Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Мужчины не так просты, как может показаться на первый взгляд.

Никудышный толстячок с примитивным мировоззрением и минимальным прожиточным минимумом, требует не меньших усилий со стороны женщины, которая решила познать премудрости управления мужчиной, чем крутой альфа самец.

Прежде всего ты должна знать о наличии в природе истинно мужских страхов. В чем заключаются страхи мужчин? Для того, чтобы научиться управлять мужчиной, необходимо деликатно помочь ему справиться с его страхами.

К каждому из мужских экземпляров, конечно, можно подобрать рычаг воздействия.

Но для этого нужно очень постараться! А именно: понять, чего ты хочешь и четко поставить цель, досконально изучить вашего мужчину, а главное — узнать его страхи.

Затем разработать стратегию и тактику своего поведения, и, что очень важно, не быть затуманенной пеленой романтической абсолютной влюбленности и вседозволенности действий со стороны мужчины.

Чего боятся мужчины и как им помочь преодолеть страхи? Весь вопрос состоит в том, что хочешь именно ТЫ! Приноравливаться, подстраиваться или рулить в совместной жизни? Если все-таки управлять, читай дальше советы по преодолению мужских страхов во благо ваших отношений.

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Как помочь им развеять сомнения? Страхи мужчин

Страх № 1

На первом месте я бы выделила их параноидальную подозрительность. Мужчины (особенно успешные, обеспеченные и умные) вечно подозревают нас в меркантильности, а также в желании ограничить их так называемую «свободу образа жизни». Мужчина в начале отношений сравнивает, насколько новая жизнь с вами ему приятнее и комфортнее, чем она была до вас.

Конечно, в начале отношений с мужчиной мы все белые и пушистые, неприхотливые лапочки. Мы готовы стать к плите для того, чтобы показать свою заботу о мужчине.

Освоить рецепты домашней кухни, научиться варить самый лучший в мире борщ с мясом для своего тигра! Мы перестаем есть большими порциями и в ресторане ограничимся салатом и бокалом белого сухого вина. Или в пивбаре пивом и орешками.

Мы на все готовы, если мужчина стоящий, серьезный и мы реально влюблены.

А больше всего мужчины боятся внезапного перевоплощения женщины из милой экономной лапочки в фурию — транжиру сразу после свадьбы. Из-за этого они всеми способами оттягивают момент бракосочетания и рождения детей. Начинают стратегии и тактики, возможно, даже устраивают различные проверки.

Например, намекают трагическим голосом, что дела у них на работе идут хуже некуда, при этом наблюдают за вашей реакцией на его слова. Не поддавайтесь! Что бы ни было на самом деле у него на работе, поддержите мужчину в сложный момент, и он постепенно начнет вам доверять. А где доверие — там и управление.

Совет:

Чтобы не вводить мужчину в заблуждение относительно ваших материальных запросов, будьте с ним честны.

Не юлите, восхищаясь купленным хот — догом и стаканчиком растворимого кофе, если вы привыкли к качественным продуктам и более дорогим знакам внимания. Ситуации могут быть разные, и даже очень романтичные.

Но если вы уважаете мужчину, с которым находитесь в данный момент, и рассчитываете на долгосрочные отношения, не врите ему и себе.

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Страх № 2

На втором месте — мужской страх самостоятельно принимать ответственные решения.

Вы встретились, влюбились, уже живете вместе прекрасным образом — но многие мужчины продолжают прислушиваться к мнению друзей, коллег по работе и советоваться с мамой по поводу тебя.

Порой это является чисто подсознательным фактором. Так сказать, последние судорожные холостяцкие причины не жениться.

Уже вроде все идет к росписи и свадебной вечеринке — ан нет! То наряд на вечеринке в офисе ты одела чересчур откровенный (а что же дальше будет?), то не так вкусно, как любимая тетя Соня, приготовила утку с медово-горчичной корочкой (не дай Бог, в будущем вообще останешься голодным). Женщины с умом никогда не оставят мужчину голодным. Лучше при ссоре не разговаривать, но вкусная домашняя еда у самца должна быть всегда. Сытый мужчина лучше поддается управлению и вливанию в его уши полезной нам, девочкам, информации — например, что пора в ЗАГС, милый!

Совет:

Приучите мужчину к своим фирменным блюдам, создайте собственные домашние романтические традиции, которые нравятся вам обоим — и вы сможете им управлять.

Гармоничные отношения в паре включают также и умение правильно, уважительно выяснять истинные желания и потребности друг друга.

Ведь мужчина тоже привыкает к хорошему, уютному дому и ценит женщину, обеспечивающую комфорт в быту и чувство влюбленности в сердце.

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Страх № 3

На третьем месте — большой страх у мужчины заключается в сомнениях. Вдруг я выбрал не ту женщину? Первый период влюбленности и обожания позади, совместная жизнь предполагает не только ми-ми-ми, но и принятие ответственности за партнера. Вот на этом этапе приходится знакомиться с родственниками, друзьями и подругами.

Первое знакомство с вашей родней уже означает огромный шаг в совместное будущее. Как произвести хорошее впечатление на родственников своей предполагаемой половинки? Очень хорошо, если это милые, приветливые люди, с которыми вам комфортно.

А может выясниться, что бывший решил возобновить общение, и все в этом роде всплывает в совместной жизни и напрягает, конечно.

Если родня не принимает вашего избранника, вместо восхищения выискивает его недостатки, мужчина вынужден приспосабливаться, он нервничает и брыкается. Становится неуправляемым, иногда откровенно грубит. Подсознательно он очень хочет, чтобы ваши родные и друзья приняли таким, какой он есть, но прикладывать большие усилия ему просто лень (ведь ты уже и так с ним!).

Совет:

Чтобы развеять его сомнения, возьми на себя ваш имидж перед совместной родней и друзьями.

Заботься о его внешнем виде (например, подари ему модный парфюм или галстук), внедряй в вашу пару модные тенденции не только в одежде, но и по жизни в целом.

Развивайся сама и желательно делай это совместно с твоим партнером — станьте примером для подражания! Пусть ваше окружение заметит и оценит положительные перемены в вашем образе мышления и внешнем виде, которые произошли благодаря тебе!

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Страх № 4

Одним из самых мощных страхов  для мужчин является страх мужской несостоятельности. Это в целом. Для мужчины это понятие включает в себя многие факторы.

 А именно: импотенция, крах карьеры, потеря стабильного источника дохода, страх стать посмешищем в глазах окружающих, страх не оправдать надежды женщины, первые признаки старения организма, боязнь заболеть чем-нибудь нехорошим, страх, что тебя примут за мужчину нетрадиционной ориентации. Ох, и как же тяжело живется мужчинам!

Конечно, не многие парятся по поводу этих страхов, особенно в юности, но, что делать, статистика мужских страхов именно такова. Причиной возникновения страха мужской несостоятельности, как ни банально это звучит, скорее всего, кроется в детстве.

По статистике, неуверенность в собственных силах со временем возникает у мальчиков, которых воспитывала чересчур властная мать. Отсюда и подсознательный страх перед волевой женщиной в зрелом возрасте.

Если вы достаточно близко общаетесь с партнером, вы поймете, откуда «растут ноги» страха вашего мужчины.

Совет:

Искренняя любовь к мужчине — вот ваше оружие и инструмент воздействия на него. Как бы там ни было, только любовью и можно развеять мужские страхи. Женщина любящая просто обязана быть мудрой — интуиция подскажет, в каких ситуациях быть мягкой, понимающей «мамочкой» (это важно для мужчины!), а где требовательной и непреклонной амазонкой!

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Источник: http://soloha.info/straxi-muzhchin-chto-delat-4-soveta-kak-pomoch-muzhchine-preodolet-straxi/

Как преодолеть страх перед общением с мужчинами: 7 эффективных способов

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Удивительно, но оказывается, многим красивым женщинам знакомо чувство смущения и неловкости в момент общения с новым знакомым.

Как побороть этот страх?

Что делать, если перед предстоящей встречей с мужчиной подкашиваются коленки?

1. Разобраться с причиной страха

Страх перед мужчинами, как его преодолетьфото: depositphotos.com

Прежде чем вы приступите к избавлению от страха общения с мужчинами, стоит серьезно поразмыслить над тем, откуда вообще растут ноги вашего страха. На самом деле, причин может быть масса, начиная от боязни не понравиться и быть отвергнутой, заканчивая страхом влюбиться и разочароваться в мужчине. И только поняв причину страха, можно будет уже дальше работать над его устранением.

2. Напомнить себе, что очаровывают не внешностью

Если причина вашего страха кроется в неуверенности в себе и боязни не понравиться, то стоит чаще вспоминать о женщинах, которым удается производить впечатление на мужчин, не обладая при этом сногсшибательной внешностью. Если у них получилось, то чем вы хуже?

3. Не зацикливаться на конкретном мужчины

Очень часто женщины начинают испытывать страх перед мужчиной, когда очень хотят ему понравиться. В такие моменты необходимо напоминать себе, что он не единственный мужчина на планете. И если с ним не сложится общение, то всегда найдется второй и третий, с которыми общаться будет намного легче и приятнее.

4. Пойти навстречу своим страхам

Страх перед мужчинами, как его преодолетьфото: depositphotos.com

Обычно люди склонны избегать ситуаций, которые вызывают у них волнение и страхи. Однако такой ход не только не решает проблему, но и усугубляет ее еще сильнее. Идти навстречу своим страхам – это один из главных приемов борьбы с ними. Чем больше вы будете общаться с новыми знакомыми, тем реже станете испытывать страх перед общением с ними.

5. Увеличить круг знакомых противоположного пола

Как правило, страх общения с мужчинами обычно возникает у женщин, которые в большей степени контактируют с женщинами. И решить эту проблему поможет дружеское общение с мужчинами, которых вы хорошо знаете.

Друзья детства, коллеги, мужья подруг и другие мужчины, которых вы не рассматриваете как потенциальных ухажеров, могут стать для вас отличными собеседниками и «подопытными», на которых можно нарабатывать опыт общения с мужчинами.

6. Знакомиться в интернете

Страх перед мужчинами, как его преодолетьфото: depositphotos.com

Популярные сегодня Интернет-знакомства не только дарят шанс найти свою вторую половину, но и предоставляют возможность научиться общаться с малознакомыми мужчинами. Причем для этого совсем не обязательно выбирать в собеседники симпатичного вам партнера. Общайтесь с как можно большим количеством мужчин, оттачивайте на них свои навыки коммуникации.

7. Больше улыбаться

Не секрет, что улыбчивые и позитивные девушки намного чаще привлекают внимание мужчин. Улыбка – это великолепное оружие в любой непонятной ситуации. Так что если вам становится страшно и неловко в момент общения с мужчиной, просто улыбнитесь. Так вы разрядите напряженную обстановку и не оставите шанса своему приятелю думать о вас плохо.

А также читайте статью:

Где познакомиться с мужчиной своей мечты

Источник: https://meets.com/blog/ru/kak-preodolet-strax-pered-obshheniem-s-muzhchinami-7-effektivnyx-sposobov/

как побороть страх перед мужчинами?Королева Свиданий

Страх перед мужчинами, как его преодолетьВыступление перед кем-то – это всегда море волнения, а на встрече с потенциальным парнем, его в два раза больше. Ведь ты не просто выступаешь с каким-то докладом, который можно прорепетировать, ты презентуешь саму себя, и от того как ты себя покажешь, зависит ваше совместное будущее.

Читайте также:  Меня не любят на работе: почему и что делать?

Презентация самой себя

Совершать поступки, за которые тебе, скорее всего, будет неловко, даже в какой-то степени стыдно, нас заставляет боязнь быть непонятым и отвергнутым. Из-за страха перед мужчиной, боязни разочаровать потенциального бой-френда, ты ненароком делаешь все, чтобы ваша встреча оказалось последней.

Одной из причин такого поведения является нехватка внимания, за недостаток которого, основная часть ответственности лежит, конечно же, на родителях, которые в первые годы жизни не придавали этому достаточной значимости.

Также из-за волнения ты становишься растерянной, думаешь, что все, что ты делаешь — это ужасно, чаще всего это кажется людям, подвергавшимся критике в детстве. Так что когда ты идешь на свидание с мужчиной, знай, что твоя ценность не зависит от его мнения!

Подготовка к свиданию

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Огромную роль играет самовнушение, а так как мысли материальны, встань перед зеркалом и скажи себе: «Я самая красивая, уверенная в себе, у меня все получится!».

Если ты не готова к физическому контакту, лучше сразу напрямую заяви об этом! Хотя, поцелуй на первом свидании многие считают вполне позволительным жестом.

Методы борьбы со страхом

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Девочки – милые и послушные!

Это выражение нам твердили с самого рождения. И ты оставайся верна этому принципу, даже если в душе бушуют эмоции и тебе охота выплеснуть их наружу, просто улыбайся, оставайся такой же милой, как и вначале диалога. У каждого человека разный характер, поэтому не пытайся ему во всем угождать, этим ты не добьешься желанного одобрения и уважения!

  • Вместо того, чтобы думать угодила ли ты ему, понравилась ли, лучше настрой собеседника на открытый диалог. Это создаст впечатление интересного человека и, скорее всего, мужчина захочет продолжить ваше общение.
  • Вместо того чтобы терзать себя вопросами о том, понравилась ли ты ему, лучше непринужденно задавай вопросы, чтобы узнать своего спутника.

[block_reclama1]
Пусть мужчина рассказывает о себе, о своих интересах и размышлениях. Эта атмосфера доверия позволит тебе понять стоит ли дальше продолжать знакомство, а вместе с тем вы постигните науку о том, как побороть страх перед мужчинами.

Источник: http://www.koroleva-svidaniy.ru/otnosheniya/kak-poborot-strax-pered-muzhchinami/

Страх перед мужчинами: откуда он и как его побороть?

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Страх перед мужчинами испытывает более 50% женщин. Удивительно, но максимально часто он проявляется с 28 до 40 лет. В молодости и в зрелом возрасте его активация случается гораздо реже.

Этот страх может очень серьезно портить жизнь: не дает активно общаться, мешает устраивать личную жизнь, не позволяет вести себя уверенно в окружении других людей. Но с ним можно справиться, Korolevnam.ru подскажет, где искать истоки страха и как с ним бороться.

Причины страха женщины перед мужчиной

Психологи выделяют 3 основных вариантов страха перед мужчинами (андрофобии), зная их, легко разобраться, как побороть страх перед мужчинами:

  1. Неуверенность в себе. В этом случае женщине кажется, что она не соответствует каким-то параметрам, поэтому не может нравится мужчине. Проявляется он перед статусными мужчинами, ухоженными или очень воспитанными. Дама будто оценивает представителя противоположного пола, понимает, что он превосходит ее, и тушуется. Страх мешает активно общаться, проявлять свои желания, а порой и просто разговаривать. Внешне выглядит поведение дамы как смущение, желание сбежать.
  2. Страх насилия или агрессии. Если женщина была свидетельницей или участницей проявления агрессии мужчиной, это может отложить отпечаток на ее восприятие противоположного пола. Например, девочки, пережившие насилие в детстве, часто не могут спокойно общаться с мужчинами. Женщины, которых избивал муж, тоже с опаской смотрит на всех мужчин, а больше всего боится тех, кто оказывают знаки внимания. Страх проявляется в виде паники, может быть очень сильным.
  3. Страх быть отвергнутой. Если женская судьба не складывается, тоже может возникнуть страх. Кажется, что любой мужчина все равно уйдет, что ни с одним не получится что-то построить, а поэтому лучше их избегать. После 2-3х неудачных романов это поведение активируется неосознанно. И кажется, что женщина будто издевается над противоположным полом, может подшучивать, но не проявляя чувство юмора, а будто пытаясь обличить мужчину в чем-то.

Как избавиться от страха перед мужчинами?

Необходимо понять причину страха. Для этого стоит честно ответить себе на вопрос — а чего я конкретно боюсь? Кто-то боится влюбится, кто-то просто мужского внимания, кто-то не может вести себя естественно. Поняв истинную суть страха, можно убрать его очень легко.

Самооценка

Например, если дело в низкой самооценке, если сложно вести себя как обычно из-за того, что кажется, что «я хуже», то нужно начинать искать недостатки и в самом мужчине. Стоит заметить несколько мелочей, говорящих о его несовершенстве, и сразу диалог пойдет проще и легче.

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Страх агрессии

Если есть страх агрессии, то стоит общаться с мужчинами в присутствии других женщин. Даже свидания можно назначать вчетвером, чтобы была поддержка. А когда уже возникнет привязанность, тогда можно постепенно оставаться и наедине. При этом стоит сразу очертить границы: рассказать, что не думаете  быстром сближении, что ищите лишь дружбы или неторопливого развития романа.

Страх быть отвергнутой

Если в корне страха лежит страх быть отвергнутой, стоит обратиться к психологу. Такое ощущение возникает постепенно, оно формируется в результате многих неудач, а значит преодолеть страх бывает не просто. Специалист не только поможет с ним справится, но и даст рекомендации, которые помогут устроить личную жизнь.

Как преодолеть страх перед мужчинами? Нужно больше с ними общаться. Не только с целью построения  личной жизни, но и просто так. Чем больше подобного опыта, тем легче. Поэтому посещайте места, где много мужчин, выбирайте работу в подобных коллективах и постепенно скованность и опасения растворятся сами.

_

Источник: http://www.korolevnam.ru/strax-pered-muzhchinami-kak-poborot/

Андрофобия: страх одиночества или боязнь мужчин

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Андрофобия или боязнь мужчин связана с травматическими событиями в прошлом, к числу которых принадлежит факт изнасилования. Данное явление относится к социо-тревожным расстройствам. Термин впервые выдвинули, обозначив симптоматику, психологи Киндер и Кауан. С расстройством можно бороться как психологическими техниками, так и медикаментозными методами.

Что это такое

Страх необходим, чтобы уберечь от опасности. Но есть фобии, которые противоречат инстинктам самосохранения и законам природы – зову продолжения рода. Страх перед мужчинами и сексом называется андрофобия.

Ею страдают девушки, не вступавшие в сексуальные отношения. Они до паники боятся остаться наедине с мужчиной, даже в тех случаях, когда ничего не угрожает. Шутки в сторону – если с девушкой ничего не получается, может быть, дело не только в Вас.

Известны случаи отклонения, когда страх мужчин испытывал сильный пол.

Подвергаясь такому состоянию систематически, человек приходит к обратному результату – состоянию агрессии или паники.

Эффекты, которые андрофобия производит на людей, являются странными для общества, пагубными для ментального здоровья и заставляют страдать. Современная медицина утверждает, что источником физических заболеваний человека является его психика.

Взаимодействие мозга с нервным строем до сих пор изучается, поэтому психологические отклонения становятся темой научных работ.

Симптоматика

Если вовремя не разобраться в причинах, это может перерасти в социофобию – состояние навязчивости, при котором появляется повышенная боязнь мужчин или андрофобия.

Детские и подростковые события

Причины возникновения страха перед человеком, а точнее мужчиной помогут лучше понять психическое отклонение и бороться с явлением:

  1. Психические травмы, нанесенные в детстве.
  2. Семейные скандалы, жестокость, случаи агрессии в общественном месте, тирания.
  3. Несчастная любовь.
  4. Насильственные действия, полученные от мужчины.
  5. Неудачный первый опыт сексуальной связи.
  6. Воспитание в обстановке негативной позиции к представителям мужского пола.
  7. Злоупотребление видеоматериалами с пропагандой мужской агрессии.

Родители являются эмоционально-значимыми для ребенка. В том случае, если поведение укладывается в систему ценностей, то наблюдается гармоничное развитие. В случаях асоциального поведения старших говорят о дисгармоничном развитии личности.

Психология заявляет, что боязнь противоположного пола (а иногда своего) – это отголосок собственного Я. Ребенок ассоциирует себя с родителями и даже если он выбирает чистый путь, повзрослев, испытывает комплексы – чувствует себя «грязным» для любви и семьи.

Если мама настраивала дочь против мужчин, а та слышала только негативный отзыв по поводу будущего с мужем, подрастая, девочка будет с недоверием относиться к противоположному полу. Результат будет идентичным в случае оценки любовью.

Родители, которые говорят о любви за хороший поступок или прочитанное стихотворение, закладывают фундамент не самодостаточной личности, которая уверена, что может заслужить любовь, лишь имея что-то. Такие девушки панически борятся за молодость и красоту, так как боятся утратить это.

Еще хуже дело обстоит с теми детьми, в сексуальном воспитании которых родители проявили равнодушие или молчание. Девушки при сближении чувствуют страх отношений с мужчинами, вплоть до отвращения, даже если в платонической стадии ощущали симпатию. Фобийная симптоматика наблюдается на физиологическом уровне, выражаясь в:

  • гипергидрозе (усилленом выделении пота);
  • треморе конечностей (дрожании рук, ног);
  • спонтанных позывах к дефекации и мочеиспусканию;
  • гиперемии лица (красноте);
  • тошноте, рвоте.

Андрофобия различается по 3-м составляющим заболевания: наличие объекта панического страха, боязнь близости, новизны и нежелание признавать проблему, вылечить которую представляется возможным при общении с психотерапевтом.

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Запахи

Существует еще одно объяснение тому, почему возникает страх перед мужчинами, а вместо страсти появляется боязнь. Обонятельные ощущения, генетический запах, если они неприятные, то разница воспринимается враждебно.

Реакция на запах объекта противоположного пола может утрированно называться любовью. Многочисленные исследования показали, что максимально отличные от нас партнеры привлекают больше, чем похожие, а нужный выбор генов принадлежит запаху.

Девушка ищет партнера противоположного запаха.

Социальная подоплека

Чаще всего страх общения с мужчинами имеет физиологическую основу. Но андрофобия – социальное расстройство, поэтому к косвенным страхам относятся:

  1. Боль и насилие.
  2. Несовершенство тела.
  3. Несостоятельность.
  4. Конкуренция других женщин.
  5. Сексуальные эксперименты.

Это приводят к нерешительности и к отказу от интимной жизни.

Трансформация фобии

Психика устроена так, чтобы скрыть неприятность, отложить на подкорку, но любое подавление эмоций ищет выхода, будь, то агрессия, экстрим или карьера. Причем на плохие рефлексы психика срабатывает сразу как на удар током.

Мораль

Разделение на «чистое» и «грязное» в межполовых взаимоотношениях запускает страх перед мужчинами. Мораль – движок боязни противоположного пола. Язык, связанный с эмоциями сохранил метафорический образ, олицетворяющий отношение общества к сексу и любви – «грязные мысли», «грязные люди».

Тысячи лет назад никто не считал секс чем-то постыдным. К нему относились так же спокойно как к еде или сну. В Новом Свете Святая церковь вытесняла секс в запретную и грязную область, а вся нижняя часть тела стала считаться непристойной.

Читайте также:  Всегда ли нужно говорить правду

Природе и обществу выгодно женское сопротивление, поэтому у девочек по гормональному складу и по общественному сценарию бояться понятней, бояться принято.

На приеме пациенты-андрофобы говорят о том, что перестали знакомиться из-за последующего сближения. Поэтому, нередко создание семьи компенсируется экстримальным хобби, карьерой, одиночеством. Последствия общества потребления – разучившиеся любить люди.

Они пытаются соответствовать неким стандартам, навязанным СМИ, рекламой, индустрией красоты и моды.

В современном обществе наблюдается феномен гендерной инверсии – то есть женщины ведут себя как мужчины, а последние выбирают пассивную позицию, но на уровне гормонально-поведенческих стереотипов остаются прежними. А это пугает непредсказуемостью партнера.

Андрофобия подпитывается изменениями жизненного сценария. Женщина теряет представление, какое ей быть. Исследователи отмечают глобальные тенденции – асексуальность и сознательное одиночество. Другими словами, гораздо интереснее секса становится самореализация. Женщины задумываются о деторождении без мужчин.

Девушки, помимо моральных устоев, боятся изъянов внешности. По статистике психологов от несовершенств тела страдают 60% представительниц прекрасного пола. В эту категорию, в зависимости от возрастного периода, относятся целлюлит, лишний вес, размер груди. После 40 лет пристальное внимание направлено на несовершенство груди, поэтому многие задумываются о пластической операции.

Суррогат близости

Человек не хочет или боится любви по причине «занятого места». Женщины-андрофобы осуществляют замену близости путем деторождения, выстраивая отношения не с партнером, а отдавая чувства ребенку, соответственно забирая часть его жизни. Так появляется чувство привязанности, ответственности за мать, невозможность построить свои личные отношения.

Нужду в отношениях занимает близкий круг общения – родители, поэтому жажда отношений не чувствуется, человек уже занят. Другое дело – зрелый партнер со своим характером, мировоззрением, который в любой момент может уйти, вызывает страх потерять любимого мужчину и трудности, в отличие от ребенка или родителей, дающие наполненность суррогатом отношений.

Бывает, что место занято прошлым партнером. Его рядом нет много лет, а внутренне сохраняется совместный диалог, вспоминаются обиды, строятся фантазии. Вместе с тем, развивается страх одиночества у женщин, но ситуация похожа на то, как иметь склад золота, но умирать с голода.

В прошлых, незавершенных отношениях кроется информация о Вас, но обвиняя партнера, живя прошлым, золото не используется для собственного развития.

Поведение андрофобов

Многие андрофобы уверены, что мужчина совершает много поступков, от которых бросает в дрожь. Применяет насилие, отказывается от свиданий без объяснений, отменяет свадьбу. Страдающие андрофобией не перенимают аналогичную модель поведения, а стараются искать компромисс, чтобы оправдать свои страхи.

Часто женщин с фобией принимают за феминисток, а не за больных людей. Общественное мнение препятствует своевременному выявлению проблемы.

Бизнесвумен, добившиеся финансовой независимости и самостоятельности, болезненно воспринимают любой контакт с мужчиной, если он не является подчиненным или не стоит ниже на служебной лестнице.

В настоящее время, пропитанное агрессией и физическим превосходством мужчин, у женщин есть основания испытывать андрофобию. Страдающие этим заболеванием, стараются избегать мест, где скапливаются мужчины. Это футбольные стадионы, пивные заведения, тиры.

Лечебный курс

Если страх одиночества у женщин не превратился в фобию, возможно самостоятельно вылечить проблему. Предав родителей своим уходом, не придется предавать собственную жизнь.

На изоляцию от контакта с родителями уходит около 2 лет, причем в 99 случаях в жизни родителей начинается переворот, кто-то находит партнера, работу и только 1% умирает. Если это ребенок, то отпустить его сложно.

Стоит пойти к психотерапевту, чтобы вылечить фобию, обрести новый «смысл», не сливая его на ребенка, коверкая судьбу.

Андрофобия успешно лечится при долгой и кропотливой работе с психологом и психиатром. В противном случае, со временем фобия усиливается, а ее результатом становится одиночество, которое предпочитают близости и потенциальной душевной боли. Чтобы начать эффективное лечение, специалисты ставят первоочередными задачами:

  • снижение социального страха;
  • выработку навыка говорить о проблеме.

Большинство терапевтов считают психотерапевтические техники наиболее эффективными и достаточными для выздоровления, нежели одностороннее лечение медикаментами. Психотерапевтические техники заключаются:

  1. В убеждении пациента встретиться с объектом, вызывающим панику, испытать социальное общение.
  2. Групповой терапии, где проговариваются неприятные ситуации и участвуют люди со схожей проблемой.
  3. Тренингах с моделированием социальных ситуаций, ролевых игр.

Психотерапевтический курс проводится поэтапно и предполагает комбинирование методик для закрепления навыков и получения лучшего результата в лечении андрофобии.

Не спешите ставить диагноз у себя – это может быть инстинкт самосохранения, который является здоровой функцией психики. Когда боязнь мужчин становится навязчивой и не объяснимой, тогда андрофобия начинает властвовать, но и она не всесильна. Необходима поддержка специалиста, и очень скоро восприятие жизни начнет меняться.

Источник: https://MyStrahi.ru/strah-lyudej/androfobiya.html

Как побороть страх перед мужчинами

Кто-то с легкостью вступает в контакт с незнакомыми людьми, а кто-то может об этом только мечтать.

Для кого-то перекинуться с мужчиной парой фраз не составляет особого труда, а кто-то подолгу репетирует и все равно приходит на свидание с дрожащими коленками.

Почему же некоторые чувствуют себя с мужчинами уверенно и непринужденно, а кто-то боится даже заговорить? Как побороть страх перед мужчинами?

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Психологи, наверняка, скажут, что все причины данного следствия стоит искать в детстве. В этом есть доля правды, ведь наша будущая жизнь зависит от тех основ, которые заложат в нас родители. Во-первых, важную роль играет восприятие той картины, которую мы видим перед собой.

Если родители ведут себя уверенно, а мать демонстрирует уверенное поведение с мужчинами, то у дочери будет такая же позиция, и взрослая девушка не будет страдать от недостатка смелости. Во-вторых, важен тот аспект, как ребенку прививают самостоятельность: в магазине, на улице, в транспорте.

Некоторые дети замкнуты и стеснительны, а некоторые поражают своей активностью. Во взрослой жизни мало что изменится и они вряд ли поменяются местами.

Если вы по жизни уверены в себе, то и с мужчинами вы не будете испытывать сложностей. Если же вы страдаете чрезмерной робостью, то и при мужчине вы захотите забиться в угол. Ваши мечты не совпадают с реальным поведением, вы краснеете и не можете вымолвить ни слова. В таком случае необходима работа над собой.

Чем больше вы будете общаться с мужчинами в целом, тем легче будет ваш контакт с тем, кто вам нравится. Общайтесь с разными мужчинами, старайтесь осознать, что они такие же создания, как и женщины, а не инопланетяне. Не сосредотачивайте свое внимание на том, что это мужчина, это просто собеседник.

Часто бывает так, что девушка испытывает сложности в общении с мужчинами, по причине недоверительных или сложных отношений с отцом. Как правило, отношение к противоположному полу у девочки складывается из образа отца.

Поэтому, если ребенок растет без отца, или этот образ получается смазанным, у девушки могут возникнуть проблемы в будущем. В данном случае можно обратиться за помощью к специалисту или постараться разобраться в ситуации самостоятельно.

Для этого необходимо создать себе иной идеал мужчины, на который вы будете ориентироваться. Это поможет вам избежать верования в то, что мужчины представляют какую-либо угрозу.

Если вы просто стеснительны и по этой причине испытываете затруднения при общении с противоположным полом, постарайтесь расслабиться, как бы это просто ни звучало.

Перед свиданием выпейте слабого успокоительного или расслабляющего чая, займитесь любимым делом. Не превращайте свидание в нечто особенное: представьте, что встречаетесь с друзьями. Кроме того, не стоит забывать, что мужчина тоже может стесняться.

Совершенно необязательно, что его модель поведения соответствует тому, что он испытывает.

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Ведите себя естественно, говорите на интересные для вас темы, будьте самой собой. Люди всегда хотят казаться лучше, чем они есть на самом деле, особенно по отношению к тем, кто им нравится. Однако помните, что понравиться вы можете, только если ведете себя натурально. Тогда мужчина влюбится именно в вас, а не в выдуманный образ.

Улыбайтесь, ничто так не привлекает, как открытая улыбка. Чтобы избежать дрожи в голосе, мокрых ладошек и подгибающихся коленей, просто скажите себе, что вам нечего бояться, если это ваше, то оно от вас никуда не уйдет. Старайтесь быть уверенной в себе, потом вы привыкнете и возьмете эту модель поведения за правило.

Постарайтесь внушить себе уверенность, добивайтесь комплиментов от мужчин. Ничто так не повышает самооценку, как внимание со стороны противоположного пола. А когда вы встретите своего избранника, ваше общение произойдет непринужденно и естественно!

Ольга Мягкова

Источник: https://womenitems.ru/notes/3568.html

Как преодолеть страх новых отношений?

Страх перед мужчинами, как его преодолеть ФОТО Getty Images 

Шэннон Колаковски (Shannon Kolakowski) — клинический психолог, колумнист журналов The Huffington Post и Scientific American.

Тревожность и закрытость мешает нам делиться переживаниями. Книги с советами могут предлагать стратегии, как завязать разговор, очаровать собеседника и вызвать у него интерес. Но настоящие отношения всегда строятся на открытости. Раскрепощенность — прямой путь к близости.

Тем не менее последнее, на что тревожный человек решится, — ослабить защиту. Раскрыться — значит преодолеть страх перед незнакомым человеком, позволить ему узнать о ваших мыслях и переживаниях.

Это просто — говорить людям, что думаете и чувствуете, и позволить им увидеть, что для вас важно.

Одна из причин, по которым мы не торопимся делиться с другими, — страх осуждения. Повышенная тревожность заставляет нас переоценивать придирчивость партнера. Если что-то идет наперекосяк, мы машинально виним себя. Мы предполагаем, что партнер видит только наши ошибки и изъяны.

Это происходит из-за того, что те, кто страдает от тревожности, как правило, имеют низкую самооценку и думают о себе плохо. Поскольку они судят себя очень сурово, им кажется, что и другие считают так же. Это делает их неготовыми делиться, проявлять искренность и уязвимость.

У стресса, как и у страха, глаза велики: он искажает угрозы и преподносит только негативные варианты развития событий

Кажется, когда мы настороже, то чутко реагируем на сигналы в поведении других людей. Это не совсем так. Тревожность заставляет нас замечать преимущественно негативные сигналы, а нередко и воображать их на пустом месте. Таким образом, мы рискуем утратить контроль над своей жизнью и стать рабами своих страхов и предрассудков.

Как выйти из этого порочного круга? Укреплять чувство собственного достоинства. Если мы довольны собой, знаем себе цену и принимаем свой жизненный опыт как должное, мы не подвержены самоедству. Успокаивая внутреннего критика, мы перестаем концентрироваться на своих переживаниях и получаем возможность действовать раскованно.

Читайте также:  Боязнь открытого пространства (агорафобия): причины и лечение

Тревога может стать причиной катастрофического мышления. Его отличительный признак: склонность возводить любое негативное развитие ситуации в ранг бедствия.

Если вы как огня боитесь, что в самый неподходящий момент у вас сломается каблук или порвутся колготки, — вы понимаете, о чем речь. Яркий пример — чеховский «человек в футляре».

Он умирает от стыда и унижения, когда скатывается с лестницы на глазах у девушки, к которой проявляет интерес. Для его мира это катастрофа — хотя фактически его не отвергли и даже не осудили.

Попробуйте абстрагироваться от того, что происходит в голове, что говорит внутренний голос (или голоса). Вспомните, что у стресса, как и у страха, глаза велики: он искажает угрозы и преподносит только негативные варианты развития событий.

Запишите мысли, которые вызывает перспектива свидания, и проанализируйте их. Насколько они реалистичны? Подумайте о том, что партнер тоже волнуется.

Представьте, как он оценивающе смотрит на себя в зеркало и втайне надеется на вашу благосклонность.

Тревожность подпитывается мыслями о прошлом и будущем. Мы либо думаем о том, что может произойти, либо снова и снова пережевываем ситуации из прошлого: как мы повели себя, какое произвели впечатление.

Все это отнимает силы и мешает действовать. Альтернатива такому блужданию ума — осознанность. Концентрируйтесь на том, что происходит здесь и сейчас. Принимайте эмоции без попыток оценить их.

Эмоциональная осознанность — главный компонент эмоционального интеллекта. Если партнеры хорошо разбираются в своих и чужих эмоциях, могут проявлять гибкость и понимание в различных ситуациях, они чаще довольны совместной жизнью1.

  1. Отслеживайте и называйте свои эмоции, вместо того чтобы игнорировать или подавлять их.
  2. Не давайте негативным эмоциям захватить вас. Приучите себя анализировать их максимально отстраненно и не возвращаться к ним в мыслях.
  3. Подпитывайтесь эмоциями как энергией для действия.
  4. Настройтесь на эмоции другого человека, замечайте их, реагируйте.
  5. Показывайте, что понимаете и разделяете чувства другого. Используйте эту эмоциональную связь для создания прочного чувства взаимопонимания.

1 The American Journal of Family Therapy, 2014, vol. 42, №1.

Источник: http://www.psychologies.ru/standpoint/kak-preodolet-strah-svidaniy/

Андрофобия: страх перед мужчинами, боязнь мужчин

Под андрофобией понимают панический страх, который испытывают женщины перед мужчинами, сюда же относится боязнь строить близкие отношения.

Фобия может развиваться благодаря прошлому негативному опыту, при котором женщина испытывала страдания, боль. При заболевании женщинам свойственно считать, что после романтических отношений мужчины непременно их обманут, и все закончится крайне негативно.

Почему развивается заболевание

Чаще всего причины андрофобии стоит искать в глубоком детстве. Это может быть рукоприкладство со стороны отца, а может от старшего брата; пример неудачного союза у родителей. В дальнейшем заболевание может прогрессировать если был негативный, причинивший травму опыт в сексуальных отношениях. Насилие в семье, или измена любимого человека также приводит к развитию болезни.

  • Страх любви и отношений
  • Как победить страх

Молодые девушки, нередко начинают испытывать страдания, поддаваясь противоречивым эмоциям, которые они ощущают по отношению к лицам противоположного пола. Это стремление к близким отношениям, и в то же время наличие ужаса и боязнь лиц противоположного пола.

Андрофобия проявляется у женщин, не нашедших свою пару. Нередко причины, по которым возникает чувство испуга находится на поверхности, но в некоторых случаях это избыточная тревожность.

Врачи считают, что заболевание может быть одним из проявлений социофобии, при наличии тревожных расстройств. При диагностике рекомендуется рассмотреть наличие возможных фобий. Статистика свидетельствует о том, что очень большое количество женщин, отказываются от долгосрочных отношений, из-за того чувствуют страх и опасения за свою жизнь и здоровье.

Женщины, которые получили в своей жизни финансовую стабильность, сумели избавиться от отношений с молодыми людьми, которые их тяготили, и теперь любой близкий контакт вызывает у них лишь чувство настороженности. Такие женщины могут терпеть мужчин только в том случае, если они занимают нижестоящую должность.

Симптоматика андрофобии

Для болезни характерно излишние приукрашивание грозящих неприятностей, страх находится в месте где много мужчин: спортивное сооружение или пивной бар.

У женщин, относящих себя к феминисткам, зачастую, фобия проявляется в скрытой форме. Нередко представительницы прекрасного пола становятся виновницами происходящего из-за гиперкритичного отношения к мужчинам. По уверению психологов проявления феминизма приводит к развитию заболевания, в этом случае рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту.

  • Для страдающих от андрофобии женщин свойственно убеждать себя в том, что насилие над противоположным полом свойственно всем мужчинам без исключения. Они могут не переносить:
  • внезапное прикосновение;
  • наступление ступора;
  • наличие страха.

Как лечить заболевание

Вылечить андрофобию можно, благодаря разнообразным разработкам в области психотерапии. Опытный специалист помогает определить почему появляется страх перед мужчинами, и исходя из этого предложить такое лечение, которое будет максимально эффективным. Если своевременно не преодолеть андрофобию, то в конечном итого женщина рискует остаться в одиночестве.

Фобию можно считать преодоленной только в том случае, если женщина сможет полностью избавиться от чувства ужаса перед мужчинами, и будет спокойно выстраивать свои отношения с противоположным полом.

Специалисты называют андрофобию очень серьезной болезнью с психической составляющей. Для лечения понадобится лекарственная терапия, которая снимает нервное напряжение. Если фобия проявляется не в острой форме, то применяют такую психотерапию, как постепенное общение с объектом которые вызывает страх.

В некоторых случаях могут порекомендовать сеансы гипноза, на них дается установка о том, что мужчины являются защитниками, и могут подарить массу положительных эмоций лицам противоположного пола. Благодаря такому лечению исчезает иррациональный страх, и только в редком случае болезнь может снова вернуться.

Психотерапевты дают такой совет: как переставать думать о молодом человеке как о лице, которое принадлежит к противоположному полу. К ним следует относиться как к простым людям, обладающих своими пристрастиями, наличием каких-то проблем и комплексов.

На начальных этапах рекомендуется соблюдать дистанцию при общении, и лишь после этого можно подпустить ближе. Чем больше тренировок, тем больше шансов, что андрофобия вместе с неприятными симптомами останется далеко в прошлом.

Источник: http://mirrosta.ru/strachi-i-fobii/androfobiya-strach-pered-muzhchinami-boyazn-muzhchin.html

Страх перед мужчинами

Женщины вообще существа опасливые, и те или иные страхи присутствуют в жизни каждой из них. Особенность женской психики заключается в том, что практически любой страх они способны «вырастить» до неимоверных размеров, это же относится и к страхам перед мужчинами. 

Откуда берутся страхи перед мужчинами?

В другом случае девочка вовсе могла быть лишена мужского общества, и не знает, как ей себя вести в нем.

Гораздо более тяжелая ситуация, когда женщина ранее сама испытала насилие со стороны мужчины. Она уверена, что агрессивность присуща всем мужчинам, и чтобы оградить себя от потенциального зла, попросту исключает из своего круга общения представителей противоположного пола. В этом случае страх мужчин может остаться надолго, а избавиться от него можно только с помощью опытного профессионала.

Причина многих женских страхов кроется в собственной неуверенности и комплексах. Из неуверенности в себе рождается страх того, что мужчина не оценит ее как женщину, или будет сравнивать с другими, более успешными или красивыми.

Можно сказать, что и эти страхи перед мужчинами тоже «родом из детства», и взрастили их собственные родители. Достаточным подтверждением этого будет воспоминание о том, что девочку постоянно ругали или ставили ей в пример других.

Неудачный опыт с предыдущим партнером, болезненное расставание с ним и эмоциональная боль часто на долгое время отбивают желание встречаться с кем-либо еще.

Видеоролики и передачи в СМИ с участием наших специалистов

Прежде всего надо понимать, что страхи мужчин, как и любые другие необоснованные страхи, отнимают от жизни женщины весомую долю радости и счастья. С мужчинами в жизни приходится сталкиваться буквально на каждом шагу, и нет ничего хуже, если при этом приходится постоянно испытывать напряжение и дискомфорт. 

Страхи перед мужчинами могут мешать учебе, если в составе преподавателей есть представители мужского пола, эти фобии не дают полноценно строить карьеру и расти в своей профессии. Наконец, без мужчин женщине практически невозможно реализовать свое чувство любви, примерить на себя роль жены, хозяйки и матери.

Как только женщина примет все эти доводы и твердо решит избавляться от фобий, она уже наполовину почувствует себя свободной и счастливой. А страхи может легко победить с использованием различных психологических приемов.

Решение проблемы – в ваших руках

Специалисты утверждают, что для того, чтобы научиться говорить на иностранном языке, нужно как можно чаще практиковаться, а чтобы научиться водить машину – сесть за руль. По аналогии с этим можно попытаться победить страхи перед мужчинами, контактируя с ними ежедневно, лучше даже несколько раз в день.

Иногда женщинам рекомендуется специально подружиться с соседом по дому, коллегой по работе или наладить более тесные связи с мужчинами-родственниками. Такое общение помогает справиться с фобиями, потому что из непривычного общение превратится в совершенно обыденное, доведенное до автоматизма действие.

Возможно, для кого-то окажется полезным пообщаться с женщинами, которые чувствуют себя в мужской среде «как рыбы в воде». Наблюдая особенностями их поведения, можно взять что-то для себя.

Записаться на консультацию+7 (495) 765-02-04

Можно наладить связи с подругами, которым общение с мужчинами дается легко, и вместе совершать «вылазки» на прогулки и новые знакомства. Поддержка знакомых очень облегчает и поддерживает в непростой ситуации. Также психологи рекомендуют взять себе за правило больше общаться со всеми – по поводу и без: на улице, в метро, в магазине, чаще задавать вопросы и высказывать свое мнение.

Хорошей тренировкой для развития навыков общения с незнакомыми мужчинами может стать привычка регулярно просить их о помощи. Причем, просьбы могут быть самыми простыми и легко выполнимыми– что-то подать, уступить место и т.д.

Возможно, для кого-то станет откровением, но мужчины и сами нередко боятся женщин, природная застенчивость не чужда многим представителям сильного пола. Знайте это, возможно, это придаст Вам смелости подойти и поздороваться первой.

Ключевой момент в борьбе со страхами перед мужчиной – избавление от собственных комплексов. Если считаете себя некрасивой, сделайте то, что по Вашему мнению преобразит Вас. А что это будет – поход в салон красоты, в парикмахерскую или в магазин за нижним бельем — не так важно, главное — Вы приобретете уверенность в собственных силах, а вместе с ней и легкость в общении с мужским полом.

  • Записаться на консультацию можно:
  • — позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;
  • — заполнив онлайн заявку .

Источник: http://www.CPS06.ru/page25.html/zhenskaja-stranichka/strah-pered-muzhchinami

Ссылка на основную публикацию