Как разлюбить девушку: простые советы

О женщинах 16 апреля в 10:49

Любовь для многих представителей сильного пола — это чувство, которое заставляет добиваться девушку или женщину.

Практически каждый мужчина считает настойчивость ключом к решению всех проблем. Однако порой необходимо оставить попытки вернуть избранницу, которую очень любишь и видишь каждый день.

Сделать это невозможно безболезненно. Чувства не испарятся по взмаху волшебной палочки.

Как разлюбить девушку подскажут советы опытных психологов. С помощью рабочих рекомендаций специалистов можно оставить в покое бывшую, замужнюю, коллегу по работе, барышню, которая изменила или не ответила взаимностью. Естественно, перестать любить быстро и легко не получится. Но в данном деле важен конечный результат.

Как разлюбить девушку: простые советы

Как потерять интерес к девушке?

Вопрос об убийстве любви волнует многих безответно влюбленных парней и мужчин, разочаровавшихся в возлюбленной. Можно ли разлюбить барышню, которая тебя не любит. Психологи утверждают — несомненно. По их мнению, любые даже сильные чувства гибнут при использовании некоторых манипуляций:

  • в первую очередь обязательно следует свыкнуться с мыслью, что это необходимо (бесперспективные отношения приносят лишь боль. Зачем тратить время на получение негатива);
  • попробовать заняться любимым делом (предварительно необходимо составить перечень занятий, которые нравятся. Заполнить свою жизнь работой и любимыми хобби. Через неделю образ девушки потускнеет в памяти. Однако подзабыть — это не разлюбить. Всегда можно ожидать рецидива);
  • направить свои ноги в спортивную секцию (многие парни посвятили себя спорту. Он стал для них и мамой, и папой, и девушкой. На личную жизнь при серьезном подходе просто не остается свободного времени);
  • работать без выходных во всю мощь (єнергия любви и ненависти в таком случае направляется на совершенствование рабочих процессов. Безответная любовь может стать катализатором восхождения по карьерной лестнице. Главное не остановиться, когда чувства совсем остынут);
  • вышибать клин клином (программа работает лишь в некоторых случаях. Многие мужчины попробовав «сладкую» месть, остаются лишь с горьким чувством утраты. Поэтому использовать такой способ не следует представителям сильного пола с тонкой душевной организацией).

Как разлюбить девушку: простые советы

Убить свои чувства к представительнице прекрасного пола не поможет установка на будильнике ее голоса. Бессильна в таких случаях и молитва. Хотя многие парни пытаются использовать данный метод.

Ситуацию никогда не спасет алкоголь. О нем следует напрочь забыть во время любовной депрессии. Ведь в состоянии алкогольного опьянения можно совершить немало неприглядных поступков, за которые будет потом безумно стыдно даже думать.

Рекомендация 1

Если парень очень сильно любил свою девушку, а она ему, к примеру, изменила, внутри бойфренда кипят гневные негативные эмоции: обиды, раздражение. Они похожи на вулканическую лаву, которой необходимо выплеснуться наружу. Иначе она будет разъедать душу изнутри.

Что делать в таком случае? Немного успокоиться. Ни в коем случае не пересекаться с бывшим предметом обожания. Ведь в пылу обиды можно не только наговорить много интересного, но и совершить нехорошие поступки.

Лучше в подобных случаях написать барышне гневное письмо. В нем можно высказать в красках обиды. Бумажное обращение поможет немного погасить внутренний вулкан.

После этого можно приступить к упомянутым выше манипуляциям.

Как разлюбить девушку: простые советы

Если же успокоиться не получилось, следует прибегнуть к иной терапии. В таких случаях пожар томления погасит адреналин. Для его активации можно совершить экстремальный поступок: прыгнуть с парашютом, оседлать необъезженного скакуна, принять участие в охоте или борцовском поединке. Эта схема работает в случае с настоящими бойцами. Мужчинам со слабым характером следует прибегнуть к медитации.

Рекомендация 2

Представителя сильного пола девушка просто не любит. Нет повода злиться на барышню или предъявлять какие-либо претензии. В таком случае избавиться от любви поможет следующая терапия. На предмет обожания необходимо взглянуть глазами без розовых очков.

На самом деле красавица — это вполне себе обычная девушка, которых много. Она имеет немало недостатков. Их следует четко сформулировать. Важно в этом деле не перестараться. Ведь от любви до ненависти один шаг.

Подкрепить такое лечение можно стандартными советами психолога.

Как разлюбить девушку: простые советы

Рекомендация 3

Отпусти на свободу все свои беды и ты получишь облегчение. Так говорил один философ. И в этом он был однозначно прав. Зачем держать человека, который к тебе не испытывает никаких чувств. Разлюбить девушку часто можно лишь отпустив ее из своего сердца. Для этих целей следует использовать различные практики и медитации.

На физическом уровне расстаться с девушкой можно убрав все напоминания о ней из своей жизни. Прочь личные вещи, переписку и фотографии. Все напоминания такого рода лучше вернуть бывшей возлюбленной. Также следует исключить из внутреннего оборота ее любимые музыкальные композиции и фильмы. Избегать мест, в которых постоянно видишь саму представительницу слабого пола.

Перечисленные манипуляции нужны лишь на первых порах. Когда чувства свежи и причиняют много боли. После того, как эмоции немного утихнут, все равно придется взглянуть правде в глаза. Окинуть взором все, что было ранее любимо и отпустить девушку из собственной жизни.

Как разлюбить девушку: простые советы

Рекомендация 4

Жизнь коротка. Хотя бы поэтому она должна дарить радость человеку. Любовь не вечна, как и все под луной. Об этом следует помнить.

Увидеть прелести жизни помогут новые впечатления, интересные встречи, неординарное времяпровождение. Вихрь новых эмоций обязательно поможет разлюбить девушку. Он избавит от депрессии и поможет остаться на плаву.

Главное в этот момент не замкнуться в себе. Дать позитиву загасить пламя разочарования и обиды.

Рекомендация 5

Сложные, но выполнимые цели — идеальный вариант для избавления от любовного томления. Они занимают все свободное время. Не дают даже подумать, что я кого-то не могу бросить любить. Заставляют энергию любви работать на улучшение результатов. Положительные итоги работы значительно повышают самооценку любого мужчины. Они же гарантируют возврат уверенности в себе.

Вторым пунктом данной стратегии можно назвать контроль над собственными мыслями. Нужно обязательно выбросить из головы все розовые думы. Заполнить пробел положительными эмоциями и рациональными предложениями. Все эти приемы точно отвлекут в дневное время суток. Ночью же любовные «партизаны» приступят к атаке мозга. Их можно попытаться прогнать с помощью увлекательной книги или нового хобби.

Все перечисленные советы работают в определенных случаях. Главное при использовании методик иметь огромное желание исцелиться. Все обязательно получиться у человека, который искренне этого хочет.

Однако в любом случае на избавление от любовной тоски требуется определенное время. На первом этапе любого метода следует отбросить в сторону слова: «Она меня не любит, но не хочу расставаться».

Не стоит своими мыслями причислять себя к Сизифу и тащить в гору неподъемный камень.

Как разлюбить девушку: простые советы

Почему я не могу перестать любить девушку?

Некоторые мужчины спустя годы разлуки с объектом обожания утверждают, что не перестали любить. Психологи в таких случаях разводят руками. Мудрецы же говорят, что настоящая любовь не умирает. Если она однажды посетила сердце человека, то осталась в нем до конца жизни. В некоторых случаях — это даже хорошо.

Спустя десятилетия жизнь человека часто кардинально меняется. И то, что девушке в юности казалось легким флиртом, в итоге может перерасти в настоящую любовь. Практика психологов видела случаи, когда два человека, не ужившиеся в молодости, создали прекрасную дружную семью через 20 лет после знакомства.

Как разлюбить девушку: простые советы

Реально ли заставить себя разлюбить, когда любовь настоящая? Ученые утверждают, что нереально. Ведь мать искренне любящая свое чадо будет испытывать эти чувства даже если отпрыск станет мошенником, бандитом или убийцей.

Быстро расстаются с душой человека лишь ложные чувства влюбленности. В таких случаях уходят восхищение и обольщение. Миражи и грезы рассеиваются. В результате остается лишь голая правда. Возможно это и к лучшему.

Влюбленность не доставляет человеку столько боли, сколько настоящая большая любовь.

Основные признаки, что любовь прошла

Влюбленность или ненастоящая любовь рано или поздно проходит. Каждый, кто желал получить именно такой результат, может увидеть увядание чувств по определенным признакам:

  • с объектом обожания уже не больно и волнительно общаться;
  • нет желания прятать свои негативные качества, которые раньше тщательно маскировались;
  • пропало доверие к любимой девушке;
  • нет радости от встречи с бывшей возлюбленной;
  • пропал интерес к жизни бывшего партнера;
  • отсутствует желание подстраиваться под девушку;
  • появилась нетерпимость по отношению к бывшей возлюбленной;
  • атрофировалось желание подчиняться ее капризам;
  • без этого человека жизнь прекрасна;
  • появилась ощущение жалости о потраченном времени.

Как разлюбить девушку: простые советы

Если наблюдаются все перечисленные признаки, значит пылкие чувства позади. Можно смело шагать навстречу новым эмоциям. Только осторожно. Не следует наступать на те же грабли. Тщательно выбирайте будущий объект обожания. И пусть поможет в этом Амур.

Источник: https://loventino.com/articles/o-jenshinah/kak-razlubit-devushku-rekomendacii-psihologov/

Как разлюбить девушку: советы психолога и план действий

Как разлюбить девушку после разрыва отношений, развода или измены — больной вопрос для многих мужчин. Сделать это сложно, но возможно, если прислушиваться к себе и советам психологов. Кроме того, не следует допускать распространенных ошибок, которые способны только усугубить проблему.

Безотказные приемы

Когда отношения не складываются, и пара расстается, кто-то один всегда страдает больше, не зная, как справиться со своей болью и разлюбить девушку, которая больше тебя не любит. Психологи рекомендуют 6 способов, позволяющих забыть девушку, которые обладают невероятной эффективностью:

  1. «С глаз долой — из сердца вон». Нужно прекратить преследования и слежку за новой жизнью бывшей пассии: никаких звонков и сообщений, попыток встретиться или поисков информации через знакомых, даже если речь идет о девушке, которую очень сильно любишь. Важно соблюдать максимум дистанции. Еще лучше будет временно уехать в соседний город к родственникам или друзьям.
  2. Люди неидеальны. У каждого есть свои недостатки, но влюбленный человек просто их не замечает. Стоит взглянуть на бывшую со стороны, найти у нее изъян во внешности и постараться сделать из маленького недостатка огромную проблему. Важно, чтобы снимок девушки стал для парня чем-то сродни карикатуре.
  3. Злость — отличное лекарство. Скорее всего, кроме внешних изъянов дама обладает также далеко не идеальным характером. Она часто проявляет вспыльчивость, игнорирование, вранье. Если хорошо вспомнить, то несложно найти множество моментов, за которые у парня есть обида на девушку. Злость также нужно гипертрофировать. Нелишним будет разозлиться и на себя за мягкотелость, ведь по какой-то же причине молодой человек терпел все это время.
  4. Активный отдых. Чем больше времени у мужчины будет занято, тем лучше. Масса новых положительных эмоций позволит отвлечься от мыслей о расставании и поднимет собственную самооценку.
  5. «Клин клином вышибают». У любой народной мудрости есть подоплека из жизненного опыта. Стоит осмотреться вокруг: вдруг кто-то из девушек уже давно ждет, когда молодой человек обратит на нее внимание. Сейчас самое время, чтобы отвлечься.
  6. Новые знакомства. Активное времяпрепровождение полезно не только для здоровья и самооценки, но и для расширения кругозора и новых знакомств. Небольшой курортный роман, который ни к чему не обязывает, позволит мужчине расслабиться и вновь поверить в свои силы.
Читайте также:  Послеродовая депрессия: симптомы, сколько длится и лечение

ЧИТАТЬ  Что делать если тебя бросил парень, а ты его любишь

Пошаговая инструкция

Нужно начать с осознания происходящего и его принятия. Важно внутренне согласиться с тем, что отношения закончились, и пара больше не будет вместе.

Как разлюбить девушку: простые советы

Дальше следует действовать по плану:

  1. Захотеть разлюбить девушку. Это должно произойти не из-за того, что парень с ней расстался, а потому что он действительно хочет забыть этого человека.
  2. Избавиться от всех вещей, которые напоминают о ее присутствии в доме.
  3. Избегать любых контактов с ней и ее окружением.
  4. Занять свое время таким образом, чтобы на мысли о ней не оставалось ни сил, ни желания.

Шаг 1: прекратите общение

На этом этапе парню важно не избавиться от чувств к девушке, а сделать так, чтобы они не причиняли ему страданий. Для этого нужно полностью прекратить все общение с ней и начать работу с подсознанием.

Мужчина должен посмотреть на сложившуюся ситуацию со стороны, попробовать представить, что любви не существовало, а совместное прошлое — это только его фантазии. Самовнушение — сильная вещь.

Нужно говорить себе не «Я не могу ее забыть!», а «Я ее больше не люблю!», тогда парень действительно поверит в то, что это правда.

ЧИТАТЬ  Как достойно пережить стадии расставания: советы психологов

Нельзя исключать встреч с бывшей девушкой в компании общих знакомых. В ближайшие 3—4 недели лучше отменить все подобные мероприятия. Чтобы забыть любимую девушку, а по совместительству коллегу, стоит написать заявление на отпуск хотя бы на неделю. Это позволит привести мысли в порядок и отдохнуть морально.

Шаг 2: уберите ее из друзей

В начале отношений влюбленный мужчина ставит женщину выше всех остальных. Это нужно исправить. Следует почистить историю сообщений, удалить ее из друзей во всех социальных сетях, стереть номер телефона.

Неплохо будет внести ее в черный список контактов, чтобы она не смогла ничего написать. Если парень не решается на подобные действия, проще удалить собственную страницу.

Помимо обрыва связи это уменьшит вероятность того, что он начнет сутками просиживать в интернете, следя за активностью ее профиля.

Необходимо сменить сим-карту. При рассылке новых контактов необходимо обязательно уточнить, чтобы без согласия владельца номер никому не давался.

Дамы с изощренным чувством юмора передают послания бывшему парню через знакомых, делая вид, что все хорошо. Никогда нельзя реагировать на такие манипуляции. Барышня всего лишь пытается потешить самолюбие.

Шаг 3: исключите воспоминания

После расставания каждый человек невольно прокручивает в памяти приятные моменты, связанные с утраченными отношениями. Чтобы этого не происходило, нужно избавиться от всего, что способно натолкнуть на мысли о бывшей возлюбленной.

Как разлюбить девушку: простые советы

Совместные фотографии, забытую одежду и косметику, предметы личной гигиены следует выбросить в мусорное ведро. Если от подруги остались какие-либо подарки, тогда их необходимо отправить туда же.

ЧИТАТЬ  Как безболезненно расстаться с любимым человеком: советы психолога

Память компьютера также не помешает очистить. Кинофильмы для совместного просмотра и любимая музыка, снимки – все в корзину. Её тоже нужно почистить. Не стоит увлекаться грустными статусами, ведь парень теперь свободен, ему следует воспользоваться этим шансом и перезагрузить свою жизнь.

Шаг 4: больше общайтесь

Тяжелее всего пытаться забыть женщину, которого любил, находясь в одиночестве, поэтому стоит пригласить друзей, чтобы посидеть веселой компанией в домашней обстановке.

А еще лучше выбраться на природу или сходить в боулинг. Стриптиз-клуб тоже подойдет. Мужчине необходимо постоянное общество положительных и интересных людей, чтобы он не погружался в свои эмоции.

Но при этом желательно избегать общения с влюбленными парами хотя бы на первых порах.

Лучше предпочесть старым друзьям новые или давно забытые знакомства. Неплохо будет сходить на шашлыки с одноклассниками. Это поможет избежать желания обсудить бывшую возлюбленную. Важно планировать свое время таким образом, чтобы вечером на мысли о самобичевании не оставалось ни сил, ни желания.

Шаг 5: найдите хобби

Постоянная рутина разрушающе действует на психику даже самого сильного человека, поэтому стоит найти увлекательное занятие и погрузиться в него полностью. Можно записаться на тренировки в тренажерный зал. Когда барышня в следующий раз увидит молодого человека, ее поразит его отменная физическая форма. Кроме того, спорт весьма полезен для физического и психического здоровья.

Хорошо помогает восстанавливать душевное равновесие увлечение экстримом. Благодаря огромному количеству получаемого адреналина исцеление разбитого сердца пройдет быстро и практически безболезненно.

Отличным мужским антидепрессантом является ремонт автомобиля. Достаточно приобрести машину тысяч за 15—20 и постараться довести ее до идеального состояния. Желание думать о чем-то еще уже вряд ли появится.

 Шаг 6: двигайтесь вперед

Не стоит зацикливаться на прошлом. Пора строить новую интересную жизнь. Можно заказать туристическую путевку на море и немного позагорать. Не стоит отказывать во внимании симпатичным девушкам, ведь теперь ничто не мешает новым знакомствам.

Как разлюбить девушку: простые советы

Главное – планировать отдых так, чтобы он не был связан с предыдущими отношениями. Не нужно выбирать те страны, в которые пара собиралась ехать вместе. Смена обстановки положительно влияет на эмоциональное состояние любого человека.

ЧИТАТЬ  Как нужно вести себя с мужчиной после расставания

Как сделать это быстро

Забыть бывшую девушку сложно, но возможно. Если шансов на возобновление отношений нет, это нужно сделать ради того, чтобы парень начал новую жизнь без старых обид. Быстро справиться с навязчивыми мыслями помогут простые рекомендации:

  1. Выбросить (можно даже сжечь) все вещи, принадлежавшие барышне или напоминающие о ней.
  2. Изолировать все контакты с женщиной.
  3. Заняться спортом.
  4. Много путешествовать.
  5. Общаться со старыми друзьями и заводить новые знакомства.
  6. Найти интересное увлечение.
  7. Не отказываться от секса с другими девушками.
  8. Устраивать пикники на природе в веселой компании.
  9. Организовывать себе расслабляющие сеансы: записаться на йогу и массаж.
  10. Переехать в другой город.

Чего делать не стоит

Многие молодые люди под влиянием негативных эмоций от расставания с любимыми совершают непростительные глупости, которые значительно усугубляют проблему:

  1. Начинают строить новые отношения с другой девушкой. Курортный роман или секс по дружбе — это одно дело, но заводить серьезные отношения еще слишком рано. Парни делают это, как правило, назло бывшей пассии или чтобы успокоить самого себя. Но это приводит к еще большей неудовлетворенности, а вдобавок мужчина ранит чувства ни в чем не виноватой девушки, которая, возможно, уже влюбилась в него.
  2. Секс без разбора. Многие парни всерьез считают, что чем больше женщин пройдут через их постель, тем легче им будет забыть ту единственную. Очередное заблуждение. Утраченную любовь нужно просто пережить. Беспорядочный секс в этом совершенно не поможет.
  3. Запивают свою утрату алкоголем. Подобный метод борьбы с негативными эмоциями не только неэффективен, но и опасен. В пьяном состоянии парень может натворить немало глупостей. Кроме того, спиртные напитки явно не принесут пользы его здоровью.

Советы психологов

  • Чтобы забыть девушку, которую сильно любишь, психологи рекомендуют системный подход и поэтапное планирование своих действий.
  • Как разлюбить девушку: простые советы
  • Важно учесть простые правила:
  1. Никаких крайностей. Мужчинам тяжело понять, где в их действиях золотая середина. Одни после утраты отношений с головой погружаются в работу, другие пускаются в бесконечный загул. Но это не выход из сложившейся ситуации.
  2. Не все средства хороши. Выбирать нужно только те занятия, которые приносят удовлетворение и позволяют забыть о боли.
  3. Чтобы полностью забыть бывшую девушку, нужно время. За 1—2 дня невозможно избавиться от любви.
  4. Интересоваться новым. Если все свободно время посвящать раздумьям и самобичеванию, то избавиться от своих чувств будет сложно. Для этого необходимо отвлечься от всего произошедшего.
  5. Выговориться. Чтобы отрицательные эмоции не скапливались, от них необходимо избавиться. Было бы хорошо высказать их бывшей девушке, но от этого станет только хуже. Можно просто написать письмо, в котором отобразить все свои ощущения и чувства, а после разорвать его в клочья и выбросить.
  6. Новый образ. В этом стоит поучиться у дам — они в первую очередь меняют прическу. Парень также может посетить парикмахера или приобрести себе что-то из одежды. Внешние перемены помогают взглянуть на себя со стороны.
  7. Изменить привычки. Кардинальных перемен не нужно. Достаточно просто ходить другой дорогой на работу или начать есть то, что раньше даже не пробовали.
  8. Путешествия. Новые впечатления от незнакомых мест способны кардинально изменить мышление человека. Они заставят его напрочь забыть обо всем плохом, что с ним происходило до этого.
  9. Поддержка родных. Вкусный ужин в кругу семьи не только поднимет настроение, но и принесет умиротворение.
  10. Избавиться от прошлого. Все вещи, вплоть до подушки, на которой спала женщина, должны быть выброшены. Даже если жалко.
  11. Когда парень перепробовал все способы, которые знал, но ему ничего не помогает, стоит послушать советы квалифицированного психолога. Он поможет разобраться молодому человеку в своих чувствах и избавиться от навязчивых мыслей.

ЧИТАТЬ  Секреты преодоления депрессии после разрыва отношений

 Расстаемся с прошлым

Любая связанная с бывшей пассией вещь в доме, которую видишь каждый день, должна быть или спрятана подальше от глаз, или выброшена. В зависимости от того, как расставалась пара, ее можно даже сжечь. Это частично поможет мужчине избавиться от негатива, связанного с разрывом отношений. В список этих вещей входят ее подарки и даже подушка с одеялом.

Меняем сознание

Влюбленный мужчина ставит женщину на первое место в своей жизни. После разрыва отношений ему необходимо избавиться от этой позиции.

Как разлюбить девушку: простые советы

Есть много важных и интересных вещей, которые способны заполнить пустоту в душе человека — друзья, родственники, работа. На первых порах это будет тяжело, но измениться нужно. Иногда необходимо стать материалистом или прагматиком, иначе парень не сможет начать новую счастливую жизнь с другой девушкой.

Читайте также:  Как начать жить заново и перестать беспокоиться о прошлом

Очищаем мысли

Важно отвлечься от насущных проблем и позволить себе не думать о бывшей пассии. Для этого нужно найти какое-то занятие или увлечение, которое полностью заполнит все мысли молодого человека. Можно отправиться в путешествие по самым красивым местам планеты или хотя бы родной страны. Когда вокруг столько удивительного и прекрасного, заниматься самобичеванием не имеет смысла.

Укрепляем дух

Проявив немного силы воли, парень способен справиться со всеми трудностями. Ему уже не будет хотеться узнать, как она живет без него и чем занимается. Появится четкий план дальнейших действий.

Возможно, он уже познакомился с девушкой, которая способна помочь ему забыть о бывшей, или на работе появился интересный проект, требующий полной концентрации. Главное, пересилить себя и понять, как не сдаться и разлюбить девушку.

Нельзя допускать, чтобы внезапные порывы к воссоединению разрушили боевой настрой.

Приводим себя в физическую форму

Физическая нагрузка — один из наиболее эффективных методов борьбы с грустью и любыми жизненными невзгодами. Спортивный зал, фитнес-центр или просто домашние тренировки позволят не только привести в порядок мысли, но и окажут немалую пользу здоровью. Кроме того, когда женщина увидит подтянутую фигуру парня, она пожалеет о принятом решении, а это потешит самолюбие молодого человека.

Важно, чтобы мужчина представлял свое будущее и понимал, чего он хочет от жизни. Постоянно страдать из-за неразделенной любви или быть счастливым — выбирать ему.

Источник: https://love-is.org/kak-razljubit-devushku/

Как разлюбить и забыть девушку, которую любишь

Как разлюбить девушку: простые советыМногие парни не могут понять, как разлюбить и забыть девушку, которую любишь, что и как для этого нужно делать и стоит ли сдаваться. Ведь если по-настоящему любишь девушку, нужно ее добиваться и любить еще сильнее и тогда она вернется.

В статье вы узнаете, как разлюбить и забыть девушку, которую любишь, так как мысли о девушке, не дают спать, думать и достигать успеха. Ваша душа осталась внутри девушки, поэтому нужно либо вернуть девушку, либо свою душу, другого пути просто нет.

Как разлюбить девушку

Как разлюбить девушку: простые советы

Чтобы разлюбить девушку, которую любишь, вам нужно подумать, быть может, разумнее было бы ее вернуть, влюбить в себя и соблазнить. Она сама должна понять, что только вы один на свете смогли ее так полюбить. Не скрывайте своих чувств, проявляйте их не на словах, а на деле. Тот парень, который не любит свою девушку, не станет добиваться ее и тратить много времени.

Займитесь любимым делом

Если вы сдались и не можете разлюбить и забыть девушку, то попробуйте заняться любимым делом. Составьте список дел, которые вам нравятся и приносят радость.

Пробуйте и вы найдете то увлечение, которое вас полностью отвлечет от всего. Это единственный моментальный метод, который позволяет уже через неделю забыть девушку.

Но забыть, не означает разлюбить, так как любовь должна быть всегда, просто ее нужно перенаправить.

Как забыть девушку

Как разлюбить девушку: простые советы

Нужно время

Чтобы забыть девушку, которую любишь, вам нужно просто подождать, пока мысли и чувства не начнут утихать. Кто-то просто ждет, кто-то продолжает жить и даже искать новую девушку.

Но если вы имеете желание вернуть девушку, то постарайтесь не бегать за ней, а отпустить, но при этом любить. Тогда если она осознанная и мудрая, то вернется к вам.

Узнайте: как разлюбить и забыть парня, которого любишь.

Займитесь спортом

Многим парням, чтобы забыть девушку, которую любишь, помогли занятия спортом. Всю любовь и ненависть к девушке, они направляли на занятия спортом, при этом достигая в нем больших результатов.

Они сделали мудро, так как не уничтожили любовь, а просто направили ее в другое русло.

Если девушка не отвечает взаимностью, то заберите свою душу – любовь, которая храниться у нее и тогда вы ее забудете и разлюбите.

Как разлюбить девушку, которую любишь

Как разлюбить девушку: простые советы

Работайте без выходных на полную мощность

Если вы не можете разлюбить и забыть девушку, которую любишь, то вам следует начать искать ту работу, на которой вы сможете выложиться по полной.

Соберите любовь и ненависть вместе и начните направлять данные чувства на новую работу или любимое дело. Работайте на полную мощность каждый день, без выходных.

Это ускорит процесс и вы, навсегда забудете и разлюбите девушку и влюбитесь в свою работу и любимое дело.

Если же вы не можете работать без выходных, то найдите ту работу, где сможете. Так как именно чувство любви и ненависти позволяет добиться успеха в любом деле или работе, поэтому не теряйте такую возможность и не разочаровывайтесь из-за не взаимной любви. Узнайте: как заставить девушку бегать за тобой.

  Как разлюбить девушку, которую сильно любишь

Как разлюбить девушку: простые советы

Вся проблема не в вас, а в девушке, которую вы любите и не можете разлюбить и забыть. Она еще не нагулялась и ей нужны новые ощущения. Когда она начнет думать логически, и осознано, то будет винить себя за то, что рассталась с вами. Поэтому не обижайтесь на нее и дайте шанс вернуться.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Источник: https://psyh-olog.ru/2014/07/kak-razlyubit-i-zabyt-devushku-kotoruyu-lyubish/

Инструкция как разлюбить девушку за 17 шагов

Принято считать, что от неразделенной любви или несчастных отношений страдают лишь представительницы слабого пола.

Девушки собираются с подругами, пьют шампанское, фотографируются, танцуют и в этой милой суете забывают о «сердечных» проблемах. Тем не менее реальность далека от этих представлений, и мужчинам ничто человеческое не чуждо.

Представители сильного пола также терпят поражения на любовном фронте и задаются вопросом: «Как разлюбить девушку?».

Действительно ли это нужно?

Прежде чем предпринимать решительные действия и пробовать вытеснить из сердца объект своей любви, нужно осознать, действительно ли это необходимо.

Если речь идёт о безответной любви, то решите

  • уверены ли вы, что чувства действительно безответны;
  • все ли средства по достижении цели были использованы;
  • можно ли что-то предпринять для улучшения ситуации;
  • Может, вы хотите забыть свои больные, но всё-таки отношения? В первую очередь определитесь
  • искренне ли ваше желание, не вызвано ли оно негативными эмоциями;
  • готовы ли вы отпускать эти отношения и девушку;
  • предприняты ли все возможные действия для нормализации отношений.

Если вы смогли ответить на все вопросы и до сих пор полны решимости, то следующие советы для вас.

17 важных шагов чтобы разлюбить девушку

В любом деле хорош системный подход и дела любовные не исключение. Чтобы справиться с поставленной задачей было немного легче, важно помнить несколько простых правил.

Не впадать в крайности.

Мужчины, как известно, решительны и бескомпромиссны: если что-то решили, то идут до конца любыми путями. Полумеры не для сильного пола. Возможно, такой подход и хорош в работе, но в вопросах любви так мыслить не стоит. Не нужно полностью отдаваться работе и не отдыхать или наоборот уходить в беспросветный загул. Золотая середина — лучший вариант.

«Клин клином» не всегда хорошая идея.

Многие считают, что разлюбить одну девушку можно, только отдавшись другому роману. Но это не так. Ничего хорошего из новых отношений не получится, если вы ещё не отпустили предыдущие. Проблемы и боль будут увеличиваться, как снежный ком. Кому от этого легче?

Не все средства хороши.

Любовь не война, и к выбору средств решения проблем нужно подходить избирательно. Не стоит, следуя всевозможным советам, заниматься тем, что приносит дискомфорт и не доставляет удовольствия, так ничего не выйдет. Хороша только терапия положительными эмоциями.

«Москва не сразу строилась».

Для всего нужно время, об этом нельзя забывать. Если за один-два дня вы не смогли избавиться от своей любви, то это вполне нормально. Чувства не могут пройти быстро и бесследно, дайте себе время.

Не закрывать сердце.

Этот совет, скорее относится не к процессу «излечения», а к результату. Забыв и разлюбив одну девушку, не дайте себе закрыться от других. Новая любовь, если с ней не спешить, поможет вам задышать полной грудью и снова чувствовать себя счастливым.

Открыть себя новому

Если постоянно думать об объекте своей любви, то избавиться от чувства не получится. Поэтому в первую очередь необходимо отвлечься.

Поделитесь негативными эмоциями.

Первым делом нужно поделиться своими негативными эмоциями. Стоило бы поделиться с той девушкой, которую вы так стремитесь разлюбить, но от этого будет только больнее. Хорошим способом избавления станет письмо.

Возьмите лист бумаги и доверьте ему все ваши переживания. Не стесняйтесь выражений! Вложите в это письмо все свои мысли, опасения и эмоции. Вы, конечно, можете отправить это письмо, но лучше от него избавиться.

Сожгите, закопайте или просто порвите. Так вы избавитесь от негатива.

Измените что-то в себе.

Женщины начинают новую жизнь с новой причёски. Мужчинам стоит позаимствовать эту привычку. Попробуйте что-то изменить в себе: смените стрижку, купите новый свитер или начните носить очки. Любые внешние изменения приведут к изменению сознания и позволят посмотреть на себя с другой стороны.

Поменяйте привычки.

Не обязательно переезжать в другой дом или менять работу, начните с малого. Попробуйте сменить привычный маршрут от дома до работы, купите на ужин что никогда не пробовали, сходите в выходные в незнакомый бар. Даже незначительные новые эмоции благотворно влияют на настроение и общие ощущения.

Откройте для себя возможности и увлечения.

Вы давно хотели заняться танцами, дайвингом или выучить португальский? Сейчас самое время. Возможно, вы сможете не только отвлечься и получить свежие эмоции, но и обзавестись знакомствами.

Отправьтесь в путешествие.

Ничто не способно так вытеснять негатив и отвлекать, как ощущения во время путешествий. Отправьтесь в лес с палатками, в музей в соседнем городе или на море в экзотическую страну. Так вы сможете перезагрузиться, отвлечься и посмотреть на ситуацию с иной стороны.

Встретьтесь с друзьями или семьей.

Лучшая терапия — общение с близкими людьми. Проведите выходные у родителей и соберитесь с друзьями в спорт-баре. Поговорите по душам, отдохнёте и получите советы от людей, которые знают вас лучше, чем вы сами.

Читайте также:  Причины и способы разрешения внутриличностного конфликта

Познакомьтесь с новыми людьми.

На улице, на работе или в магазине, — неважно, где завяжется знакомство. Если человек не станет для вас другом, любовью или не поможет открыть что-то в себе, то вы хотя бы отвлечетесь.

Выбросьте старые вещи.

Обновлению подлежит всё! Выбрасывайте ненужные журналы и диски, старую одежду, битую посуду. Избавляясь от вещей, мы избавляемся от воспоминаний и негатива. Это поможет освободить место не только в вашей голове, но и в Вашем доме.

Больше работайте и развивайтесь.

Наверняка, за время любовных переживаний накопилось много дел, самое время с ними разобраться. Работа позволяет нам привести мысли в норму, дисциплинирует, здорово отвлекает и заставляет искать ресурсы для решения любых проблем.

Полюбите себя.

Этот пункт не нуждается в пояснении. Поймите, что самое важное — это вы. И сделайте все возможное, чтобы комфортно было вам.

Сходите к психологу.

Если вы уже все перепробовали, никакой совет вам не помог, и прошло уже много времени, то стоит обратиться с специалисту. Важно понимать, что общение с психологом — в 21-м веке абсолютно нормальное явление, и этого не нужно стесняться. Возможно, проблема глубже, чем вы можете представить, и без посторонней профессиональной помощи справиться вы не сможете.

Источник: https://luzeri.ru/kak-razljubit-devushku/

4 шага и 7 способов, как забыть девушку, которую любишь

Стандартная история: ещё вчера рядом с вами была любимая девушка, которая представлялась вам идеальной кандидатурой на роль спутницы жизни и матери будущих ребятишек. Однако сейчас вы один – ОНА ушла.

Может быть, любви уже нет, её ветреное сердечко занял другой парень, возможно, вы сами виноваты в разрыве отношений. Но пока нет сил уточнять первопричину, поскольку душевные страдания становятся всё сильнее.

Все ваши мысли сейчас лишь о том, как забыть девушку, которую любишь, и это правильно, ведь только избавившись от осколков былого счастья, можно подготовиться к встрече новой любви.

Как забыть любимую девушку?

Каждый разрыв является сильнейшим эмоциональным шоком для оставленного человека. В этот период всё вокруг предстаёт в негативном свете, и начинается казаться, что ничего хорошего тебя уже не ждёт.

Мужчины и женщины по-разному переживают разрыв.

Конечно, нельзя говорить, что кому-то из них легче, просто если милым дамам позволительно страдать напоказ и плакаться в жилетки подругам, то представители сильного пола предпочитают страдать молча.

Итак, расставание произошло, прошлого не вернуть, так что необходимо свыкнуться с этими мыслями и продолжать жить. Вот только как? Чтобы забыть девушку, придерживайтесь следующего алгоритма действий:

  1. Расставание с прошедшим.
  2. Изменение отношения к происходящему.
  3. Очищение мыслей.
  4. Укрепление силы воли.
  5. Приведение себя в хорошую физическую форму.

Прежде всего, скажем, что невозможно избавиться от чувств по мановению волшебной палочки. Это влюбиться можно с первого взгляда, а вот выкорчёвывать желание, любовь, страсть из сердца придётся долго.

Пункт № 1. Расстаёмся с прошлым

Всё, что связывает вас с бывшей возлюбленной, необходимо выбросить, уничтожить, забыть и т.д. Чтобы понять, как забыть девушку, которая предала, нужно:

  • избавиться от предметов, принадлежащих или напоминающих о ней – фото, подарки, одежда;
  • сделать в помещении полномасштабную уборку, чтобы вычистить всё, вплоть до волосинки и аромата её духов;
  • удалить из мобильника все её снимки и смс, телефонный номер поставить в чёрный список, а свой – лучшее сменить;
  • заблокировать адрес её электронного почтового ящика, почистить друзей в социальных сетях и ограничить доступ на собственные странички.

Подобные действия необходимо выполнить вне зависимости от причины разрыва. Если это вы стали инициатором расставания, предпринятые меры защитят от нежелательных посещений. Если девушка заявила о конце отношений, такие шаги помогут вам быстрее смириться с потерей.

Пункт № 2. Изменяем отношения к случившемуся

Попробуйте следовать старинной мудрости, гласившей, что если невозможно изменить ситуацию, нужно изменить отношений к ней. Чтобы забыть девушку, следует понять простой факт: исчезла именно она, любовь же (ваше умение любить) никуда не исчезло.

Придёт время, и вы подарите свои эмоции той, которая не отвергнет их, а, напротив, примет искренне и с благодарностью. Сейчас же опускаем ситуацию с помощи электронного или бумажного послания. В нём стоит сказать спасибо женщине за всё хорошее, что у вас с ней было, извиниться, если ваше поведение стало причиной разрыва. Это письмо не нужно отсылать, пишите его вы не для НЕЁ, а для себя.

Пункт № 3. Очищаем мысли

Избавившись от напоминающих о ней предметов, написав ей прощальное письмо, можно приступить к методикам, которые если и не избавят от переживаний, то заставят их немного померкнуть.

  1. Представьте, что воздух, который вы вдыхаете носом, является самым лучшим, что есть на свете. Это изменения, обновления, желание строить новые отношения. Воздух, выходящий через рот, убирает всё негативное, избавляет от прошлого и ошибок.
  2. При каждом приступе хандры попробуйте отвлечься – к примеру, потренируйте память. Начните заучивать стихотворения, афоризмы, иностранный язык. Это к тому же принесёт и реальную пользу.

Пункт № 4. Укрепляем силу воли

Как забыть девушку? Воспользуйтесь самовнушением. Специалисты рекомендуют представить себя в роли заключённого, скованного тяжёлыми оковами. Эти оковы – чувства к бывшей возлюбленной, воспоминания о ней. Представили? А сейчас наберите больше воздуха, ощущая, как в вас вливается сила, и усилием воли разорвите эти оковы. Пусть они упадут к вашим ногам.

Пункт № 5. Приводим себя в лучшую физическую форму

Спортивные упражнения, физические нагрузки – ещё один действенный метод забыть девушку. Попробуйте соскрести себя с кровати, займитесь пробежкой по утрам, затем следует контрастный душ и другие водные процедуры. Это взбодрит и придаст сил на новые свершения.

Помогут вернуть уверенность в себе:

  • отжимания;
  • качание пресса;
  • подтягивания.

Регулярные занятия скоро принесут не только уравновешенность, но и видимые результаты. Согласитесь, что лучше искать новую спутницу жизни с крепким прессом и подкаченным руками.

Ещё один тревожащий мужчин вопрос: как забыть любимую девушку, если видишь её каждый день. Это, пожалуй, самый неприятный тип расставания, поскольку очень сложно наблюдать объект желания ежедневно, но понимать, что вы никогда не будете вместе. Как быть? Предпримите следующие меры:

  • полностью игнорируйте её, ограничиваясь короткими «привет-пока»;
  • запишитесь в спортзал (чтобы пожалела о потере);
  • не оставайтесь тет-а-тет;
  • смените работу (если вы коллеги) или переведитесь на другой факультет (если учитесь вместе).

Несколько методов, как забыть девушку

Отвечая на вопрос, как быстро забыть любимую женщину, следует понимать, что любовь является крайне сильной эмоциональной привязанностью. Если вам тяжело оставить в покое бывшую возлюбленную, помимо общих рекомендаций, следует выполнить и другие советы.

  1. Подумайте о том, что всё закончилось – вы и ОНА расстались навсегда, постарайтесь свыкнуться с этой мыслью. Каждый раз отвлекайте себя, если возникают мысли об экс-подружке.
  2. Задумывайтесь над тем, что привязанность связана больше с нарисованным в вашем воображении идеальным образом, чем с конкретным человеком.
  3. Постарайтесь обратить внимание на себя, любимого, и понравьтесь самому себе. Кроме того, можно разобраться, наконец, чего вы хотите, к чему стремитесь.
  4. Получайте удовольствие, всяческие приятные эмоции от стремительно бегущих минут и дней. Займитесь любимым занятием, придумайте себе хобби, может быть, даже экстремальное.
  5. Вы свободны? В этом что-то есть! Попробуйте отыскать несколько позитивных моментов в собственной независимости и свободе. Теперь вы вольны поступать так, как хочется.
  6. Работайте больше, превратитесь на время в трудоголика. Трудитесь так, чтобы по возвращению домой оставались силы лишь на ужин и сон. Тяжёлый труд – хорошее «лекарство» от переживаний и навязчивых мыслей.
  7. Даже если вы ощущаете свою вину в крахе отношений, прекратите себя «клевать». Мудр тот человек, который отметил, что в разрыве взаимоотношений виноваты оба партнёра.

Как отпустить ту девушку, которую любишь? Забудьте о том, что она такая единственная и неповторимая. Вас окружает большое число не менее (и даже более) милых и симпатичных барышень. Начните новые отношения.

Советы психолога

Как отпустить бывшую любимую девушку? Необходимо понимать, что разрыв – явление многостороннее, в котором тесно переплетаются эмоции, поступки, причины и мотивация разных сторон. Психологи рекомендуют рассмотреть ситуацию расставания с нескольких, порой неожиданных точек зрения.

Задумайтесь не над тем, как отпустить девушку, которую любишь, а над тем, почему её нужно отпускать. Возможно, она повстречала другого мужчину? Вы женаты и решили остаться с супругой? Ваши отношения вас тяготят? Она боится, что её разрушат подобные взаимоотношения? Существуют какие-либо препятствия?

Ответить на такие вопросы и взглянуть на ситуацию «свежим» взглядом поможет лучший друг или же психолог. Кстати, специалист предпочтительнее, поскольку он сможет выявить истинную причину расставания.

Разобрались в проблеме и всё-таки расстаётесь? Необходимо правильно пережить разрыв. Психологи уверяют, что любовь является процессом, в котором воля почти не участвует. Получается, что одной только волей перебороть привязанность не получится. Как забыть любимую женщину? Выполняйте следующие рекомендации:

  • Расставание – это смерть, трагедия, горе, по крайней мере, так считают учёные. Поэтому нужно пережить это тяжёлое чувство, психика не сможет излечиться раньше времени. Да-да, совет из серии «время лечит».
  • Направьте выброшенные эмоции, желания и сексуальную энергию в позитивное русло, например, в творческую деятельность. Займитесь рисованием, выпиливанием мебели (почему бы и нет), фотографированием, спортом, путешествиями.
  • Подумайте, куда вы идёте. Попросту говоря, какова ваша цель в жизни. Крах отношений – хорошее время, чтобы пересмотреть собственные мотивы, идеи, жизненные задачи. Если вы двигаетесь в верном направлении, это придаст вам дополнительные силы.

Психологи рекомендуют «честно» пережить разрыв, испытав всю гамму противоречивых эмоций, а уже затем переходить к новым отношениям.

Только в случае грамотного разбора причин и мотивов расставания, работы над собой есть шанс построить совершенно другие, основанные на опыте и знаниях, взаимоотношения с девушкой.

Как забыть бывшую жену, которую любишь? Что делать, если твоё сердце отказывается отпускать любимую девушку? Вариантов вроде бы много, однако не каждому мужчине они подойдут. Да, время – хороший доктор, поэтому через несколько месяцев боль разлуки утихнет, а вы сможете начать новые отношения. Возможно, именно они и станут лучшей страницей в вашей жизни.

Источник: https://adella.ru/youandhe/kak-zabyt-devushku-kotoruyu-lyubish.html

Ссылка на основную публикацию