок дня следует составить таким образом, чтобы времени хватило и на общение с детьми, и на отдых. Если это не получается, то можно пройти специальные курсы, где на занятиях помогут правильно распланировать свое время.

Прежде чем выйти из себя и начинать кричать, следует подумать о последствиях своих действий. Каждый раз, когда возникает желание доказать малышу свою точку зрения при помощи скандала, следует представить себе, какой на самом деле вред вы наносите ребенку.

Любой крик и проявление агрессии провидят к тому, что нервные клетки малютке разрушаются, а связи между нейронами пропадают. Это может закончиться не только обычным нервным расстройством, но даже психическим и физическим заболеванием. Каждый раз, когда возникает потребность в крике, можно представить себе, что вы даете своему сыну или дочери яд, который непоправимо разрушает его.

Не следует снимать стресс при помощи вредных привычек. Курение табака и алкоголь не только не решит ваших проблем, но и добавит много новых. Более естественным способом расслабиться является принятие ванны с ароматическими травами. Вода имеет особенности впитывать в себя негативную энергию. Поэтому после водных процедур возникает ощущение прилива новых сил и успокоение.

С детьми постарше можно договориться заранее об условном знаке, который поможет при ссоре, в то время когда мама теряет над собой контроль. Ребенок может использовать условный знак в виде поднятия руки или закрытия лица или ушей ладошками.

В этот момент малыш как бы говорит: «Мама стой, мама не кричи». Жест помогает молодой женщине прийти в себя, и показывает, что ребенку становится страшно.

Нормальная реакция родительницы должна заключаться в том, чтобы извиниться перед малышом, разъяснить причину срыва на крик, и обсудить проблему, но уже в спокойном тоне.

На данный момент существует множество информации, которую можно почерпнуть в литературе по психологии. В ней описывается множество способов, методик и советов о том, как не кричать на своего ребенка. Если есть возможность, то с ребенком постарше можно посетить специалиста. Также ниже на видео есть несколько полезных советов по данной теме, очень рекомендуем к просмотру.

Читайте также:  Мужчина не делает предложение: почему и нужно ли подталкивать

Некоторые мамы считают, что когда ребенок капризничает, нужно сделать вид что ты его не слышишь. Таким образом, он успокоится быстрее, и не будет больше так себя вести. Это также не допустимо, как и в том случае, когда мама кричит на ребенка. Равнодушие матери означает безразличие к страданиям малютки, ведь в большинстве случаев он переживает при этом душевную боль совершенно искренне, отдаваясь своему горю без остатка. Если мама остается равнодушным таким проявлениям, ребенок может сделать вывод о том, что она его не любит, или даже убедить себя, что ей нельзя доверять.

Почему на детей нельзя кричать? Подводя определенные итоги, следует сказать, что в случае, когда мама спокойна, то у нее растет спокойный ребенок.

Малыш всегда очень чутко реагирует на перемены настроения своего самого близкого человека, поэтому очень важно заботиться о нормальном состоянии нервной системы у себя и у своего ребенка.

Ведь для настоящей матери нет ничего важнее, чем его здоровья и благополучие.

Источник: https://mymalish.ru/kak-nauchitsya-ne-krichat-na-detej.html

Мама кричит на ребенка

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?Приветствую вас, дорогие друзья, на страничках блога Семья и мама. Все чаще я наблюдаю картинку, что мамы кричат на своего ребенка, а иногда и бьют. На этих маленьких ангелочков, деток, которые не способны ответить, а уж тем более дать сдачу. Которым остается только слушать кричащую маму, видеть ее злые, разгневанные глаза и слышать ее громкий ор, который закрывает все вокруг…

Одни мамы оправдываются тем, что кричат на ребенка, потому что они очень устают от домашних дел, на работе, что их доводит ребенок своим непослушанием и капризами, что он не хочет одеваться, убирать игрушки, кушать, спать… (можно продолжать до бесконечного).

Рекомендую: Экспресс методы, как снять усталость маме

Конечно, все мы устаем, кто-то больше, кто-то меньше, но нужно учиться искать другие методы «выпускать пар» и не кричать, не бить своего ребенка.

Мне очень понравилась статья детского психолога Яны Токарик, которой сегодня я хочу поделиться с вами. Она содержит в себе два письма, которые написаны друг другу матерью и сыном.

Может быть, после прочтения этих писем-откровений мир будет лучше, светлее, добрее и мамы перестанут кричать на своих детей. Меня очень тронула эта статья.

Если она вам понравилась или вы знаете маму, которая не может справиться со своими эмоциями и кричит на ребенка – поделитесь, пожалуйста, этой статьей с ней. Заранее спасибо. Ну а теперь и сама статья.

Письмо от мамы ребенку

Мама, детям несчастливых родителей сложно быть счастливыми, понимаешь?

«Сыночек, сейчас, спустя столько лет, когда я осознаю, как ранили тебя мои слова, какую боль приносили тебе мои крики и срывы, как закрывали, закупоривали эти раны твою душу, меня охватывает ледяная дрожь.

Иногда от бессилия, напряжения, неудовлетворенности, потерянности в жизни, просто не знания, что со всем этим делать, у меня не хватало сил услышать и поддержать тебя в сложные для тебя моменты, и вместо этого во мне просыпалось что-то звериное, дикое, что могло кричать на тебя и даже иногда прикладывать руку… на ангела, с чистыми глазами. Я вспоминаю, как я могла обронить обидные слова в твой адрес, хлопнуть дверью, поставить в угол, наказать за какую-то мелкую провинность. Как я могла не слышать, не чувствовать себя и тем более и тебя, извергая эти страшные крики и движения и бесконечно пугая тебя этим.

Сыночек, сейчас, спустя столько лет, я не могу уснуть ночью, вспоминая эти моменты и осознавая, каким ужасом, каким взрывом твоей микровселенной для тебя это было, когда самый близкий тебе человек, опора, защита, тыл, твой персональный Бог на первое время на земле разворачивался к тебе львиной мордой, извергающей дикие звуки.

Если бы тогда я только могла чувствовать и видеть, как вздрагиваешь ты от одного моего резкого движения или тона, как все сжимается у тебя внутри в малюсенький комочек, как ты не в силах сдержать слез, как дрожит твоя губка… а позже ты не перестаешь вынимать руки из карманов, теребишь волосы, щелкаешь ручкой, отводишь глаза или моргаешь слишком часто, качаешься на стуле, закрываешься в комнате, когда я прихожу с работы…

Если бы только я понимала, что желая видеть тебя реализованным и успешным, заставляя тебя усиленно учиться, отчитываться о домашнем задании и выученных уроках и правилах, я увеличивала эту дистанцию между нами. Между мной и тобой. Между тобой и твоим доверием миру и соединённостью с ним.

  • Если бы только я всё это знала, чувствовала и понимала, тебе бы не приходилось так часто болеть, отсиживаться дома из-за непринятия сверстниками, пересиливать сложные душевные состояния, сказавшиеся на памяти и нервной системе, с гигантским напряжением вытягивающие хотя бы на троечку.
  • Если бы я осознавала всё это, когда тебе было 2, 5, 10, 13…
  • Сейчас, когда я вижу тебя взрослым мужчиной, который сомневается в себе, робеет перед начальником, работает на нелюбимой работе, потому что не знает, что хочет, предпочитает отсидеться, чем действовать, считает себя неудачником и лентяем, который ничего не хочет от жизни и живёт по накатанной, как большинство людей, расслабляется только после стакана алкоголя… у меня холодеет внутри от каждого допущенного мною крика на тебя и каждое обидное слово в твой адрес.
  • Сынок, под всеми этими слоями есть любовь… Безусловная, чистая, естественная… Такая, которая течёт от родителя к ребёнку по задумке природы независимо от оценок в школе, поведения и количества часов, проведенных или не проведенных вместе.

И только теперь я знаю, что ты пришёл ко мне, чтобы пусть даже так поздно, но разбудить меня. Спасибо тебе за это.

Твоя… мама».

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Письмо от ребенка маме, которая в детстве на него кричала

«Мама… Сегодня утром я прочитал твоё письмо, и весь день оно меня не отпускало. Мне хотелось подобрать для тебя те слова, которые были бы тобой услышаны и поняты, верно.

И я понял, что единственное, что я бы хотел сказать и пожелать тебе, мама, это чтобы ты была счастлива. Просто счастлива.

Ведь под всеми твоими стараниями сделать меня успешным, ты желала мне счастья, а часто счастье человека не в успешности, хороших оценках или соответствии общественным стандартам.

Счастье — быть собой, быть принятым, услышанным, расслабленным… а значит, счастливым… без ожидания ударов хотя бы от самых близких людей. Без ожиданий быть каким-то особенным, чего-то достичь, начиная от оценок за четверть и заканчивая дипломом университета и престижной работой.

Мама, детям несчастливых родителей сложно быть счастливыми, понимаешь?

И я вижу, что твои будни на нелюбимой работе, твои блуждания в лабиринтах отношений с отцом, твои собственные чрезмерные старания быть успешной, соответствовать социальным требованиям забирают гигантское количество твоих сил и совсем не приносят счастья и радости.

Ты не улыбаешься, ты напряжена, твои глаза не блестят, и я помню, как вздрагивал от одного твоего напряженного вздоха.

Если маме так плохо — что говорить обо мне? Если мама, взрослая, большая, сильная не может выстоять в этом большом мире и быть в нем собой: счастливой, красивой, искрящейся, то что говорить обо мне? Ещё маленьком и не разобравшимся с существующими здесь порядками.

И я помню, как бегу к тебе, мама, радостный, наполненный, взволнованный, такая волнительная, пьянящая радость во мне, такие чувства, ощущения, искристость, живость, жизнь, и уже за секунду вижу твой взгляд, твою походку, я уже предугадываю слова… от которых вся эта красота внутри меня стремительно гаснет… и поначалу каждый раз я как будто забываю об этом и снова бегу к тебе радостный и счастливый, жизнь во мне всё ещё бьёт ключом. Но с каждым разом я всё больше и больше принимаю ваши правила „игры“ и сам становлюсь таким же: взгляд мой тухнет, ощущения затираются и жизнь перестает казаться огромной возможностью, а рамки и шаблоны торжествуют.

Ну, ты и сама это теперь знаешь, мама, поэтому я остановлюсь на этом. И ещё раз хочу повторить тебе, мама, что я очень-очень хочу, чтобы ты была счастлива. Я не знаю, что сделает тебя счастливой, об этом знаешь только ты сама. Любимая работа, мужчина… тебе виднее.

И не важно, сколько мне лет, 2, 5, 10, 13, 20… если ты хочешь видеть меня счастливым, пожалуйста, подойди к зеркалу, посмотри себе в глаза и честно ответь сама себе: ты счастлива? И если нет, то, вспомни, мама, что детям несчастливых родителей очень сложно быть счастливыми, понимаешь? И здесь никого не обмануть и не пролезть в игольное ушко.

Пожалуйста, вспомни о себе, себя… и сделай себя счастливой. Детям счастливых родителей всё под силу: любые сложности. Мама, твоё собственное счастье — самый ценный вклад в моё будущее.

Я очень тебя люблю. Будь счастлива, мама. Твой сын».

Два письма, которые тронули мою душу, и мне очень захотелось ими поделиться с вами, дорогие друзья. Буду благодарна, если поделитесь с помощью кнопочек соц.сетей статьей «Мама кричит на ребенка» с друзьями. Давайте вместе делать мир добрее. Ведь малыш должен видеть только заботливую, добрую, улыбающуюся маму, а не кричащую.

Всего вам доброго. Любите и берегите своих детей. Детство так быстро заканчивается.

С уважением, Ольга Андреева.

Источник: https://7ya-mama.ru/mama-krichit-na-rebenka.html

Ребёнок огрызается, хамит, кричит и ругается на родителей – что делать

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Ребёнок кричит, ругается, даже плюётся. Чем больше родители пытаются его успокоить, тем больше он ведёт себя по-хамски. Уговоры наказание попытки примирения – всё напрасно. Наверное, нет такой семьи, которая не прошла бы через сложный период в воспитании детей. Казалось бы, совсем не понятно, по какой причине недавно такой послушный и покладистый малыш кричит, огрызается и совершенно не хочет никого слушать. Любовь и ласка со стороны родителей вдруг натыкаются на грубость. Родители в отчаянии – перепробовали все методы воздействия. Процесс противостояния между ребёнком, близкими и совершенно посторонними ему людьми только усиливается.  

Чтобы найти выход из создавшейся ситуации нужно найти причину такого поведения.

Часто проблемы, возникшие у ребёнка в садике или в школе, подталкивают его к неадекватному поведению дома и на улице. Родители должны знать, как относятся к их ребёнку в садике и в школе. Есть ли проблемы в общении со сверстниками.

Возможно, его кто-то обижает и при этом угрожает, что если расскажет родителям, будет ещё хуже. Нужно очень деликатно поговорить с ним о возможных каких либо проблемах и пообещать, что всё останется между вами в секрете, как у взрослых.

Если ребёнок будет вам доверять всегда, то в дальнейшем вы можете избежать различных неприятных ситуаций.

 Ревность это тоже повод для агрессии ребёнка.

Бывает так, что подобное поведение у ребёнка может быть вызвано простой ревностью к младшему брату или сестрёнке. Родители сами того не замечая, больше внимания  ласки и времени отдают младшим малышам.

Это вызывает глубокую обиду и желание как то резко реагировать. Даже уже взрослым людям не нравится, когда родители к одним относятся с любовью, а к другим своим детям, как к вынужденному факту родства.

Зачастую родители сами того не сознавая, к сожалению, становятся причиной такого поведения ребёнка.

На скандалах родителей ребёнок учится отстаивать свою позицию и тоже скандалит.

Возможно, в вашей семье считается нормой, когда родители громко ругаются между собой и при этом оскорбляют друг — друга нецензурно. Тогда не удивляйтесь, что ваш ребёнок тоже кричит, топает ногами, если хочет чего-то добиться, а возможно и бросает с силой предметы.

Он просто копирует ваше поведение, ведь ему не у кого больше учиться. Получается, что опытом поведения в какой-то стрессовой ситуации делятся родители.

 Чтобы не нарушить ребёнку психику, не испортить отношения с ребёнком на долгие годы, родители должны постоянно анализировать своё поведение в семье и отношение к детям.

Уже во взрослой жизни дети из таких семей продолжают линию поведения своих родителей уже в своих семьях.

Возможно, что в семье отношения хорошие, но присутствует постоянное недоброжелательное отношение к соседям или к не живущим с вами родственникам. Дети всё это фиксируют и начинают подражать родителям. Недаром существует мнение, что дети как зеркало отражают все негативные стороны отношений в семье.

 Научите ребёнка спокойно и доверительно рассказывать о своих проблемах.

Часто дети просто не знают, как выразить своё недовольство, каким либо фактом.

Агрессия из мультиков, фильмов, игр.

Проверьте, какие мультфильмы, фильмы, смотрит Ваш ребенок, в какие игры играет. Источники агрессивного поведения он может черпать оттуда. Так же ограничьте время проведения ребенка за телевизором или компьютером, ведь и телевизор и компьютер не дают энергию, а наоборот, ее забирают.

Агрессия ребенка — от отчаяния, безисходности.

Помните, что своим плохим поведением Ваш ребенок хочет Вам сказать «Мне плохо, мама!» Чаще обнимайте ребенка, ведь ребенку нужно минимум 8 объятий в день, чаще общайтесь, интересуйтесь тем, чем живет Ваш ребенок.

Обязанность родителей ненавязчиво и очень осторожно помочь ему разобраться и подсказать, как поступать в каких-то ситуациях. Расскажите ребёнку как вам неприятно слушать грубости и хамство от него. Вы любите его даже в такой ситуации – просто очень обидно и грустно от таких слов и поведения.

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?

Ребёнок кричит, ругается, даже плюётся. Чем больше родители пытаются его успокоить, тем больше он ведёт себя по-хамски. Уговоры наказание попытки примирения – всё напрасно. Наверное, нет такой семьи, которая не прошла бы через сложный период в воспитании детей. Казалось бы, совсем не понятно, по какой причине недавно такой послушный и покладистый малыш кричит, огрызается и совершенно не хочет никого слушать. Любовь и ласка со стороны родителей вдруг натыкаются на грубость. Родители в отчаянии – перепробовали все методы воздействия. Процесс противостояния между ребёнком, близкими и совершенно посторонними ему людьми только усиливается.  

Читайте также:  Боюсь остаться дома одна(ин): почему и что делать

Чтобы найти выход из создавшейся ситуации нужно найти причину такого поведения.

Часто проблемы, возникшие у ребёнка в садике или в школе, подталкивают его к неадекватному поведению дома и на улице. Родители должны знать, как относятся к их ребёнку в садике и в школе. Есть ли проблемы в общении со сверстниками.

Возможно, его кто-то обижает и при этом угрожает, что если расскажет родителям, будет ещё хуже. Нужно очень деликатно поговорить с ним о возможных каких либо проблемах и пообещать, что всё останется между вами в секрете, как у взрослых.

Если ребёнок будет вам доверять всегда, то в дальнейшем вы можете избежать различных неприятных ситуаций.

 Ревность это тоже повод для агрессии ребёнка.

Бывает так, что подобное поведение у ребёнка может быть вызвано простой ревностью к младшему брату или сестрёнке. Родители сами того не замечая, больше внимания  ласки и времени отдают младшим малышам.

Это вызывает глубокую обиду и желание как то резко реагировать. Даже уже взрослым людям не нравится, когда родители к одним относятся с любовью, а к другим своим детям, как к вынужденному факту родства.

Зачастую родители сами того не сознавая, к сожалению, становятся причиной такого поведения ребёнка.

На скандалах родителей ребёнок учится отстаивать свою позицию и тоже скандалит.

Возможно, в вашей семье считается нормой, когда родители громко ругаются между собой и при этом оскорбляют друг — друга нецензурно. Тогда не удивляйтесь, что ваш ребёнок тоже кричит, топает ногами, если хочет чего-то добиться, а возможно и бросает с силой предметы.

Он просто копирует ваше поведение, ведь ему не у кого больше учиться. Получается, что опытом поведения в какой-то стрессовой ситуации делятся родители.

 Чтобы не нарушить ребёнку психику, не испортить отношения с ребёнком на долгие годы, родители должны постоянно анализировать своё поведение в семье и отношение к детям.

Уже во взрослой жизни дети из таких семей продолжают линию поведения своих родителей уже в своих семьях.

Возможно, что в семье отношения хорошие, но присутствует постоянное недоброжелательное отношение к соседям или к не живущим с вами родственникам. Дети всё это фиксируют и начинают подражать родителям. Недаром существует мнение, что дети как зеркало отражают все негативные стороны отношений в семье.

 Научите ребёнка спокойно и доверительно рассказывать о своих проблемах.

Часто дети просто не знают, как выразить своё недовольство, каким либо фактом.

Агрессия из мультиков, фильмов, игр.

Проверьте, какие мультфильмы, фильмы, смотрит Ваш ребенок, в какие игры играет. Источники агрессивного поведения он может черпать оттуда. Так же ограничьте время проведения ребенка за телевизором или компьютером, ведь и телевизор и компьютер не дают энергию, а наоборот, ее забирают.

Агрессия ребенка — от отчаяния, безисходности.

Помните, что своим плохим поведением Ваш ребенок хочет Вам сказать «Мне плохо, мама!» Чаще обнимайте ребенка, ведь ребенку нужно минимум 8 объятий в день, чаще общайтесь, интересуйтесь тем, чем живет Ваш ребенок.

Обязанность родителей ненавязчиво и очень осторожно помочь ему разобраться и подсказать, как поступать в каких-то ситуациях. Расскажите ребёнку как вам неприятно слушать грубости и хамство от него. Вы любите его даже в такой ситуации – просто очень обидно и грустно от таких слов и поведения.

Источник: https://family-and-i.com/mama-i-malysh/rebjonok-ogryzaetsya-khamit-krichit-i-rugaetsya-na-roditelej-chto-delat

Личный опыт: я больше не кричу на своих детей

Трудно признаться себе, что не являешься идеальной матерью, которая всегда найдет к ребенку правильный подход. У меня их двое, оба еще маленькие, но мы уже многое вместе испытали, многому научились и продолжаем искать способы взаимодействия.

В очередной раз слушая крики из соседней квартиры (а стены в современных домах тонкие), я сочувствовала матери, жалела подрастающую дочь, которая отвечала таким же тоном. И вспоминала, как сама так же орала на своих детей. Да, слово некрасивое, и до сих пор за свое поведение испытываю чувство вины. Но не стою на месте, и каждый день ищу средства стать лучшей мамой для своих малышей.

Прежде чем устранять следствие, стоит разобраться с причинами, почему мы, мамы, искренне любящие своих детей, кричим на них? Уж точно не из-за плохого поведения, потому что часто, спустя время, анализируем ситуацию и понимаем, что ничего особенного ребенок и не сделал.

Почему?

Усталость и недосып, наверное, самые распространенные причины. Материнство — это круглосуточная работа без выходных и отпусков. Крутишься весь день, как белка в колесе, а вечером понимаешь, что жизнь проходит мимо, что ничего не успеваешь, ничего не радует. И рано или поздно начинаешь срываться на родных, а ближе всех оказывается беззащитный ребенок.

Недовольство собой. Чаще всего накрывает, если тело после беременности так и не вернулось в форму. Это черной тучей преследует маму, которая, кажется, не может ни минутки найти для себя.

Постепенно женщина поддается апатии, перестает следить за собой вовсе, одевается невзрачно, забывает про макияж, на голове заплетает неприглядный хвост. И еще глубже погружается в пучину недовольства.

Замкнутый круг.

Грудное вскармливание. Неожиданно? На своем опыте испытала, что это вполне весомая причина нервных срывов: пока кормила младшего ребенка, была крайне неуравновешенной. Малыш в прямом смысле выжимает из матери все соки. Это вовсе не значит, что нужно срочно переводить его на смеси. Просто понимание причины уменьшает проблему вдвое.

Опыт детства. Некоторые женщины кричат на своих детей, потому что не знают другого способа взаимодействия с ними: их матери кричали на них, а на тех кричали их родители и так далее. С подобными проблемами работает психоанализ.

Мама постоянно кричит на меня: почему и что делать?Pixabay.com

Как перестать кричать на детей?

  1. Выспаться. Правило, которое работает для меня в 90 случаев из 100. Как это сделать, если ребенок просыпается по нескольку раз за ночь? Наладить режим, при котором дети ложатся в 8, максимум, 9 вечера, и укладываться вместе с ними. Да, хочется побыть с мужем, или, наконец-то, заняться своими делами.

    Но если у вас накопилась усталость, хороший сон просто необходим. Можно так делать через день: муж поймет, а дела подождут.

  2. Хозяйственные вопросы решать, когда дети бодрствуют, а личными заниматься во время их дневного сна. Ребенок все время просит вас играть с ним? Прекрасно! Берите его с собой на кухню, пусть помогает варить борщ.

    Нужно убрать в квартире? Всучите ему веник или небольшую половую тряпку. Да, времени потратите больше (придется перемывать за ребенком), зато освободите пару часов для себя.

  3. Освободившееся время тратьте только на себя: рисуйте, читайте, занимайтесь спортом, вышивайте, словом, делайте все, что вам по душе.

    Тогда через два часа детского сна вы будете, как новенькая. Отдохнувшая мама не станет кричать на своих детей.

  4. Ищите способы быть без детей: отдавайте их бабушке, мужу, сестре, няне и идите гулять. Посетите кинотеатр, походите по магазинам одежды (роскошь для мамы, правда?), встретьтесь с подругами.

    Подобные перезагрузки нужны хотя бы раз в неделю для адекватного психического состояния.

  5. Займитесь собой. Неважно, сколько у вас прибавилось лишних килограммов. Главное, что муж и ребенок любят вас такой, какая вы есть.

    А теперь давайте усовершенствуем то, что они любят: распустим волосы, сделаем педикюр, наденем платье вместо джинсов, подведем глаза, — и на прогулку! Вы будете самой красивой мамой на детской площадке. Ну и от килограммов, конечно, избавимся, просто это более длинный путь, главное, с него не сходить.

  6. Найдите полезное и интересное дело.

    Многие мамы страдают в декрете от собственной нереализованности, никчемности и ненужности. Подобным состоянием я чуть было не довела себя до депрессии. И, конечно, дети, которые все это время находились рядом, могли вызвать бурю негодования одним неловким движением. Когда я, наконец, нашла себя, все изменилось. Теперь отдыхаю, занимаясь любимым делом.

  7. Если вы кормите грудью, добавьте в рацион витаминов. Лично я после беременности их пить забывала, и напрасно. Мамам рекомендую идти в магазин здорового питания и набирать разных полезных вкусностей — от сушеных фруктов до злаковых батончиков. Регулярно употреблять творог, молоко, кисломолочку. Ну и успокаивающие чаи можно тоже добавить.

    Я предпочитаю мяту.

  8. Общайтесь с родителями. Есть медитация, которая помогает понять и простить собственных близких: сядьте лицом к стене, успокойте ум, наблюдая за своим дыханием и стараясь ни о чем не думать. Потом представьте перед собой мать или отца и поговорите с ними, выскажите свои боль и обиды.

    Будьте искренними, позвольте себе эмоции и слезы, попробуйте простить. Иногда эту практику нужно выполнить несколько раз, бывает, что достаточно и одной. Высказывать свои обиды реальным родителям при этом необязательно, поскольку это грозит конфликтами и новыми разочарованиями.

И последний секрет, как перестать кричать на своих детей: вы уже на полпути к победе над собой, если читаете эту статью, если ищете способы взаимодействия с ребенком и готовы прикладывать усилия, чтобы все изменить. Я не перестала хмурить брови или использовать строгий тон, если дети этого заслуживают, однако все реже повышаю голос до крика. Это моя маленькая победа.

Если хотите регулярно получать наши статьи — присоединяйтесь к сообществам в социальных сетях ВКонтакте и

Источник: https://uparents.ru/kak-ya-perestala-krichat-na-detey/

Постоянно злюсь и срываюсь на маму…

Ислам уделяет огромное значение уважению и доброму отношению к родителям. Хорошее отношение к родителям – обязанность каждого верующего.

Аллах в Коране говорит (смысл): «И предписал твой Господь, чтобы вы не поклонялись никому, кроме Него, и к родителям относились хорошо.

Когда они состарятся, не говори им «Уф!» и не кричи на них, а говори с ними мягко, ласково» (сура «Аль-Исра», аят 23).

  • وَقَضَى رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِنْدَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُلْ لَهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُلْ لَهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا
  •  Более того, в довольстве родителей кроется довольство Самого Создателя, как об этом говорится в хадисе Пророка Мухаммада (мир ему и благословение): «Довольство Аллаха заключено в довольстве родителей своими детьми, и гнев Аллаха заключён в гневе родителей» («Шуабуль-иман аль-Байхаки», № 7830).
  •  رضا الله في رضا الوالدين و سخط الله في سخط الوالدين

Есть так же и много изречений Посланника Аллаха (мир ему и благословение), в которых говорится о наказании и плохой участи в загробной жизни тех, кто вредил своим родителям, ослушался их. Никогда не забывайте об этом, особенно, когда чувствуете, что вот-вот сорвётесь. 

Причиной же Вашего неправильного поведения, скорее всего, является подростковый возраст, думаю, психолог скажет об этом. Бороться же с этим состоянием можно, постигая науки Ислама. Запишитесь в медресе или мечеть, читайте исламские книги, в частности – об этике и о больших грехах. Слушайте проповеди и лекции богословов. Заведите себе соблюдающих нормы Ислама друзей. 

И конечно же, надо поговорить с мамой. Как бы Вам ни было неудобно, надо подойти к ней и попросить прощения.

Скажите маме то же самое, что написали в своём письме нам, что Вы срываетесь, кричите на неё, но осознаёте, что не правы и всегда сожалеете о своём поведении.

Просите прощения у матери каждый раз после того, как обидите её или проявите к ней неуважение каким-нибудь образом. Не бойтесь быть непонятым, мать всегда выслушает, поймёт и, самое главное, простит!

С точки зрения психологии:

Во-первых, Вы должны уже радоваться тому, что увидели эту проблему и оценили её масштаб. В намного худшем положении оказываются те, кто так и остаётся в неведении и считает происходящее с ним вполне нормальным и не заслуживающим внимания.

Во-вторых, очень важно адекватно отразить собственные чувства, в особенности отрицательные, и постараться взять их под контроль.

Исходя из этого, можно быть уверенным в том, что если Вы приложите максимум усилий, то решите существующую проблему наилучшим образом. Самое важное, это привести к единому знаменателю внешнее и внутреннее отношение к матери.

Нужно подумать над тем, что именно заставляет Вас выражать собственное недовольство действиями мамы, какие именно слова и действия больше всего раздражают Вас.

Но важнее этого найти то, что живёт в Вас самом, то, что так остро реагирует на происходящее.

С большой долей вероятности могу предположить то, что основной причиной происходящего с Вами является растущее чувство того, что мама не считается с Вашим мнением, что пытается взять вас под контроль и ограничивает Вашу свободу.

Это наиболее часто встречаемое явление, и оно в большей степени является следствием так называемого переходного возраста. Именно поэтому, для Вас важно понять то, что если Вы сейчас не измените себя, то в будущем Вам придётся пожинать отрицательные плоды.

Конечно, мама, в силу своего положения, многое Вам простит, но те нервы, которые она расшатает, видя такое отношение к себе, уже ничем не компенсируешь.

Не говорите о том, что Вы ничего не можете сделать, можете и очень даже многое. Поймите, что это Ваши чувства, и они должны контролироваться Вами, а не контролировать Вас и определять Ваши действия. Для этого Вам необходимо поменять характер общения с мамой.

В очередной раз, когда на замечания мамы у Вас возникнет сильное желание ответить резко и агрессивно, подумайте над тем, как бы на Вашем мете ответил тот, на кого Вы бы хотели быть похожим, а так же подумайте над тем, кому уподобляетесь, отвечая резко.

Это сравнение несколько отрезвит Вас и позволит увидеть себя со стороны.

Если Вы желаете, чтобы мама видела в Вас взрослого и самостоятельного человека, то станьте таким. Покажите на собственном примере, что Вы взрослый человек способный контролировать себя и свои чувства.

Подумайте о тех достижениях, которые у Вас есть и которые характеризовали бы Вас как самостоятельного человека, а также над тем, какие обязанности Вы выполняете и что полезного приносите своей семье.

Если Вы всё правильно сделаете, то очень быстро выйдете из того положения, в котором находитесь сейчас.

  1. Мухаммад-Амин Магомедрасулов
    теолог
  2. Алиасхаб Анатольевич Мурзаев

психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

Источник: http://islam.ru/content/liniya-doveriya/42603

Ссылка на основную публикацию