Не хочу работать вообще, что с этим делать

Нередко от окружающих людей (а порой и от самого себя) можно услышать фразу наподобие: «не хочу работать», «бесит работа», «нет радости от работы». Возможно, причина нежелания трудиться – банальная усталость, а может, все дело в лени. Это совершенно не имеет значения.

Важно лишь то, что, просыпаясь утром, человек с ужасом представляет себе предстоящий день и вынужден буквально уговаривать себя идти туда, где ему не хочется быть.

Эта ситуация повторяется изо дня в день, кажется, что жизнь проходит абсолютно бессмысленно, мимо, а конца этому кошмару не видно… Если это про вас, принимайте поздравления – половина населения планеты Земля сталкивалась с этой проблемой! Так почему же люди так часто говорят себе (и окружающим): «Не хочу работать»? Что делать с этой проблемой? Сегодня мы постараемся найти причины такого нежелания. Предлагаем и поискать пути решения этого непростого вопроса.

Не хочу работать вообще, что с этим делать

В чем причина?

Некоторые психологи утверждают: отсутствие желания ходить на работу – это лишь отсутствие мотивации и неподходящая конкретному человеку сфера деятельности. Действительно ли это так? Если да, то что делать с ленью? Как суметь направить всю свою энергию на работу, которая будет приносить не только радость, но и доход?

Мнение психологов таково: проблема отторжения от трудовой деятельности начинается еще в подростковом возрасте! Да-да, вспомните только студентов, которые во время очередной сессии глубоко вздыхали со словами: «Не хочу учиться, хочу работать», мечтая о заветном дне вручения диплома.

И вот этот день наступил, бывший студент нашел работу, которая приносит финансовую независимость, но все равно что-то не так. Появляются новые жалобы: «Не хочу работать – на дядю, от зарплаты до зарплаты, за копейки, с людьми» (нужное подчеркнуть).

Обычно это заканчивается коронным: «Вообще никогда и нигде не хочу ничего делать!» и, конечно, либо увольнением, либо нервным срывом.

Возникает вопрос: неужели все люди вынуждены буквально влачить жалкое существование в месте, которое не вызывает у них положительных эмоций, или же они все находятся в вечном поиске? Чтобы найти выход из такой ситуации, важно понимать, почему работа больше не приносит радости. Основные причины, конечно, лежат на поверхности. Рассмотрим их подробнее:

  1. Самая распространенная причина заключается в неверно выбранной специальности. Дело в том, что выпускнику школы в 17-летнем возрасте крайне непросто понять, какое будущее он себе хочет обеспечить. А потому выбор вуза обычно осуществляется по таким критериям, как престижность профессии и мнение родителей и общественности. Итог вполне предсказуем – работа по выбранной случайно специальности становится самой настоящей каторгой.
  2. Еще один распространенный случай – деятельность, которая нравится, но отличается отсутствием карьерного роста или недостатком получаемых знаний. Приходится регулярно просить помощи у более опытных коллег, обращаться к руководству. К тому же отсутствие карьерного роста приводит к тому, что в таком месте человеку скучно, поэтому он и не хочет работать.
  3. Нередко жалобы можно услышать от людей, которым наскучил их род деятельности. Казалось бы, хорошая компания, приятный коллектив, да и зарплата устраивает, но каждый поход на работу вызывает отвращение и нежелание развиваться в этой сфере.

Как вы уже поняли, перечислять причины, почему человек не хочет работать, можно бесконечно.

Низкая заработная плата, неприязненные отношения в коллективе, отсутствие интереса к работе – вот лишь малая часть объяснений, способных оправдать желание уволиться.

Однако жить по принципу «хочу денег, но не хочу ничего делать» еще ни у кого не получилось. Для того чтобы хоть что-то заработать, нужно прилагать какие-то усилия. И если причина уже найдена, остается решить проблему.

Не хочу работать вообще, что с этим делать

Мотивация или новая работа?

Если причина, объясняющая, почему вы не хотите работать, заключается в лени, следует найти мотивацию (подробнее об этом мы поговорим немного позже). К тому же существуют различные техники, помогающие работать практически без усталости. Одна из этих систем носит название Pomodoro. Вам необходимо выполнять всего пять шагов:

  1. Для начала необходимо определить задачу, работой над которой необходимо заняться.
  2. Следующий этап – установка таймера на 25 минут.
  3. Далее – работа без отвлечений.
  4. Спустя 25 минут необходимо сделать 5-минутный перерыв. Это обязательно, даже если вы чувствуете, что можете просто продолжить работу.
  5. Заключительный этап – возвращение к пункту 1 или 2.

Как только вы «съели» 4 «помидора», необходимо сделать продолжительный перерыв в работе – на 15-20 минут. Если же во время выполнения работы вы на что-то отвлеклись (например, открыли видео с котиками), помидорка «сгорает», необходимо запускать новый таймер. В конце дня следует подсчитать количество помидорок.

Почему эта система так действенна? Психологи и специалисты по тайм-менеджменту говорят: весь секрет в том, что человек отдыхает заранее, до того, как действительно устанет. По этой причине рекомендуется в 5-минутный перерыв максимально отвлекаться. Длинный перерыв подойдет даже для непродолжительного сна. Можно заменить сон прогулкой.

Если же причина, по которой вы не хотите работать, заключается в небольшой оплате труда, попробуйте подыскать новое место! О том, что важно учитывать при поиске новой работы, мы поговорим ниже.

Не хочу работать вообще, что с этим делать

8 способов мотивировать себя

Практически в любой сфере деятельности результат работы и ее качество зависят от умения организовать себя. А за всяким делом, конечно, стоит цель и госпожа Мотивация. Без этой парочки не было бы Олимпиад, гаджетов от Apple и Нобелевской премии. Так как же мотивировать себя так, чтобы мысль «не хочу работать вообще никогда» даже не посещала вашу голову? Мы знаем ответ!

  1. Поставьте цель. Она может быть любой: материальной или моральной, внешней или внутренней. Главное – четкая формулировка. Психологи рекомендуют мыслить глобально. Не «хочу быть лучшим юристом в этом отделе» или «хочу получить парочку интересных заказов». От желания добиться цели по коже должны пробегать мурашки: к примеру, это может стать основание собственной компании, в штате которой будет не менее тысячи сотрудников.
  2. Поиск примера для подражания. Обратите внимание на тех, кто добился успеха. Вполне вероятно, что и этих людей когда-то мучил вопрос: «Не хочу работать, что делать?» Попробуйте посмотреть на них без зависти, проанализируйте, в чем секрет их успеха. Можно даже составить список тех, на кого вы хотите быть похожи. И не стесняйтесь громких имен: в вашем списке могут быть Уоррен Баффет, Билл Гейтс, Опра Уинфри и Элон Маск. Постарайтесь определить уникальные способности этих людей, обратите внимание на то, как они добиваются своих целей, решают проблемы.
  3. Установка на рост. Этим понятием часто пользуются психологи. Что оно означает? Все просто: относитесь к любой задаче, поставленной перед вами, как к возможности научиться чему-то или улучшить свой навык.
  4. Призовите на помощь социальные сети. Подпишитесь на тех людей, которых считаете настоящими профессионалами. Так, если вы мечтаете о карьере журналиста, добавьте себе ведущие российские и мировые издания. Вступите в сообщества для фотографов, дизайнеров. Стоит отметить, что практически все соцсети сегодня работают по принципу «умных новостных лент». А потому вы всегда будете в курсе того, что вам интересно.
  5. Не проблема, а вызов. Конечно, трудности могут выбить вас из колеи, потому и не хочется работать. Но попробуйте относиться к трудной работе с позитивом. Подбадривайте себя, не стесняйтесь хвалить! Разбейте сложную работу на этапы – это поможет сохранить работоспособность. Гораздо проще выполнить несколько небольших заданий, чем одно огромное.
  6. Вознаграждение. Иногда наступает такой момент, когда просто нет сил. Хочется лечь и ничего не делать. Как справиться с таким состоянием? Пообещать себе вознаграждение! Во-первых, нельзя забывать о положительном отзыве от заказчика. Высокая оценка, говорят психологи, способна зарядить и мотивировать сильнее всего. Еще один хороший способ настроить себя на работу — поощрить себя выходным. Проведите день дома или займитесь тем, что приносит вам удовольствие.
  7. Вера в собственные силы. Когда появляется навязчивая мысль «Не хочу работать вообще, что делать?», помочь способен… здоровый эгоизм! Когда вам не хватает опыта или деловой хватки, вспомните о своих достижениях! Это поможет вам преодолеть внутренний барьер.
  8. В фокусе – работа. Когда вы редактируете рабочие документы, работаете над созданием бизнес-плана, думайте только о том, что вы делаете. Сконцентрироваться помогут несколько простых способов. Во-первых, нужно задать себе вопрос: «Зачем я это делаю?» Во-вторых, психологи рекомендуют использовать технику визуализации. Просто представьте, что уже справились с заданием. Вообразите, как именно выглядит готовая работа.

Не хочу работать вообще, что с этим делать

Если не хочется трудиться совсем

Как быть с человеком, который, как мантру, повторяет слова: «Не хочу работать вообще…»? Что делать? Психологи стараются объяснить ему, что концепция «ничего не хочу делать, дайте мне раба» крайне утопична. Ничего в мире не дается легко, а потому за место под солнцем придется побороться. Какие шаги можно предпринять? Поговорим об этом подробнее!

Подсчет доходов

В первую очередь нужно определиться со своими тратами. Это необходимо для того, чтобы понять, на какое время вам хватит тех средств, которые у вас уже есть. Хватит ли финансов до конца жизни? А до конца года? Нет? Прогоняйте свою лень и начинайте работать!

Работа без выходных

Если ответ на вопрос о том, почему не хочется работать, связан с отсутствием выходных, немедленно идите к руководству. Дело в том, что работа без выходных дней вредна не только для здоровья. Качество выполненных задач снижается, эффективность теряется, а потому человек может допустить в своей работе ошибки, которые приведут к серьезным последствиям.

Не хочу работать вообще, что с этим делать

Работа в офисе надоела: что делать?

Если вы не хотите каждый день ходить на работу в офис, попробуйте подобрать для себя работу, которая позволит работать прямо из дома! На сайтах с вакансиями немало вариантов удаленной работы.

Еще один вариант решения этой проблемы – диалог с начальником. Постарайтесь найти компромисс, ведь потерять работу куда проще, чем найти достойную альтернативу.

Предложите руководству вариант, позволяющий чередовать фиксированную и удаленную работу.

Не хочу работать на дядю

Что делать в том случае, когда отсутствует желание работать на руководство? Ответ прост: добейтесь успеха в своей сфере и сами станьте руководителем! Для этого нужно показать себя с лучшей стороны, наладить отношения с начальством и коллегами.

Если же это вам не подходит, вас посещает мысль «не хочу работать на дядю, но не знаю, чем заняться», попробуйте организовать свое дело.

Конечно, для этого понадобится немало сил, упорства и времени, но игра стоит свеч! Наберитесь терпения, заручитесь поддержкой родных – и дерзайте.

Не хочу работать вообще, что с этим делать

Нет желания работать по специальности

Что делать, если специальность перестала нравиться или изначально не приносила удовлетворения? Можно освоить другую профессию.

Кстати, совсем необязательно получать второе высшее образование! Сегодня можно найти огромное количество тренингов, курсов, которые можно пройти, не выходя из дома! Еще один вариант – найти работу не по специальности.

Нередко можно встретить людей, которые имеют диплом, не соответствующий месту, где они трудятся.

Увольнение: с чего начать?

Когда человек задается вопросом: «Не хочу работать — что делать?», помощь психолога будет как нельзя кстати. Первое, что нужно сделать – оценить свои реальные возможности. Хорошенько продумайте, на что именно вы хотите поменять свою работу.

Не забывайте – новая деятельность может оказаться куда хуже, чем та, что есть у вас! Обязательно подготовьте финансовую «подушку». Ведь когда вы уйдете с работы, вам (а возможно, и вашей семье) необходимо будет на что-то жить.

Конечно, лучший вариант – подготовка к смене трудовой деятельности задолго до увольнения.

Кстати, психологи рекомендуют для начала попробовать не уволиться, а просто отправиться в длительный отпуск. Смена обстановки позволит понять, будете ли вы скучать по своей работе и коллегам. Вполне вероятно, что вы заработались и слишком устали, а потому и появляются в вашей голове мысли вроде этой: «Не хочу работать…

Что делать?» Без помощи специалистов можно понять, что вы твердо намерены уволиться. Тогда отпуск можно посвятить поиску нового места работы! В случае если вы принадлежите к той категории людей, которых не интересует любая работа, а лучшее занятие – это отдых, развлечения и сон, вам поможет только поиск спонсора.

Читайте также:  Комплекс жертвы в психологии: что это и как избавиться

Найдите себе человека, который сможет обеспечивать вас, и радуйтесь жизни!

Не хочу работать вообще, что с этим делать

На каком бы варианте вы ни остановились, не забывайте: труд – это физическое и духовное развитие. А работа – это источник дохода и способ реализовать те способности, которые были даны при рождении. Найдите себе сферу деятельности, которая будет приносить радость, и вы не проработаете ни одного дня!

Источник: https://autogear.ru/article/563/44/ne-hochu-rabotat-ili-otkuda-beretsya-razocharovnie-v-rabote/

Не хочу работать!

Не хочу работать вообще, что с этим делать

Это бывает с каждым: куча дел, заданий и обязательств, а работать категорически не хочется. Мы попытались разобраться, почему так происходит, и нашли десять выходов из положения.

«Мне лень»

Симптомы. Не работается и все. Чашка кофе, ЖЖ, «.Ру», пасьянс — и так бесконечно час за часом.

Что делать? Извлечь из этого пользу. Вместо ЖЖ почитать свежую прессу или популярные статьи, касающиеся вашей работы. Сделать другое дело, до которого не доходили руки, — разобрать рабочий стол или почистить почту. Это станет первым шагом к продуктивной работе.

«Меня все отвлекают»

Симптомы. Не успели вы выпить чаю с одним коллегой и сесть писать отчет, как пришел другой и позвал курить. Курить не пошли, но мысль потеряли. Пока вспоминали, явился начальник и дал другое задание. Хотели что-то ему сказать, но вас отвлек телефонный звонок.

Что делать? Увы, это нормальная ситуация в офисе. Сосредоточиться и полностью уйти в работу, действительно, порой бывает трудно. А главное — здесь не все зависит от нас. Однако можно упорядочить этот хаос.

«Любой рабочий процесс имеет несколько стадий, — объясняет Алла Кузнецова, доцент факультета психологии МГУ. — На этапе «врабатывания» мы вникаем в суть задачи и намечаем пути ее решения. Здесь нас проще всего отвлечь, потому что мы еще не представляем себе полную картину, любая помеха отбрасывает нас к началу.

Поэтому, когда вы приступаете к новому заданию, постарайтесь свести к минимуму все отвлекающие факторы». На втором этапе, по словам психолога, мы погружены в работу, постоянно держим в голове, что и как нужно сделать. Здесь, даже отвлекаясь, мы легко возвращаемся к делу и не тратим лишнее время на то, чтобы сосредоточиться.

Под конец мы начинаем уставать и отвлекаться уже по собственной инициативе. Самое время устроить перерыв.

«Я не знаю, за что браться»

Симптомы. У вас огромное количество важных и не очень дел, и вы не можете решить, за что взяться сейчас, а что оставить на потом. Время идет, решения нет, дела стоят, вы впадаете в ступор.

Что делать? Слишком много факторов, взвесить и учесть которые одновременно просто невозможно? В этих случаях полезен взгляд со стороны: запишите дела в столбик или расскажите о них другому (можно самому себе). Это поможет структурировать ситуацию и расставить приоритеты.

«Я устал»

Симптомы. Устал — значит, надо отдохнуть. Но не все так просто. Если отдыха недостаточно, усталость имеет свойство накапливаться и превращаться в хроническую.

«Если вам сложно вставать по утрам, вы долго не можете проснуться, в течение дня чувствуете себя вялым и сонным, а по вечерам, несмотря на усталость, вам трудно заснуть — скорее всего, у вас хроническая усталость», — говорит Алла Кузнецова.

Что делать? Для начала нужно взять отпуск и хорошенько отдохнуть. Психолог советует спать часов по десять, но стараться соблюдать режим дня. Типичное для многих расписание в выходные «лег в четыре, встал в два» от хронической усталости не спасет, несмотря на те же десять часов сна.

Возможно, стоит поменять свой рацион и включить в него побольше витаминов. А чтобы предупредить развитие хронической усталости, имеет смысл пересмотреть свой образ жизни в принципе. Рекомендации тут не новы: здоровый сон, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, спорт.

«Я не могу»

Симптомы. У каждого из нас есть границы компетентности. Что-то мы можем сделать прямо сейчас, над чем-то нужно подумать, а что-то не сможем ни при каких обстоятельствах. И часто мы склонны сдвигать границы между вторым и третьим, придумывая или даже просто преувеличивая препятствия, которые могут нам помешать.

Что делать? Корень проблемы обычно кроется не в «не могу», а в «не хочу». Придумывая трудности, которые не позволят решить поставленную задачу, мы оправдываем свое нежелание работать. Решить проблему мотивации с помощью сна и витаминов не получится. Необходимо разобраться, почему вам не хочется заниматься именно этим.

«У меня опускаются руки»

Симптомы. Есть дело, которое висит над вами, как Дамоклов меч. Когда вы о нем думаете, у вас портится настроение и хочется исчезнуть, испариться — только бы им не заниматься.

Что делать? Срочно понять, почему эта работа вам так противна.

То, что от вас требуется, противоречит вашим моральным принципам? Вам придется общаться с неприятными людьми? Это кажется вам бессмысленной тратой времени? «Если чувство отвращения к своему занятию возникает часто, и вам противно идти утром на работу, стоит задуматься, подходит ли она вам вообще, — советует профконсультант Анна Науменко. — Проанализируйте, что больше всего вам не нравится, и ищите новое место, где эти факторы будут сведены к минимуму».

«Я подумаю об этом завтра»

Симптомы. Вы все откладываете на потом, и дедлайн для вас — это плюс еще пара дней к официально поставленному сроку. Ваша любимая мысль: «У меня еще масса времени, чтобы все успеть».

Что делать? Проблема в неспособности правильно организовать свое время. Так называемый «тайм-менеджмент», популярное сегодня направление бизнес-консультирования, учит эффективно распоряжаться своим временем. Основные его принципы — правильная расстановка приоритетов и ведение списков задач, которые позволяют контролировать процесс их решения.

«Я забыл»

Симптомы. Вы встали из-за стола, выключили компьютер и вспомнили, что… забыли сделать нечто важное. Если такое случается регулярно, пора принимать меры.

Что делать? Записывайте. Список дел, в котором вы будете отмечать выполненное, помогает не забыть о той важной мелочи, отсутствие которой способно испортить хорошо сделанную работу. А если вы забываете каждый раз о чем-то конкретном, задумайтесь над причинами такого вытеснения.

«Нет настроения»

Симптомы. То, что еще вчера казалось интересным и захватывающим, сегодня кажется унылым и скучным.

Что делать? Ну, что тут поделаешь, бывает. Любая работа нуждается во вдохновении, в любой работе бывают периоды, когда хочется все бросить и пойти развеяться. Так зачем же отказывать себе в маленькой радости? Главное, этой радостью не злоупотреблять, поскольку рутина — тоже часть любой профессии. Помните прекрасную русскую поговорку: «Глаза боятся, а руки делают»?

«А кино-то кончилось!»

Симптомы. На часах семь вечера, и коллеги один за другим расходятся по домам.

Что делать? Последовать их примеру! Завтра вы все равно сюда вернетесь.

Екатерина Орел

Источник: healthnews.ru

Источник: https://hr-portal.ru/article/ne-hochu-rabotat

Не хочу работать, что делать

Не хочу работать, что делать – такой вопрос волнует многих. С появлением интернета найти новую работу стало намного проще. Достаточно грамотно составить резюме, указав квалификацию и опыт работы, чтобы получить предложения от работодателей.

Не хочу работать, лень

Чтобы ускорить процесс поиска, можно самостоятельно отправить информацию о себе интересующим компаниям. Просмотрите несколько сайтов объявлений.

Узнайте, как пройти собеседование с работодателем? При ежедневном просмотре новостной ленты, шансы найти нужную должность увеличиваются.

Но что же делать, если совсем не хочется работать и выбранная профессия ничего, кроме отторжения не вызывает?

Не хочу работать что делать

Чувство, когда не хочется идти на работу, безусловно, возникало у каждого человека. Но если это состояние не проходит даже в выходные дни, то проблема имеет глубокие корни.

Подростки мечтают быстрее окончить школу, получить высшее образование и стать, наконец, материально независимыми. Но когда наступает этот долгожданный момент – найдена работа по профессии, появился стабильный доход – удовлетворение всё равно не приходит.

Такая ситуация знакома каждому второму молодому специалисту. Нужно ли работать и почему так происходит?

Что делать, когда не хочется работать?

Причины, по которым не хочется работать:

  1. Самая распространённая причина – неверный выбор профессии. В юном возрасте трудно определиться со своими настоящими желаниями и способностями. Многие молодые люди выбирают специальность, полагаясь на модные тенденции, престиж или советы родителей, и совсем не берут в расчёт собственные предпочтения. Так из талантливых спортсменов получаются угрюмые и неудовлетворённые жизнью врачи или преподаватели. Работа, выбранная не по призванию, становится настоящей каторгой для специалиста. Польза обществу и государству от такого работника тоже сомнительна.
  2. Не менее серьёзная проблема для амбициозных людей – отсутствие карьерного роста. Даже, выбрав занятие по душе, такие люди начинают откровенно скучать, если нет перспективы развития. Как правило, результатом может быть увольнение и отсутствие желания работать в принципе.

Конечно, поубавить мотивации может и недостойная оплата. Многие талантливые медики и бухгалтеры ощутили это на своём опыте. Но каждая проблема имеет своё решение.

Что делать, если работать не хочется?

Если вы по ошибке в молодости выбрали не ту профессию, то всегда есть возможность переквалификации. Для этого существуют многочисленные курсы, семинары и тренинги. Более того, получить второе высшее образование также не проблема. Для поступающих в ВУЗ не существует возрастных ограничений.

Не хочу работать что делать

Существует категория людей, которые не приемлют подчинения. Их будет угнетать даже справедливое замечание начальства, а работа в коллективе – не принесёт удовольствия. Отличное решение в такой ситуации – начать свой бизнес. Сегодня существует масса идей для реализации такого плана, достаточно поискать информацию в сети.

Прежде чем менять квалификацию, нужно чётко понимать, чем вы хотите заниматься. В противном случае ситуация может повториться. И тогда само слово «работа» будет вызывать устойчивую неприязнь. Не хочу работать, что делать – проблема решаема. Возможно, вам поможет статья о предпринимательской деятельности — Бизнес идеи для женщин и девушек, список.

Источник: http://womanpravila.ru/ne-xochu-rabotat-chto-delat-2.html

Не хочу работать — что делать?

Просыпаясь по утрам, вы с ужасом представляете себе рабочий день и пытаетесь уговорить себя пойти туда, где вы быть ну никак не хотите. Так повторяется изо дня в день и кажется, что жизнь проходит даром и конца этому ужасу никогда не будет. Если описанное выше именно о вас, то смело принимайте поздравления — таких людей на планете больше половины. Почему же люди не хотят работать? И что делать с этой непростой проблемой? Постараемся найти причины и дать ответ на этот насущный вопрос.

Почему я не хочу работать?

Проблема отторжения от работы у многих начинается еще в подростковом возрасте. Например, студенты, сдавая очередную долгую и трудную сессию, глубоко вздыхали: «не хочу учиться, хочу работать» и мечтали, когда же настанет тот заветный день получения диплома и трудоустройства.

И вот настает тот долгожданный день – работа найдена и вроде бы приносит доход, а все равно что-то не так. И те же самые вчерашние студенты начинают жаловаться на новый лад: «не хочу работать с людьми, в офисе, за копейки по своей специальности» и т.д.

Все заканчивается коронным «не хочу работать вообще» и последующим увольнением.

Почему же так происходит и никто не хочет работать? Неужели почти все люди вынуждены влачить жалкое существование в том месте, которое им не нравится или находиться в вечном поиске? Чтобы понять, как найти выход из подобной ситуации, важно найти причины, по которым работа перестала приносить удовольствие. Основные из них, как правило, лежат на поверхности:

  1. Неверно выбранная специальность. Чаще всего случается так, что в 17 лет еще довольно трудно понять какое будущее мы хотим себе обеспечить. Поступая в вуз, большинство подростков руководствуются престижностью профессии или вовсе полагаются на решение родителей. В итоге работа по выбранной случайно специальности может стать настоящей каторгой и не приносит никакого удовольствия.
  2. Второй распространенный случай – работа не по специальности, но с отсутствием карьерного роста и явным недостатком знаний. В таком месте постоянно приходится обращаться за советами, которые дают неохотно. К тому же без перспективы роста многие начинают ощущать усталость и откровенно скучать.
  3. Часто жалобы типа «не хочу больше работать» можно услышать от тех, кто выбрал занятие не по душе. Даже если это хорошая компания и там неплохо платят, само по себе занятие может вызывать отвращение и нежелание расти и стараться получить повышение.
Читайте также:  Гештальт-терапия: определение, техники и методы

Перечислять причины отказа от работы можно бесконечно. Плохая зарплата, отсутствие роста и личная неприязнь к профессии это лишь малая толика объяснений, которыми оправдывают себя те, кто решил уволиться. Но жить по правилу «хочу денег, но не хочу работать» было бы слишком просто.

Деньги не падают с неба, а значит хоть какие-то усилия для их приобретения все-таки нужно совершить. Для этого важно решить для себя два вопроса: «почему я не хочу работать?» и «что делать?». Найти причину самостоятельно проблемы не составит.

А вот с решением второго вопроса вполне могут помочь следующие советы:

  1. Если вы твердо решили уйти из той профессии, которая вам надоела, хорошо подумайте, на что ее поменять. Ваша новая деятельность может оказаться еще хуже той, что была. Поэтому четко определите чего вы хотите в этой жизни.
  2. Для смены специальности, неудачно выбранной в вузе, не обязательно снова получать высшее образование. Сегодня существует огромное количество курсов, тренингов и дистанционного образования, которое можно получить даже не выходя из дома.
  3. Тщательно продумайте, на что будете жить, если уйдете с прежней работы. Наверняка лучшим вариантом было бы решить для себя, какое занятие принесет не только прибыль, но и удовольствие и готовить почву к переходу на эту деятельность еще до увольнения.
  4. Иногда прекрасным способом понять, нужна ли вам эта работа является длительный отпуск. Смените обстановку и уже во время отдыха решите – будете ли вы скучать по своей работе. Вполне возможно, что вы просто заработались и устали. Если ваш ответ будет категорически отрицательным, посвятите отпуск поиску новой работы.
  5. Если же вы принадлежите к числу тех людей, которых не прельщает никакая работа, и лучшим занятием вы считаете сон и отдых, то вам поможет только спонсор. Найдите себе человека, который будет вас обеспечивать, и радуйтесь жизни.

Какой бы вариант вы ни выбрали, не забывайте, что только труд способствуют духовному и физическому развитию. Работа это не только источник дохода и гарантия дальнейшего существования. Прежде всего – это способ реализовать способности, данные нам при рождении. Найдите себе работу, которая будет приносить удовольствие и вам не придется работать ни одного дня.

Как заставить себя что-то делать? Лень, безразличие и апатия — не самые лучшие спутники в любом деле и при любых обстоятельствах. Наша статья расскажет о том, что стоит предпринять, если никак не удается заставить себя что-либо делать. Эта статья рассказывает о таком понятии, как мотивация, что именно принято называть этим термином, что такое мотивация извне и самомотивация и о различных сферах ее применения.
Как мотивировать себя на работу? Из этой статьи, вы узнаете, как мотивировать себя на работу, как определить, с чем связано состояние апатии, а также о методах борьбы с ней и как поднять свой уровень мотивации. Лучшие мотивирующие фильмы Порой один фильм способен изменить человека до неузнаваемости. И речь идет не о внешних, а внутренних изменениях, его взглядах на жизнь, приоритетах. Сегодняшняя статья расскажет об этом более детально.

Источник: http://kak-bog.ru/ne-hochu-rabotat-chto-delat

Что делать, если вообще не хочется работать, как себя заставить. Почему я ничего не хочу, или Как побороть апатию

Часто всему причиной простая лень

Зачастую мысль «не хочу работать» возникает из-за того, что человек не испытывает финансовых проблем, то есть присутствует источник дохода, не вынуждающий его самостоятельно зарабатывать деньги. Кроме этого, могут наблюдаться и другие причины нежелания трудиться. Мы рассмотрим основные из них.

  1. Патологическая лень. Человек не способен совладать со своим пороком. Вместо того, чтобы пытаться активно с ним бороться, продолжает потакать, не хочет ничего делать, просто плывет по течению. Хорошо, пока такого индивидуума кто-то финансово поддерживает.
  2. Серьезные трудности на работе также могут вызывать нежелание трудиться. Это могут быть разногласия с начальником, сложные отношения в коллективе. В данном случае имеется один путь решения проблемы, необходимо сменить место работы. А перед этим нужно задуматься, действительно ли причина в них, а не в Вас самих.
  3. Нелюбимая профессия. Нежелание работать возникает из-за того, что человек получил специальность не по своей воле, например, по настоянию родителей. Такая проблема решается очень просто, Вам необходимо сменить сферу деятельности и попробовать себя в новом амплуа.
  4. Расстройство психики. В частности речь идет о депрессивном состоянии, которое вызывает серьезное ощущение апатии и нежелание что-либо делать в своей жизни. Возможно, придется принимать антидепрессанты или попытаться самостоятельно вывести себя из такого состояния.

Разные случаи

Для лучшего осознания ситуации, необходимо рассматривать отдельные варианты, при которых возникает нежелание работать.

Не хочу трудиться по специальности

Истинная причина нежелания может прятаться за неправильно выбранной профессией

В таком случае есть два пути.

  1. Поступить обучаться другой профессии. Конечно, будет обидно за потраченные годы, и выкинутые деньги на обучение, но и работать через немогу не принесет Вам никакого удовольствия, только сильнее загонит в депрессию.
  2. Попробовать найти место, куда возьмут без специального образования. На самом деле, на сегодняшний день очень много людей работает не по диплому, начиная от продавцов, заканчивая 3D дизайнерами. Необязательно, чтобы быть хорошим специалистом и знатоком своего дела получить заветную корочку в институте.

Нежелание работать в офисе

Не получается работать в офисе — найдите работу на дому

«Не работаю год, и не хочу, потому что не нравится выходить из дома». На самом деле, на сегодняшний день существует немало вакансий, которые не требуют посещения офиса. Однако, тут нужно быть ответственным и уметь себя контролировать, правильно планировать свой день. Так Вы можете заняться фрилансом, домашними поделками, изготовлением рекламы или копирайтингом.

Не хочу работать на кого-то

Возможно, вы просто не хотите кому-то подчиняться

Современная молодежь настолько самоуверенна и не желает кому-либо подчиняться, что зачастую это становится причиной, по которой не хотят ходить на работу. Тут у Вас два пути.

  1. Соберите всю свою волю в кулак и постарайтесь добиться больших успехов в своей сфере и стать начальником.
  2. Создайте свое дело. Бесспорно для этого Вам понадобятся финансовые затраты, а также затрата времени, уверенность в себе, терпение и упорство.

Совсем нет желания трудиться

Возможно, жизнь в селе вас устроит

«Не хочу работать вообще, как мне быть в таком случае?» Наличие такой ситуации, на самом деле, продиктовано одной из причин, по которым у человека может отсутствовать желание трудиться.

Именно поэтому важно разобраться в себе и выявить, что влияет на такое отношение к жизни. Часто такое состояние встречается у творческих людей.

На самом деле, если не получается справиться со своим нежеланием, к психологу обращаться не хочется или его советы не помогают, то можно пойти одним из четырех вариантов.

  1. Стать альфонсом или содержанкой. Так Вам не придется работать, Вас будут обеспечивать. Однако, потрудиться все же придется. Чтобы кто-то захотел о Вас заботиться, нужно, чтобы он сперва обратил свое внимание на Вашу личность. Поэтому необходимо будет поработать над своей внешностью, манерами поведения. Но тут нужно быть готовым, что рано или поздно от Вас захотят избавиться. Поэтому метод ненадежный.
  2. Потрудиться какое-то время, чтобы накопить определенный капитал. Затем собрать все свои вещи и отправиться жить в «дешевую» страну, например, во Вьетнам или в Индию.
  3. Приобрести недвижимость в деревне, отправиться туда жить. Существовать можно будет за счет, выращенного на огороде, и продуктов, полученных от домашнего скота. Однако, Вы должны понимать, что и тут придется потрудиться, чтобы чего-то добиться.
  4. Самый лучший способ — превратить свое хобби в работу. Вы просто по-прежнему будете проводить время за любимым занятием, но при этом оно будет приносить Вам доход. Например, при любви к спорту можно стать тренером, если любите заниматься выпечкой — готовьте торты на заказ.

Меня никогда не посещало желание не работать. Более того, я стремилась самостоятельно зарабатывать деньги, начиная с подросткового возраста. В то время я жила в селе, на лето устраивалась в колхоз, где на поле собирала клубнику. Став старше, устроилась по выходным работать продавцом. Более того, когда у меня был декретный отпуск, мучилась от того, что сижу дома.

Что делать? Советы психолога

В ситуации, когда вы не хотите работать, помощь психолога будет полезна. Вот что советуют на этот случай:

  • Первое, что советуют делать психологи в подобных случаях, — изменить свое отношение к выполняемой работе. Это задача не из легких, но необходимо постараться.СОВЕТ! Объясните себе, что работа для вас — способ заработка. То, чем вы занимаетесь, вовсе не обязательно должно быть вашим предназначением. Добросовестно выполняйте обязанности и получайте деньги за труд, а хобби и поиски себя можно оставить на потом.
  • На досуге подумайте, чем бы вы хотели заниматься и возможно ли поменять профессию в кратчайшие сроки. Практика показывает — нет ничего невозможного! Начинайте обучение. Вполне можно готовить себя к другой жизни после тяжелого рабочего дня.
  • Попробуйте взять отпуск или хотя бы больничный, если вы долго не позволяли себе такой роскоши. Переволит вам полноценно расслабиться и посмотреть на работу другими глазами. Возможно, вы заметите новые положительные черты, которых так не хватало. Что и говорить: полноценный отдых нами недооценен, хотя без него мозг не может нормально функционировать.
  • Задумайтесь о смене места работы, если вы не хотите больше работать так, как сейчас. Часто встречается такая ситуация: человеку нравится специальность, а вот с коллективом жутко не повезло. Особенно такая проблема рано или поздно настигает робких людей, мечтающих просто делать свое дело, а не участвовать в офисных интригах. А может быть, вам просто надоело работать в офисе?КСТАТИ! Возможно, стоит задуматься также и об удаленной работе — сейчас это модный формат, который становится популярнее с каждым днем.
  • Психологи вообще советуют менять место работы каждые 7 лет, чтобы избежать выгорания. А как быть, если вам надоела ваша профессия? Что ж, найдите в себе силы поменять вид деятельности. Это никогда не поздно сделать! В любом возрасте можно выучиться и устроиться на новую работу. Конечно, со временем это становится сложнее, но зато вы будете жить в гармонии с собой и своими потребностями.
  • Дайте себе время «побездельничать». Например, если вы замужняя женщина, объясните мужу, что вы чувствуете. Так и скажите: «Не хочу работать, хочу сидеть дома». Пусть он возьмет заработок денег на себя. А вы подумаете о собственном предназначении и скорректируете планы на будущее. В ином случае воспользуйтесь собственными накоплениями, чтобы устроить себе перезагрузку.

5 советов как выжить в кризис предпринимателям

Если Вы предприниматель и у вас уже есть налаженный, большой или маленький бизнес — вас это тоже касается! Любой бизнес нуждается в разумной трате финансов и их экономии. Пересмотрите количество канцелярских товаров, лампочек, расходов на чай и кофе, просчитайте необходимость услуг такси.

Если вы что-то запланировали, нужно не сдаваться, продолжайте идти к своей цели. Играют огромную роль такие качества, как умение признавать свои ошибки, брать ответственность за свою жизнь и не оправдывать себя всевозможными отговорками. Именно так идут к цели и достигают ее самые известные в мире предприниматели.

Читайте также:  Как и чем удивить девушку: советы

Взгляните на кризис как на трамплин для новых возможностей! Пересмотрите стратегию своей компании, изучите то, в чем отчаянно нуждается рынок на данный момент.

В качестве примера можно привести расцвет фирм-антиколлекторов, а также частных юристов, предлагающих услуги по избавлению от кредитов.

У этих компаний огромный наплыв клиентов! До недавнего времени никому не известная отрасль антиколлекторских услуг стала активно развиваться.

Совет 1. В условиях кризиса необходимо снизить и оптимизировать текущие расходы, количество и масштаб корпоративных праздников.

Совет 2. Активизировать сотрудников при помощи обучения персонала более результативным техникам работы.

Совет 3. Повысить качество товаров и услуг, сервиса, чтобы повысить конкурентоспособность своего бизнеса.

Совет 4. Не забывать о рекламе и маркетинге, как о мощном двигателе бизнеса.

Совет 5. Сохранять лояльные отношения с клиентами и партнерами.

Обязательно посмотрите это коротенькое видео о том, как «взломать» свою жизнь и сделать ее более качественной и богатой:

Диагностика  аутоиммунного гастрита

Помимо стандартной процедуры обследования терапевтических больных проводят дополнительные, уточняющие исследования:

  • фиброгастродуоденоскопию со биопсией и определением наличия хеликобактера. При этом уже на ранних стадиях заболевания выявляется отечность слизистой, ее гиперемия, наличие эрозий (30%) и язв (11%). При длительном существовании процесса слизистая желудка атрофичная, бледная, с мелкими участками перерождения клеток эпителия (внешне она имеет вид «манной крупы»), а при проведении биопсии из эрозий и язв иногда обнаруживают формирующиеся раковые клетки;
  • рентгеноскопию пищевода, желудка и  двенадцатиперстной кишки;
  • зондирование желудка с определением кислотности желудочного сока и наличия хеликобактера;
  • иммунологическое исследование крови, так как у 30% больных имеются аутоиммунные нарушения и в других органах (например, проявления аутоиммунного тиреоидита, ревматоидного полиартрита и т.д.), а у некоторых пациентов выявляют антитела к обкладочным клеткам слизистой желудка, фактору Касла;
  • у ряда больных отмечается значительное повышение гастрина в сыворотке крови, что со временем может приводить к развитию злокачественных новообразований желудка;
  • часто у больных аутоиммунным гастритом удается обнаружить наличие герпес-вирусной инфекции,  вируса Эпштейна-Барра, который может приводить к  развитию  злокачественных опухолей (карцином) желудка, двенадцатиперстной кишки, носоглотки и других органов;
  • большое подспорье в диагностике аутоиммунного гастрита – проведение полимеразной цепной реакции (ПЦР), определяющей составные ДНК вирусов и других микроорганизмов в тканях и жидкостях пациента; у 7,1% пациентов с аутоиммунным гастритом диагностируется наличие вируса Эпштейна-Барра (вызывающего мононуклеоз);
  • в анализах крови почти всех пациентов с аутоиммунным гастритом – различная степень выраженности железодефицитной анемии;
  • УЗИ органов  брюшной полости: у 80% пациентов выявляют увеличение размеров печени с изменением ее структуры, в 17% случаев – увеличение селезенки, иногда – уплотнение и увеличение периферических  лимфоузлов.

Источник: https://alkomir.net/chto-delat-esli-voobshhe-ne-hochetsya-rabotat-kak-sebya-zastavit-pochemu-ya-nichego-ne-hochu-ili-kak-poborot-apatiyu/

Не хочу работать. Не хочу пробиваться.я в тупике. нету выхода. лишь смерть

Просьбы о помощи

Напишите свою историю Я не могу так жить. Я сильно не хочу работать, потому что это мучение. Я учился. и не нравилось это делать. каждый день ходить куда то, куда мне не надо, что то учить, что мне было не интересно. а работать еще хуже. там требуют инициативы. а я просто ненавижу это. лучше умереть чем так.

в принципе я могу работать…только понимаю что последнюю энергию и силы потрачу на это дерьмо и радости не будет. я человек не такой который пробивается в жизни. и мне нравится делать что хочу. но я не знаю что именно хочу и пробиваться я не хочу. и что то делать. но второй путь лишь страдание.

я очень измучился( это опускает меня в депрессию страшную и ужасно мучительную! просто сил нет! я ненормальный наверное. другие работают и говорят мол не ной мы пахали и плевать что за работа, а если хочешь любимую давай добивайся пробивайся к ней. я не приемлю такое.

почему нельзя просто делать что нравится почему надо через пот пробиваться просто к тому что нравится? всякие работы ужасно сложные..неприятные. и физически и морально. и эти начальники..фу. трудится на них. просто невыносимо. родители ругаются что я не ищу работу а я просто не могу. не могу думать что это дерьмо будет! моральный ад.

я мог бы заняться музыкой но там шоу бизнес уже и пробиваться а я не хочу и не могу так. я уже пошел на нелюбимую профессию инженера как отец посоветовал и вся жизнь пошла под откос. что я хочу так это чтобы мне дали покой. и не на том свете. а сейчас. я устал! я знаю, для вас быть может я просто придуриваюсь и прочее. только у меня всю жизнь так.

я не могу расслабиться в такой официальной обстановке и делании того, что вообще не хочу. она давит очень очень сильно. я в тупике. нету выхода. лишь смерть

Поддержите сайт:

Олег , возраст: 25 / 17.01.2014

Отклики:

Олег, ищи то, что интересно! Нравится музыка? Начинай с низов! Известные телеведущие начинали с того, что были парнями на побегушках, простыми редакторами, официантами в Останкино (были и такие), а теперь фамилии их слишком известные, чтоб их называли.

Многие певцы перед тем как стать популярными, продавали свои песни, тексты или музыку, а когда робость пошла на убыль, пробовали сами спеть… Тот же Цой, когда пел первые песни краснел как алая заря. Так и ты — пой, красней, но пой.

И раз уж мы вспомнили Виктора, напомни-ка мне, где он работал? Правильно: он работал и на заводе, и бани мыл, и потом уже легендарная Камчатка.Закончил ПТУ. И кто посмеет назвать его неудачником???? Только слабоумный.

У меня есть знакомая, которая всю свою жизнь работает продавцом, исключительно от того, что это ей нравится. О знакомых мужчинах-автослесарях, с ума сходящих по машинам молчу. Так что работай давай над собой!!! 25 лет — смешной возраст.

Евгений Евстигнеев в 28 лет поступил в Школу-Студию МХАТ, а Анна Ковальчук (Маша Швецова в «Тайнах следствия») одно время была настолько стеснительна, что ей тяжело было брать сдачу в магазине. И потом, легкого пути не бывает ни у кого! Давай-ка бери свою лень, робость, тяжкую грусть, покупай им билет в один конец и отправляй от себя подальше.

Еленушка , возраст: 20 / 17.01.2014

Олег, я могу понять ваши чувства. Уныние, апатия, нежелание вообще с постели вставать по утрам — у меня все это было тоже. Но… вы пишете:я, я, я, я… Не пора ли подумать о ком-то еще, кроме себя? не хочется ли помочь родителям, которые вас содержат? (в 25 лет). Подумайте. Вы можете плыть по течению, утопая в жалости в себе. А можете встать с дивана и найти работу — ту, которая нравится. Это несложно — нужно просто хоть что-то делать. Дальше жизнь сама поможет и направит. Выбор за вами.

Екатерина , возраст: 30 / 17.01.2014

Привет, Олег, у тебя по профессии вообще ничего не получается? Или ошибок на работе нет и все шло равномерно? Если все шло равномерно тогда лучше найти работу по специальности, а потихоньку выучиться на то, что тебе нравиться. Если нравиться музыка можешь взять уроки у частного репититора, и сам развивайся в этом направлении. В любом случае вопрос с работой решать тебе. Я уволился и пожалел об этом хотя у меня были ошибки на работе постоянно.

Ветер , возраст: 28 / 17.01.2014

Дорогой Олег, прекрасно тебя понимаю, это то же самое, что есть пресное блюдо, когда не знаешь, что оно питает тебя, не знаешь, для чего питает и в довершение всего — оно не вкусное! А другие говорят: «ешь-ешь», но они не ведают внутреннего состояния. Со стороны кажется ненормальностью, но это нормальное состояние обусловленное неверием в Бога. Работа, также как та пресная еда… Но ею надо воспользоваться, потому что работа — это школа отношений, школа внутреннего личностного роста, формирования характера. Не говорю — качеств потребных в бизнесе, но говорю именно про те качества, как доброта, милость и другие добродетели. Наедине с собой эти качества не могут образоваться; нужны люди, — все те, рядом с которыми мы себя личностно познаем и отсюда можем личностно развиваться. Ошибка думать что мы в этом плане самодостаточны. Если не хочется становиться лучше — значит мы не совсем понимаем смысл жизни. Наша душа вечная и ей давать отчет пред Богом. Поэтому не туши в себе устремленности к Истине, к Свету. Постарайся побольше узнать о Православии. Православие — это опыт встречи с духовной реальностью — и эти знания не скрываются. Это по-настоящему оживляет людей и дает даже самым безнадежным жить. И тогда калеки живут и радуются жизни потому что находят каким образом кого-то сделать счастливыми… Ведь главный принцип Православия — добро. Многие работают главным образом потому что за хорошо выполненную работу они получают средства, на которые смогут ни одного человека сделать счастливым… найдя несчастных, например, через фонд «русская береза». Оказывается есть семьи которым для счастья не хватает… дров. Их дома покрываются инеем изнутри и замерзают, потому что поленница пустует — нет тех самых чьих-то хотя бы 1.000 рублей, которые бы дали маленьким детям шансы выжить… Вот так живя — делая окружающих счастливыми мы чувствуем реальность жизни и все осмысливается. Тогда в этом качестве становится интересна работа, и мы сами того не замечая приобретает лучшие человеческие качества и тогда уже сами для кого-то служим утешением… А потом — ответ пред Богом и вечное Царствие Небесное где вопрос о смысле жизни уже не появится. Но для этого нужно выйти из собственного мутного мира, где есть только «я» и проблем, забот, несчастий других людей — таких же как ты, только беднее — не существует… Познавайте Православие, — чтобы жизнь стала интересной, истинной.

Ника , возраст: 23 / 17.01.2014

Заниматься любимым делом дорогого стоит. Некоторым людям ради этого пришлось сперва за бесплатно на любимой работе работать. И не один месяц… Ну,не обязательно именно так,это я как пример привела.

Соня , возраст: 33 / 17.01.2014

Олег, здравствуйте! Эти, имхо, мысли от бесов, которые хотят Вас сломить. Я Вас прекрасно понимаю, потому что у меня время от времени в жизни происходит тоже самое. Но самоубийство — это не выход! Ваша душа мучается, нужно ее излечить в этой жизни. Давайте бороться вместе!

Удачи!

Кирилл , возраст: 24 / 18.01.2014

Привет Олег! Ты нормальный. Совершенно нормальный. Вот только зря ты «сваливаешь в одну кучу», два разных вопроса. Я тоже так делал, и чуть не свихнулся от «перенапряга». Потом додумался. Не хочешь работать — не хоти. А вот доводить себя, до «белого каления» не нужно. КПД 0. «Выключай» этот кипятильник! И выбрось. Забудь. Живи радостно, и продолжай не хотеть работать. А когда мозг «остынет», подумай чего ты хочешь, и делай это. Возникнут трудности, а они возникнут, раньше или позже. ПОМНИ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО! «КИПЯТИЛЬНИК НЕ ВКЛЮЧАТЬ»! Успехов Тебе!

Михаил , возраст: 44 / 26.06.2014

Спокойствие, только спокойнейшие, Олег. Я сама такая же. Есть такие люди, нам тяжело, да. Не потому что мы нытики и бездельники, а вот такие мы есть. Много таких людей, которым не подходит жесткий график, работа без цели и вдохновения, но это не значит, что все — тупик. Надо верить и искать то, что нравится. Просить Бога, чтобы помог, что направил. Думай, ищи. Понимаю, что накатывает отчаянье, но ты гони его.

Мне вот хочется заниматься тем, что нравится, но нужны деньги на оплату обучения, а для этого придется поработать, накопить денег и выучиться, потерпеть надо.

Таня , возраст: 25 / 03.07.2014

  Предыдущая просьба Следующая просьба  

Версия для печати

Источник: http://www.pobedish.ru/main/help/ne_hochu_rabotat._ne_hochu_probivatsya.ya_v_tupike._netu_vyhoda._lish_smert.htm

Ссылка на основную публикацию