Как забыть бывшего парня, которого любишь: простые советы

Как забыть бывшего парня, которого любишь? Что делать для этого? Психолог дает советы, как помочь девушке забыть бывшего парня.

Наверняка в жизни каждой девушки хоть раз возникал острый вопрос: «Как забыть бывшего парня?» Проблема стара, как мир. И каждая пытается для себя ее решить по-своему.Кто-то ищет истину в вине, кто-то наедается до отвала, а кто-то молча тоскует, стиснув зубы и плача в подушку по ночам…

Но, увы, ничего из вышеперечисленного не помогает, и тогда страдания затягиваются, выливаясь в глубокую депрессию с сопутствующими проблемами в виде лишнего веса или алкоголизма.

А знаете, в чем ошибка такого подхода? Вы просто идете на поводу у своих прихотей (даже не желаний) и бездумно проживаете свою жизнь. Да, вы страдаете, и очень, но это происходит бесконтрольно, вы делаете это потому, что позволяете себе страдать.

Мы разделим этот подход на несколько этапов, и подробно распишем каждый из них. Одно маленькое, но очень важное условие: вы должны захотеть работать над собой. Над собой, над своими эмоциями, над мировосприятием…И тогда, через пару месяцев, вы ощутите ветер перемен и долгожданную Свободу.

Поверьте, это намного лучше, чем страдать в одиночестве.

Итак, начнем…

Как забыть бывшего парня, которого любишь: простые советы11 Действенных Советов Психолога, Как Забыть Бывшего Парня

Простить и забыть — акт божественного великодушия.Петр Квятковский

ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:  [скрыть] 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

↑Осознать и принять тот факт, что Прошлое уже себя изжило и больше никогда не вернется. «Лошадь сдохла – слезь!» — есть одна старая индейская поговорка. Грубовато, но факт. Не нужно ни себя, никого бы то ни было мучать, вновь и вновь возвращаясь к прошлой любви. Ее больше нет. И не нужно тешить себя бесполезными надеждами.Они просто выкачивают остатки вашей жизненной силы, а ее запас и так невелик. Утешьтесь и поймите, что «нельзя в одну реку войти дважды». Как было, уже не будет. И вы не тот, и река не та. Осознайте это. Да, это больно, невыносимо, ужасно. Но это – так. Найдите в себе смелость.

Вот что вспоминаете вы? То, что как было вам хорошо. Как горели его глаза, как трепетно он вас касался, окутывал ласковым взглядом.Но этого больше нет! Это растаяло, растворилось. Исчезло. Теперь вы нелюбимы, холод сквозит в ваших отношениях.

Ну, и по кому вы после этого тоскуете? По Тому, кто заставляет страдать? Делает вам больно? Нет, вы страдаете не по мучениям, а былому хорошему отношению. По блеску его глаз…по ощущению полета, «бабочкам в животе»…Открою вам секрет: это чудное ощущение отнюдь не принадлежит тому человеку.

А значит, вы вполне в состоянии его испытать, но уже с другим человеком.Второй момент: тот самый парень «с горящими глазами» потому и был таким, что был очарован и вдохновлен вами. Вами! Запомните, это ключевой момент. И вот совершенно неинтересно, что сейчас все обстоит немного не так.

Вы не потеряли свою привлекательность и способность очаровать, это его проблемы, что он вовсе не такой «долгоиграющий»! (Написано немного шутливо, но смысл, думаю, понятен).

Как было уже сказано во втором пункте, «виновница» преображения бывшего – вы.

Это вы сами создали свое счастье, привлекли его, окружили парня заботой, любовью, вниманием…Теперь же ваш выбор – страдать, намеренно вызывая в памяти лучшие мгновения.

Поняли, к чему я? К тому, что пора сменить акценты с «мы» на «я». «Вас» больше нет, но есть «ты». И эта «ты» можешь создать все, что угодно: от самых иссушающих душу страданий до головокружительного счастья.

Как забыть бывшего парня, которого любишь: простые советыРвём с ним все связи!Да, не спорю, есть одна проблема: вам не на что опереться. Везде, везде воспоминания… Вы просто привыкли мыслить категорией «мы», думать постоянно о Нем, жить для Него, дышать для Него. Вот эту юбку вы покупали с надеждой, что она непременно понравится Ему, а цвет постельного белья специально подбирали сиреневого оттенка, ведь Он так его любит! Все, забудьте про это! Теперь вы должны пожить для себя, нарастить ментальные «мышцы».Другими словами, нажить какой-то повседневный опыт, простой, житейский, но так, чтобы было уже на что-то опереться, что-то вспомнить, не споткнувшись мыслями об него. Да, поначалу будет нелегко. Да, вы иногда будете срываться, возвращаясь к тому же. Значит, придется приложить усилия. Каким образом? Например, ваш бывший парень терпеть не мог запах кофе, ну просто не выносил… Значит, пришла пора готовить ваш любимый кофе со сливками!Не любил на вас мини-юбки? Исправьте эту ситуацию немедленно. Поймите, дело здесь вовсе не в том, чтобы намеренно «отомстить» бывшему (хотя, кого-то, может быть, вполне привлечет и такая идея), а в том, чтобы заглушить боль какими-то новыми ощущениями, эмоциями, переживаниями. И это вовсе не мелочи. Разве может быть мелочью то, что переживает ваша душа? Ведь человек этим живет ежедневно…

Казалось бы, совсем тривиальный совет. Сменить прическу, перекрасить волосы, поменять имидж. Многие журналы этим все уши прожужжали, и потому некоторым этот совет может показаться совсем уж примитивным. Но это не так.

  • Во-первых, вы действительно сейчас нуждаетесь в подкреплении уверенности в себе, а это вполне вам может дать великолепный внешний вид.
  • Во-вторых, бегая по салонам красоты, парикмахерским и маникюрным салонам, вы действительно неплохо отвлечетесь, напитываясь приятными запахами, различными воздействиями, общением с новыми людьми…
  • И, наконец, самое главное: изменившись внешне, вы психологически почувствуете отток времени и вздохнете с облегчением.

Прошлое ушло! В зеркале отражается незнакомая красавица, не имеющая ничего общего с той страдалицей, которую вы там видели еще несколько часов назад. Теперь – только новое, навстречу новой жизни! Вот ваша точка отсчета. Обязательно уясните это в своей голове, постоянно напоминая об этом при необходимости. Ваши действия подкрепляют ваши мысли. Шаг за шагом.

И это действительно так. По крайней мере, для женщины. И здесь даже не столько порой важна стоимость приобретаемого, сколько сам факт покупки. Новые эмоции, новые ощущения – вот что главное в этом процессе. Окружая себя новыми, желанными, красивыми вещами, женщина расцветает и оживает, хотя бы ненадолго.

Повторяя это полезное упражнение вновь и вновь, она незаметно закрепляет эффект. Вот так все легко и просто.Можете даже составить список желанных приобретений, и удовлетворять свои желания каждый день. Не можете купить норковую шубку? Купите вон тот набор пилочек, о котором давно мечтали.

А еще какую-нибудь бесполезную, но красивую безделушку, изящную косметичку, брелок и новые туфельки!Как забыть бывшего парня, которого любишь: простые советыЛюбит бывшего парня. Но пора его уже и забыть

Чистоплотность – это, конечно, весьма ценное качество, но мы сейчас не совсем об этом. Мы – об очищении пространства в широком смысле этого слова. Об очищении своих мыслей в первую очередь. А чтобы эти мысли прочно закрепились в голове, мы подтвердим это действиями. Обновите пространство!Будет просто отлично, если вы поменяете обои и привычный интерьер, но можно обойтись и вполне малыми средствами. Во-первых, постарайтесь избавиться от всего того, что вам неприятно или как-то напоминает о бывшем возлюбленном. Это могут быть старые занавески, которые вы давно собирались поменять или надоевший торшер у кровати. Все, что угодно! Избавьтесь от скучных, надоевших вещей в гардеробе, особенно тех, что часто надевали на свидание. Обязательно при этом наполняйтесь предвкушением чего-то чудесного, неизведанного, долгожданного! Представляйте, как вы выметаете из вашей жизни лишнее вон, оставляя только самое нужное и ценное. Вы открыты для новых, счастливых событий. Иногда самые простые решения позволяют существенно поменять обстановку: например, несколько ярких акцентов. Прикроватный коврик, изящное бра, несколько красивых безделушек…Несколько новых тарелок на вашей кухне, пушистое полотенце в ванной – словом, все то, что способно вас хоть как-то порадовать и отогнать мрачные мысли. Раз за разом соприкасаясь с новым, ощущая новые эмоции, вы потихоньку стираете грустную историю и переходите на новый листок…Итак, как уже было сказано немного выше, ваша проблема состоит в том, что, находясь в отношениях, вы стерли границу Его и собственного «я». Вам больно от того, что потеряв его, вы теряете частичку души. Другими словами, с ним вы привыкли быть одной, возможно, это был ваш новый образ, и он прочно слился с вами, а теперь вы потеряли саму себя.Вам жаль своих прекрасных качеств, которые раскрылись благодаря пребыванию с ним и кажется, что все вокруг померкло. Нет ни его, ни вас, а вокруг – пустота. Что же, необходимо решать эту проблему. Вам придется проделать существенную психологическую работу. Первое, что нужно сделать – вспомнить, какой вы были До него. Запишите эти качества. Какие из них особенно ценны? Выделите их, подчеркните.Теперь подумайте, каким образом эти качества реализовывались рядом с ним. Вы, возможно, очень любите готовить и делаете это ну просто превосходно? Пока вы были в отношениях, все это с восторгом съедалось, а вы таяли от умиления от его похвал? А теперь вы одни и ничего не хочется? Используйте теперь это качество во благо для других.Устройте, например, роскошный ужин для родственников. Наверняка вы получите не меньше приятных слов, а в данной ситуации это для вас психологически выгодно. Вы получите реализацию своих ценных качеств (еще один плюс в вашу копилку положительных эмоций). А, может быть, вы ощущали максимальный кайф, удивляя его, как при помощи всего лишь нескольких штрихов создать пространство блаженства и уюта? Создайте же эту прекрасную обстановку для самой себя, воспользовавшись «шагами» из этой статьи под номером 7!Очень, очень скоро в вашей жизни появится тот, кто разделит с вами лучшие минуты вашей жизни. Ну, а пока напитывайтесь энергией спокойствия, блаженства и обновления, подготавливайтесь к Новой Встрече. (Смысл данного пункта, думаю, понятен: находим в себе положительное качество и реализуем его, как и прежде, но уже без помощи бывшего парня).Как забыть бывшего парня, которого любишь: простые советыЯ — против общения с бывшим!Подумайте, чего вам не хватает без него? Скорее всего, любви и понимания? Внимания, единения с понимающим тебя человеком? Пойдите и найдите того человека, которому хуже, чем вам. «Где ж его взять?» — спросите вы. А вы присмотритесь.Возможно, кому-то из родственников нужна ваша помощь, а, возможно, совершенно незнакомому человеку. Это может быть как помощь физического характера (бабушке-соседке помыть окна, за лекарствами в аптеку сходить) так и психологического (выслушать жалобы обиженного на родителей подростка, пообщаться на форумах, соцсетях).Таким образом вы заполняете душевную брешь, настраиваясь на теплые, позитивные эмоции. Чувство одиночества и тоски невольно отступает, вы ощутите освобождение – «перенос» внимания с одного объекта на другой.

Мы неслучайно поставили такой важный пункт десятым по счету, поскольку не может человек, переживший психологическую катастрофу, быть сразу готовым к построению новых планов на жизнь.В то же время, это необходимо осуществить еще до того, как вы встретите нового человека и обретете новую любовь.

Почему?

  • Во-первых, потому, чтобы быть душевно независимым от нового человека, так как ваши планы изначально не подстроены под него.
  • Во-вторых, это придает некую стабильность, уверенность, стержень, вектор направления – называйте, как хотите, но наличие собственных четких целей повышает самооценку и не дает сбиться с пути, «потеряться» в новых отношениях.
  • В-третьих, вы будете заняты делом, полезным делом, которое медленно, но верно со временем преобразит вашу жизнь. Это может быть все, что угодно: расширение или покупка новой квартиры, получение второго образования, долгожданное путешествие в Грецию или окончание курсов кройки и шитья.

Вы не ждете у моря погоды, не нагнетаете обстановку в ожидании новых отношений, а проживаете свою жизнь, продуктивно и весьма интересно.

Сейчас, после того, как вы немного отошли от своей утраты, самое время наметить новые цели по нескольким пунктам: здоровье и косметология, работа, образование, путешествия, материальные приобретения… Если, казалось бы, вас устраивает привычный ход вещей, просмотрите все еще раз.

Дополните привычные пункты, возможно, что-то уже неактуально для вас, и от чего-то придется отказаться. Не торопитесь, продумайте собственную жизнь, чтобы к тому времени, когда появится Тот самый мужчина, сверкать перед ним всеми гранями своей уникальной личности, а не быть бесцветным, унылым существом.

Вот, наконец-то вы привели себя в порядок, обрели душевное равновесие и внутренний покой. Вы наполнены уверенностью и свободой, смотрите вперед с улыбкой и предвкушением. Это действительно так, при условии, что вы работали над собой усердно все 10 пунктов.

Что ж, настала пора открыться новым отношениям и любви! Вы избавились от тоски по прошлому и психологических зацепок, теперь главное – жить и не нагнетать обстановку.

Предвкушение не должно быть ожиданием, оно должно окрылять, а не тяготить.

И тогда, в скором времени, вы обязательно найдете новые отношения, Того самого, которого ждали всю свою жизнь!

Барболина Элеонора · 06 июн, 2019

Тех. данные: Количество слов: 1614 Время на чтение: 8 мин. Распечатать ???? Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 2 313 раз! Спасибо нашим читателям, которые пока не оставили ни одного комментария, но уже оценили статью 2 раз!

Читайте также:  Как избавиться от злости: советы по психологии

Оцени и ты:

Источник: https://PsyMod.ru/otnosheniya/2763-11-dejstvennyh-sovetov-psihologa-kak-zabyt-byvshego-parnja.html

Как забыть парня: бывшего, который бросил, которого любишь, который нравится

Как забыть бывшего парня, которого любишь: простые советы

Грусть, тоска, бессонные ночи, слёзы в подушку могут надолго стать спутниками девушек, попавших в данную ситуацию. И это совсем не удивительно, ведь парень стал для вас близким и родным, вас связывают прекрасные моменты и нежные воспоминания. Поэтому чтобы забыть парня, необходимо будет приложить немалые усилия.

Легко не будет. Но зато, справившись с данной проблемой, вы приобретёте ценный опыт, станете намного мудрее и взрослее. Результат стоит того, однозначно!

Как быстро забыть парня?

Способы, которые помогут забыть парня:

  1. Первое, что надо сделать, это понять и принять, тот факт, что отношения закончились. Как бы больно не было, как бы ни хотелось мечтать о совместном будущем, ваша цель – полное принятие расставания.
  2. После того, как вы перестали себя обманывать и приняли расставание, как свершившийся факт, необходимо прожить всю боль, все эмоции, которые возникли у вас. Дайте себе определённое количество времени, чтобы прожить и выплеснуть все свои отрицательные эмоции смотрите совместные фото, читайте переписку, кричите, плачьте, выговоритесь подруге, делайте все, что вам хочется, но только определённое количество времени.
  3. Далее, необходимо избавиться от тех вещей, которые вчера вызывали у вас воспоминания о бывшем: совместные фото, открытки, совместную переписку. Постарайтесь не заходить на его профиль в социальных сетях. Да, это сложно сделать, но в итоге вам станет намного легче, когда о нём не будет нечего напоминать.
  4. Проанализируйте ваши отношения, вам важно понять, чего именно не хватало в них: понимания, уважения, поддержки, страсти, нежности, заботы либо ласки. Поймите, что стало причиной расставания, и в чём возможно были ваши ошибки. В отношениях виноваты оба. Поэтому себя не осуждайте. Просто сделайте выводы, они вам пригодятся для будущего.
  5. После того как вы провели работу над собой, побалуйте себя чем-то. Сходите в салон, пройдитесь с подругой по магазинам. Накупите себе вкусняшек и посмотрите любимый фильм. Примите пенную ванну с любимыми аромамаслами и расслабьтесь.
  6. Докажите себе, что ничего страшного не случилось, наоборот раз случилось так – значит так необходимо было. Напишите на листе бумаги отрицательные черты вашего партнера, а на другом – ваши положительные качества. Так вы поможете себе посмотреть на бывшего другими глазами, и вспомнить все свои достоинства.
  7. Начните позитивно мыслить. Запомните, что всё начинается с мысли. Мы притягиваем лишь то, что излучаем. Поэтому необходимо стать позитивным и оптимистичным человеком, чтобы притянуть в свою жизнь счастливые моменты. Составьте себе план на будущее. Вспомните ваши мечты, желания, цели. Постарайтесь сделать хотя бы несколько шагов, чтобы их достичь.
  8. Наполните свою жизнь позитивными эмоциями, чтобы они полностью затмили негативные. А для этого идеально подойдёт небольшое путешествие. Новые места, подарят ощущение радости и восторга, а сам отдых нормализует ваше эмоциональное состояние. Если нет возможности уехать, тогда просто сходите в поход с друзьями, съездите на дачу или просто в незнакомый город на выходные.
  9. Чаще общайтесь с родными и друзьями. Уделите внимание семье, затейте генеральную уборку. А на выходных непременно отправляйтесь с подругами в кино, а потом на дискотеку. Там вы выплеснете весь стресс посредством зажигательных танцев, сможете расслабиться и зарядитесь позитивными эмоциями.
  10. Наслаждайтесь свободным временем. У вас наконец-то появилось свободное время для себя любимой. Совершенствуйтесь, развивайтесь. Найдите себе хобби по душе. Может это будет рисование, пение, вязание либо чтение. Возможно, вы захотите записаться в театральную школу, либо на аэробику. Спорт – это отличный антидепрессант, так что не забывайте делать утром зарядку, пробежку, если позволяет время, ну и можете смело записаться в спортзал.

Как забыть парня, который бросил?

Довольно сложная ситуация возникает, когда парень бросает девушку и изменяет ей. Для девушки это двойной стресс! Ей больно и обидно, а тут ещё необходимо и забыть его, ведь другого выбора нет.

Но из любой ситуации есть выход, поэтому можно воспользоваться следующими советами, чтобы быстрее забыть парня:

  • Позвольте себе сделать то, чего никогда ранее не делали в отношениях. Танцуйте всю ночь в клубе, съездите к подруге на пару дней. Веселитесь вдоволь, носите короткие юбки и откровенные платья. От таких поступков вы получите драйв и позитивные эмоции, ведь запретный плод – сладок.
  • Измените в себе что-то: внешность, характер, поведение. Ветер перемен должно охватить вас и подарить вам прекрасные изменения в виде прекрасного нового цвета волос, шикарной стрижки, и оптимистичного взгляда на жизнь. Как говориться новая жизнь, с нового чистого листа.
  • Пообещайте себе, что никогда не вернётесь к бывшему парню. Чтобы он не делал, как бы ни просил потом, помните, что вы достойны лучшего. Зачем вам терпеть такое отношение к себе, и состоять в отношениях, где вас не ценят? Вы же цените себя? Тогда даже перестаньте думать о возможности возобновить отношения.
  • Будьте счастливой для себя. Наполните ваш день позитивными моментами: прогулками, посиделками с друзьями, просмотром любимого фильма, чтением интересной книги. Можете даже завести себе питомца. Займитесь тем, чем давно хотели и мечтали. Спрыгните с парашюта, сделайте красивую фотосессию, запишитесь на курсы испанского.
  • Не забудьте про самосовершенствование. Вы должны сделать всё, чтобы привнести в свою жизнь счастье и гармонию, ведь вы этого заслуживаете, как никто другой.

Как забыть парня, который нравится безответно?

Случается и такое, что парень нравиться безумно девушке, но вот она ему не очень. Он вроде бы и общается с ней, но о большем речи идти не может. Это очень печальная тема!

Безответная любовь всегда тяжёлая. Но можно извлечь плюсы и из этой ситуации:

  1. Сначала подумайте, чем вам так нравится этот парень? Что в нём вас привлекает больше всего? Какие черты характера, какое поведение вас привлекает в нём. Проанализировав ситуацию, начните работать с ней.
  2. Поймите, что вас привлекают именно те его черты характера, которых вам самим не достаёт. Поэтому начинайте работать над собой и развивать их в себе. Например, если ваш парень смелый и уверенный в себе, то вам необходимо эти качества развить в себе, а смелость и уверенность никогда не повредят. Если он нежный и внимательный, значит, и вы попробуйте стать такой же. Со временем все недостающие качества вы в себе разовьёте, и станете привлекательным не только для него, но и для себя в первую очередь.
  3. Научитесь любить и ценить себя. Самосовершенствуйтесь, поощряйте за это себя. Вам необходимо понять, что пока вы себя не полюбите, вас никто не полюбит. А когда вы станете наполненной и гармоничной личностью, то к вам будут притягиваться такие же люди.
  4. Перестаньте навязываться парню. Не звоните и не пишите ему. Это только оттолкнёт его. Лучше переключите внимание на собственное развитие. Нырните с головой в учёбу, работу, запишитесь на дополнительные курсы. Ваша задача сейчас – стараться больше уделять внимание себе.
  5. Будьте терпеливой. Главный ваш помощник – это время. Если совсем станет тяжело, то выплесните эмоции на лист бумаги, либо расскажите, что вас тревожит лучшей подруге. Мама тоже вас подержит и поможет в трудный момент.
  6. Наслаждайтесь жизнью. Ходите на дискотеки, на выставки в кино и театры. Старайтесь знакомиться с новыми людьми. Можете зарегистрироваться на различных тематических сайтах или форумах. Сайты знакомств тоже помогут вам преодолеть тоску. А если познакомитесь с парнем, который вам действительно понравится, то обязательно встретьтесь с ним и хорошо проведите время. И помните, что лучшее у вас ещё впереди.

Как забыть бывшего парня, которого любишь?

Самое тяжёлое испытание – это когда необходимо забыть человека, которого безумно любишь. Но специалисты советуют не тратить свои силы на это, они полагают, что насильно забыть любовь нельзя. Но её можно превратить в прекрасные воспоминания, и извлечь из этого ценные уроки.

  • Для начала необходимо понять, что, если отношения не сложились, это не значит, что у вас отняли любовь. Вы просто не можете пока наслаждаться обществом любимого, строить с ним планы на будущее. Но ведь чувство любви – оно всегда с вами, его никто отнять не сможет. И это прекрасное чувство – это источник истинного счастья. Поэтому необходимо поблагодарить жизнь, что она дала вам возможность испытать его, пусть даже и причинив боль.
  • Вам необходимо искренне простить своего любимого, убрать все претензии к нему и к себе. Никого не обвиняйте в том, что произошло, даже если был третий человек, который послужил причиной вашей боли.
  • Если вы вините себя, то проанализируйте свои ошибки, пообещайте себе больше так не поступать и искренне простите себя. Поймите, что если всё так произошло, значит, это необходимо было именно в этот период вашей жизни. Всё остальное – всего лишь инструменты в руках вашей судьбы.

Боль в отношениях – расставание, измена, предательство, ревность приходят в нашу жизнь не зря. Это необходимо для того, чтобы мы научились любить независимо от обстоятельств. Если ваши отношения не получились, значит, вы ещё не готовы.

Возможно, вы можете любить только тогда, когда вам человек доставляет радость, а когда он становиться грубым и повышает голос на вас, то ваша любовь проходит. Психологи утверждают, что это вовсе тогда не любовь была, а только привязанность.

  • Поэтому вместо того, чтобы слёзно забывать парня, вам необходимо научиться любить вопреки. Простите ему всё, перестаньте осуждать, и начните с себя. Займитесь саморазвитием, почитайте книги об отношениях и мужской психологии. Если трудно совсем, то сходите к психологу, он вам поможет трансформировать боль в любовь и даст много ценных советов.
  • Всю свою нерастраченную любовь направьте в творчество и в самовыражение. Вы можете достичь потрясающих результатов. Чаще бывайте на природе, она заряжает энергией и забирает весь негатив. Общайтесь с друзьями, родными и делитесь с ними своими любовью и радостью.

А когда вы прекратите возвращаться к негативу, обвинять себя, парня и саму жизнь, то ваша боль пройдёт, а останется только благодарность. И вот тогда, вы начнёте притягивать в свою жизнь счастье и любовь. Возможно, даже и он к вам вернётся, или же другой человек придёт в вашу жизнь и станет вашей судьбой.

Запомните, что счастливые, гармоничные, наполненные любовью и радостью люди всегда безумно притягательны.

Ответ психолога: почему не получается забыть бывшего?

Прошло много времени после расставания с бывшим, но вы не можете его забыть? Вы даже начали встречаться с другим парнем, но всё равно ваши мысли постоянно возвращаются к бывшему? Давайте попробуем разобраться в причинах данной ситуации:

  • Вы вините в чём-то себя. Возможно, вы считаете, что совершали много ошибок в прежних отношениях, что послужило окончательному их завершению. У вас много страхов в теперешних отношениях и вы боитесь повторить те же ошибки. Вы также имеете много недосказанного в предыдущих отношениях. Поэтому вам необходимо проанализировать ситуацию и изложить на листке все ваши переживания. Если ситуация позволяет, то можете встретиться с бывшим и поговорить по душам. Задайте ему вопросы, которые вас так сильно тревожат. А если нет такой возможности, то просто поймите, что все люди разные: одному не нравилось это, а другой от того же может быть в восторге.
  • Присмотритесь к вашим нынешним отношениям. Вас явно что-то не устраивает в них, если вы возвращаетесь постоянно мыслями к прошлым. Проанализируйте их: чего вам не хватает в них, что раздражает. Честно скажите об этом партнёру и постарайтесь найти компромисс.
  • Интимная жизнь. Если с прошлым партнёром у вас была страстная и насыщенная интимная жизнь, а с нынешним как-то скучновато, то это и может послужить причиной. Вы вспоминаете того партнера, который приносил вам больше удовольствия. Поэтому внесите разнообразие в вашу интимную жизнь с партнёром, обсудите вместе ваши интимные моменты и поделитесь своими предпочтениями.
  • Перестаньте сравнивать бывших партнёров. Все люди абсолютно разные, так устроено в этом мире, в этом и есть суть. Не живите прошлым. Работайте над нынешними отношениями и развивайте их.

Жить надо только сегодняшним моментом, своим настоящим. Найдите в своих отношениях плюсы и положительные моменты, их ведь на самом деле много. И запомните, на что акцентируем внимание, именно то и увеличивается. Поэтому давайте замечать больше хорошего.

Источник: https://WomensRules.ru/psihologiya/kak-zabyt-parnya.html

Как забыть любимого человека навсегда: три простых шага

Как забыть бывшего парня, которого любишь: простые советы

Разрыв в отношениях

30.03.2018

8.8 тыс.

5.9 тыс.

8 мин.

Расставание с любимым человеком всегда сложный период. Все вокруг становится серым и скучным, ничего не радует, пропадают мечты и желания, не хочется никого видеть, состояние депрессии с каждым днем становится все глубже.

Умом человек понимает, что жизнь на этом не заканчивается и нужно продолжать жить дальше, но ведь сердцу не прикажешь, тянет к нему. Отвыкнуть не так то просто.

Состояние депрессии вредит не только человеку, испытывающему ее, но и находящимся рядом людям.

Читайте также:  Индивидуализм: определение, принципы, идеи и ценности

Начать жизнь заново после разрыва отношений с любимым человеком непросто, но возможно. Чтоб этот период прошел менее болезненно и быстрее, необходимо следовать некоторым советам психологов.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Большинство женщин переживали расставание с любимым человеком. Причины этого могут быть самые разные: предательство, измена, остывшие чувства, сделал больно, использовал и пр.

Бросил ли любимый человек или женщине пришлось бросить его и уйти, предал или чувства девушки были безответны, какими бы ни были причины разрыва отношений, этот период всегда очень сложный и болезненный.

Расставание с любимым человеком может привести к погружению в глубокую депрессию, к ухудшению физического самочувствия на фоне переживаний.

Неудачи на любовном фронте могут породить комплексы, которые откладываются глубоко в подсознании. Все это негативно сказывается на дальнейшей жизни.

Для того чтоб мир заиграл яркими красками и жизнь приобрела смысл, нужно забыть любимого человека, выбросить его из головы, научиться жить без него, так, как будто ничего не было. Конечно, это не так легко сделать, как кажется. Психологи говорят о том, что перенести легче этот период помогут три простых шага.

Первое, что нужно, это выплеснуть все свои эмоции и чувства наружу. Если хочется плакать, то не нужно сдерживаться, хочется кричать, то нужно кричать. Следует расстаться с такими чувствами, как злость, обида, разочарование, гнев. Не выплеснув эти чувства наружу, человек рискует получить психологическую травму.

Рекомендуется вспомнить момент расставания и все переосмыслить. Принять все произошедшее как данность, посмотреть на ситуацию реальными глазами без лишней сентиментальности. Понять и убедить себя, что так все и должно было случиться.

На чистом листе бумаги можно написать перспективы, связанные с разрывом отношений. Как минимум, их должно быть три. Например:

  • Стоит подумать о переезде в другой район, город, область или регион. Рекомендуется подумать о смене работы (если девушка работает с ним вместе, этот пункт является обязательным). Возможно, была мечта о переезде в другое место, а из-за мужчины, который был рядом, она не могла исполниться. Так вот, следует воспользоваться случаем и все исправить.
  • Продолжить учиться или снова поступить в какой-нибудь вуз, институт. Можно пойти на какие-нибудь курсы. Возможно, прошлая жизнь не оставляла времени и сил на это. Учеба не оставит времени на мысли о бывшем мужчине, поможет отвлечься.
  • Можно запланировать отпуск в места, где всегда хотелось побывать. Следует исполнить свои желания и мечты. Если денег нет на отпуск, то можно запланировать поездку к родственникам или друзьям, проживающим в другом городе.

Стоит избавиться от всего, что может напоминать о бывших отношениях. Это могут быть подарки, фотографии, вещи и прочее. Если не поднимается рука это выкинуть, то можно просто убрать их с глаз, запрятав их поглубже. Стоит избегать ненужных воспоминаний.

Не стоит оставаться в одиночестве, желательно проводить как можно больше времени в кругу близких подруг, знакомых, родственников. И ни в коем случае не стоит искать случайных или намеренных встреч с бывшим парнем.

Некоторые люди, впадая в депрессию, перестают следить за собой. Они не пользуются косметикой, не делают прически, не переживают по поводу одежды. Этого делать ни в коем случае нельзя.

Второй шаг заключается в том, что необходимо заняться собой. Например:

  • Можно сходить в салон сменить прическу или цвет волос, сделать маникюр. Не будет лишним и посещение SPA-салона, массажа.
  • Занятия спортом прекрасно поднимают настроение, дарят чувство уверенности.
  • Посмотреть какую-нибудь комедию дома, а еще лучше сходить в кинотеатр. Желательно это сделать не одной, а с кем-нибудь.
  • Если есть желание, можно устроить вечеринку с самыми близкими друзьями.
  • Съездить на пикник за город.
  • Найти для себя новое увлечение или хобби.

И самое лучшее средство для поднятия настроения — это шопинг. Если денежных средств не так много, то стоит порадовать себя хотя бы одной новой вещью. Во время приобретения новых вещей следует уделить внимание ярким предметам гардероба, положительно влияющим на настроение. Рекомендуется обратить внимание на одежду, противоположную привычному стилю.

Очень хорошо помогает забыть свои проблемы помощь близкому человеку. Возможно, в близком окружении есть кто-то, кому гораздо хуже. Стоит протянуть ему руку помощи, поддержать его, и женщина постепенно забудет о своих переживаниях и душевной боли.

Теперь можно полностью подумать о своей жизни. Вспоминать хорошие моменты из жизни, которые происходили до появления бывшего мужчины, и думать о будущих. Заставить себя не вспоминать, выкинуть из головы прежнюю любовь. Если предыдущие два шага были полностью выполнены, то переосмысление своей важности и значимости произошло. Ведь то, что было сделано, было сделано только для себя.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Теперь следует окончательно:

  • Перестать интересоваться, думать о нем.
  • Размышлять о том, что было бы, если вы не расстались.
  • Расставание воспринимать как новый шаг в счастливое будущее.
  • Понять, что главное, не потерять себя.
  • Подвести итог и вынести для себя бесценный опыт.

После этого можно отпустить любимого человека из своих мыслей навсегда. Полностью остыть к человеку.

Теперь можно заново открыть себя для новых отношений. Для этого следует:

  • Начать замечать взгляды мужчин в свою сторону.
  • Обращать внимание на сильный пол.
  • Убеждать себя, что вы женщина, которая нравится мужчинам, достойна внимания и уважения.
  • Флиртовать с мужчинами. Но не стоит заводить мимолетные романы.
  • Баловать себя, любить и уважать. Не нужно ставить ничьи чувства и желания превыше своих.

Сколько времени пройдет до полного забытья расставания, никто не ответит точно. Это зависит от нескольких факторов:

  • продолжительность отношений;
  • индивидуальных особенностей характера.

Если четко следовать шагам, то боль от разрыва отношений утихнет быстро.

В современной психологии большое внимание уделяется вопросам отношений между мужчиной и женщиной. Психологи дают советы, как быстро и менее безболезненно отвязаться от чувств к любимому человеку.

Совет Выполнение
После расставания нужно полностью исключить бывшего мужчину из жизни Это поможет быстро забыть его. Не стоит искать с ним случайных встреч, не звонить ему, не писать СМС, исключить общение в интернете. Не стоит интересоваться его жизнью. Следует проявлять полное безразличие. Игнорировать все, что связано с ним
Не стоит искать виновных в произошедшем Не стоит копаться в себе после расставания. Убедить себя в том, что никто не виноват в том, что произошло. Нужно искренне и честно определить для себя ошибки, которые были допущены в отношениях, для того чтобы не допускать их в будущем
Следует понять то, что в мире все меняется Никакие отношения не могут длиться вечно. У всего есть свое начало и конец. Следует убедить себя, что вам никогда не быть вместе и эти отношения должны были когда-то закончиться
Пересмотреть отношение к себе Не стоит думать о том, что если женщина находится одна, то она хуже кого-то. Если произошел разрыв отношений, то с ней что-то не так. Нужно пересмотреть все свои качества и особенности и убедиться в том, что вы являетесь самодостаточной личностью. Нужно любить себя и ценить. Можно выписать все свои положительные качества и особенности на лист бумаги и постоянно его перечитывать
Стоит начать жить заново Необходимо отнестись к расставанию как к шансу начать новую жизнь и открыть новые перспективы для себя. Она должна быть яркой, насыщенной и разнообразной. Возможно, девушка всегда мечтала что-то поменять в своей жизни, вот и стоит заняться осуществлением своей мечты. Завести новые знакомства, познавать новые увлечения и хобби. Расценивать это как шанс изменить все в лучшую сторону
Убедить себя, что достойны лучшего мужчины Не стоит думать о том, что безумно любили бывшего парня и никто не нужен кроме него. Не стоит допускать мыслей о том, что мужчина с которым расстались, был лучший в мире и другого такого не найти. Если пара не вместе, то он неидеальный. Стоит убедить себя, что достойны лучшего

После расставания с любимым человеком не стоит делать некоторые вещи:

  • Не стоит надеется на то, что все наладится, жить пустыми иллюзиями о совместном счастливом будущем.
  • Не нужно выяснять отношения с бывшим любимым человеком.
  • Не стоит прощать мужчину, искать примирения с ним.
  • Воздержаться от мести. Она никогда не приносит того, чего от нее ожидают.
  • Не стоит искать встреч с ним.
  • Ни в коем случае не жалеть себя. Не стоит позволять это делать и окружающим людям.
  • Не стоит искать решение проблем в алкоголе, химических или психотропных препаратах, успокоительных лекарствах.
  • Запрещено сравнивать себя с новой подругой бывшего парня.
  • Постараться избегать случайных неразборчивых связей. Стоит различать такие понятия, как качество и количество.

Если у женщины завязались новые отношения, то не стоит делать следующее:

  • Совершать ошибки, которые были в предыдущих отношениях.
  • Сравнивать партнера с предыдущим мужчиной.
  • Посещать места, в которых бывали с бывшим парнем.
  • Рассказывать своему мужчине о прошлых отношениях.

Следуя вышеописанным советам, возможно быстрее и легче пережить этот нелегкий период после расставания, поменять себя и свою жизнь, и все начать с чистого листа. Быть может, когда-нибудь девушка случайно встретит бывшего мужчину и поймает себя на мысли, что рада тому, что все так сложилось, и эта разлука пошла на пользу.

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться. Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Источник: https://doctorfeel.net/relations/parting/zabyty-lyubimogo.html

Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания? Как забыть парня, который нравится безответно, который предал, бросил и начать новую жизнь: советы психолога, способы забыть, молитва, заговор

Что делать, когда расстались с парнем, а чувства еще есть.

Содержание

  • Почему не могу забыть прошлое, бывшего парня уже полгода, год, 2 года: что делать?
  • Встречаюсь с парнем, но не могу забыть бывшего парня: что это значит?
  • Сколько по времени девушка забывает парня?
  • Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: способы
  • Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: советы психолога
  • Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: молитва, заговор
  • Видео: Механизм, который поможет забыть бывшего мужчину

В жизни бывают очень разные ситуации – люди сходятся и расходятся. Кто-то это переносит легко, другим это дается тяжелей. Давайте сейчас разберемся в ситуации, когда люди разошлись, но женщине очень тяжело принять эту ситуацию. Как смириться и облегчить душевную боль, об этом и пойдет речь далее.

Почему не могу забыть прошлое, бывшего парня уже полгода, год, 2 года: что делать?

Для начала давайте заранее сотрем все иллюзии – забыть парня, которого девушка любила искренне очень тяжело. Мы не сможем успокоить Вас и сказать, что уже через день Вам станет намного легче.

Все женщины скорей всего имели отношения, которые по той или иной причине разрывались. И были бессонные болезненные ночи, и слезы, и алкоголь вместе с подружкой. Девушки, которые не имели поддержки или особенно тяжело переживали разрыв даже пытались резать вены или лезли в петлю.

Милые девушки, самая малость, которую мы можем сделать для Вас – это просить и умолять не делать подобных поступков, которые могут лишить Вас жизни. Помните, что жизнь – это огромный дар, Вы здоровы и молоды, а значит, еще обретете свое счастье.

Расставание

Время лечит, и Вы сможете со временем понять, что все отношения, которые были у Вас ранее для Вас оказались лишь очень ценным опытом. А возможно Вы даже порадуетесь, что они закончились.
Но все же, давайте вернемся к болезненной ситуации. Мы очень надеемся, что указанные далее советы помогут Вам пережить сложный период в жизни.

Итак:

  • Начните жизнь с чистого листа. Измените все – привычки, одежду, прическу. Постарайтесь больше гулять и пойти на работу более длинным маршрутом, чтобы сполна насладиться красотой природы. Ведь раннее Вы скорей всего не замечали вон то цветущее дерево и поющую каждое утро птичку.
  • Разделите жизнь на «до» и «после» отношений. И постарайтесь полностью исключить из своей жизни места и эмоции связанные с периодом «до». Не посещайте кафе и дискотеки, не ходите по тем улицам. Ведь даже музыка на дискотеке или знакомый ресторанчик смогут привести к депрессии. Очень скоро Вы сможете забыть и более спокойно находиться в этих местах, но пока не стоит ворошить болезненные раны.
  • Чаще ходите с друзьями в кафе и рестораны. Но помните прошлый совет – не в те, где Вы были с молодым человеком. Постарайтесь получать из данных мест максимум положительных эмоций. К тому же, не забудьте красиво одеться и накраситься – ведь там Вас может ждать Ваша судьба.
Читайте также:  Истероидный тип личности: определение и особенности

Посещайте общественные места

  • Запишитесь на курсы танцев. Именно в танце Вы сможете выразить свои эмоции. Музыка заставит раскрыться Ваше сердце, а ритмичные движения способствуют очищению души от негатива.
  • Пойдите на свидание, ведь теперь Вы свободны. Даже если Ваше сердце грустит, то хорошая прогулка и отлично проведенное время способны облегчить Ваши переживания, а также займут время, которые Вы бы провели в грусти. Конечно, Вы будете искать в мужчине похожие черты и поведение бывшего, но постарайтесь найти в себе силы и не думать о нем.
  • Для того, чтобы развлечься и убить время, зарегистрируйтесь на сайте знакомств. Обязательно разместите там свое фото, ведь комплименты от мужчин как никогда поднимают настроение. Не запирайтесь в себе и найдите силы пообщаться с другими парнями, ведь в каждом мужчине есть свои положительные черты. И кто знает, может в новом знакомом их будет намного больше, чем в Вашем бывшем.
  • Займитесь спортом. Так Вы не только займете свое время, но и приведете тело в порядок. А красивое тело это не только приятно, но и привлекает взгляды окружающих мужчин. К тому же психологи считают, что именно физические упражнения способны излечить от стрессов и других расстройств. Огромным плюсом также является, что после прихода из зала Вам некогда будет думать и переживать. Хороший спорт всегда истязает, поэтому единственным желанием для Вас окажется сон.

Займитесь спортом

Не загоняйте себя переживаниями и страданиями. Все, что случилось – это только к лучшему и со временем Вы это сами поймете.

Встречаюсь с парнем, но не могу забыть бывшего парня: что это значит?

Если после расставания Вы уже нашли себе нового парня, или именно новый парень стал причиной расставания, то на первый взгляд кажется, что проблемы и нет. Но бывают такие ситуации, что даже с новым парнем все равно постоянные мысли о бывшем. Давайте разберемся в причинах и найдем решение проблемы:

  • Вы чувствуете себя виноватой. Возможно, у Вас развился комплекс вины из-за того, что Вы бросили молодого человека из-за другого. Но здесь Вы совершаете ошибку, так как это жизнь и люди могут не только расходиться, но и разводиться из-за новой пассии. Видимо у Вас были веские причины и сильные чувства из-за которых Вы решились на смену партнера.
  • Отношение. Присмотритесь как ведет себя с Вами Ваш нынешний партнер. Достаточно ли внимания уделяет, дарит ли подарки. Возможно причина в том, что бывший был более внимательный.
  • Интимные мотивы. Немало важный аспект в отношения это интимная жизнь. Если бывший доставлял Вам в постели бурю ярких эмоций, а сейчас у Вас лишь маленький огонек, то час от часу Вы мысленно будете возвращаться мыслями к бывшему. Поговорите с нынешним партнером, откровенно скажите ему о том, чем бы Вы хотели разнообразить Вашу интимную жизнь.

Любовь к бывшему в нынешних отношениях

Поймите, что если у Вас уже есть парень, а с бывшим все кончено, то абсолютно бессмысленно возвращаться к прошлому. Найдите в этих отношениях положительные стороны и живите настоящим, развивайте их и со временем мысли о бывшем покинут Вашу голову, а чувства — душу и сердце.

Сколько по времени девушка забывает парня?

Социологами было проведено исследования, в котором участвовало 300 человек. Целью исследования было выяснить, кто и как переживал несчастную любовь.

После обсуждения данной проблемы со всеми исследуемыми, ученые пришли к выводу, что забыть бывшего любимого можно только через время, которое является половиной периода Ваших отношений. Тоесть как бы это не печально звучало, но если пара была вместе 5 лет, то чтобы затянулись все раны нужно не менее 2,5 лет.

Эта формула не является обязательной, и согласно мнению психологов, боль от прошлых отношений может утихнуть за 3 месяца. Но особенно чувствительные люди могут переживать потерю отношений до 3 лет.

Женщины дольше забывают расставание

Разрыв с партнером и эмоции после этого можно разделить на несколько этапов:

  • Первый этап связан с шоком и ошеломлением от расставания.
  • Второй этап несет за собой бунтование и отказ от примирения со сложившейся ситуацией.
  • На третьем этапе приходит депрессия, ощущение вины за сложившуюся ситуацию.

Интересно, что у мужчин и женщин ощущения от разрыва разные:

  • Вначале расставания депрессивное состояние наблюдается у 75% мужчин и у 25 % женщин.
  • Зато мужчины быстрее справляются с негативными эмоциями и их психика меньше подвержена негативным последствиям.
  • Женщины страдают не ярко, но длительность их переживаний обычно в 2, а то и 3 раза дольше. К тому же такие переживания даже могут перерастать у прекрасной половины в тяжелые нервные заболевания и психологические травмы.

Тоесть можно сказать, что мужчины страдают недолго, но глубоко погружаются в грустные переживания и показывают их окружающим. Женщины же не демонстрируют своей грусти, но съедают себя изнутри день ото дня намного дольше мужчин.

Пары после расставания могут снова сходиться

Кстати американские ученые пришли к выводу, что у 80% пар, которые расстались и через время встретились вновь, завязываются очень крепкие отношения.

Это происходит при условии, если никто из партнеров не связаны узами брака или отношениями. Но даже брак не всегда становится преградой.

60% людей, которые встретили свою бывшую любовь, даже бросают мужа или жену ради былых чувств.

Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: способы

Давайте рассмотрим варианты, которые помогут справиться или облегчить страдания от расставания:

  • Вначале не стоит обманывать себя. Признайтесь, что отношения закончились и Вам обидно и больно. Не стоит скрываться за маской перед окружающими, ведь внутри Вы съедаете себя, как бы не старались показаться жизнерадостными и веселыми.
  • Если Вам нужно остаться наедине со своими мыслями, то скажите об этом друзьям и родным. Не старайтесь находиться в коллективе, если Вам это тяжело. Со временем Вы снова сможете вернуться в общество, но не затягивайте пребывание в одиночестве. Иначе это может затянуть Вас и Вы уже не захотите с кем-либо встречаться, проводить время.
  • Не думайте о тех моментах, когда Вам было хорошо с бывшим. Отгоняйте от себя мысли о положительных моментах, так как это приведет к усугублению ситуации. В будущем Вы сможете просто с улыбкой и теплотой вспоминать эти моменты, но сейчас это будет солью на рану.
  • Причиной расставания чаще всего становятся ссоры, непонимания, измены. Вспоминайте об этих ситуациях, так как это поможет Вам осознать то, что такая жизнь Вам не нужна. Именно негативные ситуации способны переубедить Вас в том, что Вы сделали правильное решение и со временем точно это осознаете.
  • Главное не вините себя, даже если Вы часто устраивали скандалы или стали причиной расставания. Вам нужно жить дальше и развиваться, искать новые отношения. Если отношения распались, то значит так было нужно и в этом в равной доле виноваты оба партнера.

Мыслите позитивно

  • Докажите себе, что у Вас есть масса достоинств, а парень Вас недостоин. Можете даже написать на листе бумаги в одной колонке свои достоинства, а в другой – недостатки бывшего. Таким образом Вы поймете, что имеете массу положительных черт, которые привлекут внимание не одного мужчины. Также для Вас откроются негативные черты парня, возможно, Вы увидите и те, с которыми бы не смогли смириться.
  • Мыслите позитивно. Положительные мысли и действия – это лучший способ забыть бывшие отношения. Займитесь благотворительностью, больше помогайте близким, и Вы увидите, что благодарность и улыбки любимых людей очищают Вашу душу от депрессии.
  • Выбросите все вещи, которые напоминают Вам о бывшем – долой все подарки и фото, прочь диски с любимой совместной музыкой и любимыми фильмами.
  • Удалите его номер из телефона, страничку из друзей в социальных сетях. Постарайтесь не заходить на его страницу и не смотрите его записи. Не стоит искать с ним встреч, даже редких, так Вам не станет легче, Вы только будете оттягивать ситуацию, в которой Вы все равно останетесь без него. Таким образом, Вы лишаете себя возможности поскорей очистить себя от душевной боли и начать новые отношения.
  • Отличный способ отвлечься от болезненных эмоций – смена обстановки. Поедьте на отдых, путешествуйте. Но не посещайте те места, где Вы были с бывшим. Проведите весело время, и Вы увидите, что в путешествии положительные эмоции обезболили душевные раны.

Забудьте бывшего

  • Ищите поддержку у бывших, ведь семья – это самые близкие люди, которые не предадут Вас никогда. Посещайте с родными выставки и концерты, пройдитесь с мамой или сестрой по магазинам. Подруги также помогут в облегчении Вашего состояния – дискотека или шоппинг с подругами – это весело и хорошо отвлекает.
  • Распишите свой день по часам, чтобы у Вас не было ни минуты на размышления. А домой Вы приходили уставшей и сразу ложились спать. Ведь ночью особенно тяжело и посещает много мыслей. Если Вы пока не работаете, то найдите обучающие тренинги и семинары, найдите хобби, допустим, вязание, шитье или запишитесь на курсы маникюра. Спорт – это также отличное решение, которое поможет Вам приобрести отличное тело и займет время.
  • Поменьше сидите дома, а наоборот чаще выходите на воздух – прогуляйтесь по парку, поедьте на дачу или к бабушке. Вкусные бабушкины пирожки и деревенская скрасит Ваши будни.

Напоследок советуем Вам не искать решение в алкоголе. Помните, что алкоголь – это лишь временное облегчение, которое портит здоровье и вызывает привыкание. А женщины особенно быстро привыкают к алкоголю.

Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: советы психолога

Очень много девушек после разрыва отношений ищут помощи у психолога. Это очень правильное решение, ведь профессионал сможет найти правильные слова для девушки, которые помогут ей легче перенести расставание. Предлагаем Вам универсальные советы психолога для тех, кто переживает расставание:

  • Удалите человека из жизни полностью. Сразу и резко, просто вырежьте его из жизни. Не старайтесь успокоить себя каким-либо общением или возможной встречей с бывшим. Ее нет и быть не должно. Представьте, что он уехал на другой континент. Умер, если Вам так будет легче.
  • Избавьтесь от всех и всего, кто напомнит Вам о бывшем. Это и предметы и люди. Не общайтесь с его друзьями, не узнавайте у них о нем.

Посетите психолога

  • Не думайте о том, с кем и как он проводит время, есть ли у него девушка, страдает ли он. Не живите его жизнью, у Вас есть своя жизнь.
  • Не будьте одиноки долго, но также не прыгайте на каждого парня. Вы сами почувствуете «своего» человека, который принесете Вам душевное тепло, спокойствие и радость. Вот именно с этим человеком начните новые отношения. Не ищите кого-либо, чтобы забыть бывшего. Очень быстро такой партнер начнет Вас раздражать.
  • Не сравнивайте всех мужчин после расставания. Не стоит упоминать фразы «Все мужики козлы» или «Все бабы…». Это будет работать против Вас, так как такими словами Вы будете приманивать к себе людей, которые похожи на Вашего бывшего. А ведь это Вам не нужно.

Много советов психологов включают вышеуказанные пункты. Главное, что Вам нужно понимать – это то, что не стоит думать, что эта ситуация является концом света. Вы еще найдете себе замечательного человека, с которым сможете связать свою жизнь.

Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: молитва, заговор

Чтобы забыть бывшего нередко прибегают к магии. В этой ситуации все средства хороши, думают опечаленные влюбленные. Важно запомнить, что все ритуалы нужно проводить на убывающую луну:

  • Нарвите листья мелиссы и разделите на 2 части. Одну часть оставьте в доме, а вторую возьмите и пойдите на реку или озеро, важно, чтобы вода была чистой. Отлично было бы, если бы поблизости был родник. К нему Вы бы могли пойти, чтобы избавиться от болезненной зависимости.
  • Представляйте, что листья мелиссы – это Ваши слезы. Бросайте их в воду и представляйте, что Вам становится легче. Теперь обмойте грудь водой и, набрав воды в бутылочку, идите домой.
  • Налейте в стакан воды и бросьте туда оставшиеся листья мелиссы. Такую воду оставьте возле кровати на 3 дня. С утра и вечером натирайте грудь и область сердца водой и думайте о том, что Вам становится легче. Если вода с родника и чистая, то пейте по глотку.
  • Через 3 дня вылейте воду в тот де родник или озеро, чтобы избавиться от оставшихся чувств.

Чтобы забыть бывшего любимого, в тарелку насыпьте 2 маковые горсти. Заливайте мак 250 г горячей воды и произнесите:

Заговор, чтобы забыть любимого

Также поможет молитва, которая звучит следующим образом:

Молитва для облегчения боли после расставания

Видео: Механизм, который поможет забыть бывшего мужчину

Источник: https://heaclub.ru/kak-bystro-zabyt-byvshego-parnya-kotorogo-lyubish-kotoryj-nravitsya-posle-rasstavaniya-kak-zabyt-parnya-kotoryj-nravitsya-bezotvetno-kotoryj-predal-brosil-i-nachat-novuyu-zhizn-sovety-psiholog

Ссылка на основную публикацию