Почему меня никто не понимает и что с этим делать?

Начальник пропускает мимо ушей ваши предложения, но всегда прислушивается к другим коллегам. Муж отмахивается от ваших переживаний. Даже с подругами вы не можете посидеть за чашкой кофе, чтобы не поспорить. Почему мы не можем понять друг друга, хоть и говорим на одном языке? Если вы хотите, чтобы вас не просто слышали, но и понимали, ответьте на три простых вопроса

Где сосредоточено ваше внимание?

Существует два типа референции (места концентрации внимания): внешняя и внутренняя. Люди с внутренней референцией сосредоточены на своих ощущениях и переживаниях. Даже в общении они в первую очередь концентрируются на том, какие чувства и эмоции вызывают слова собеседника, а не на их значении.

Избегайте всего 7 ошибок в общении, и вы договоритесь с любым человеком о чем угодно!

Почему меня никто не понимает и что с этим делать?

Люди с внешней референцией, наоборот, всегда концентрируются на проявлениях внешнего мира, словах и действиях окружающих. Для таких людей особенно важно, что о них подумают, скажут, как они будут выглядеть в глазах собеседника.

Чтобы общаться эффективнее, определите, к какой категории относитесь вы. Во время разговора обращайте внимание на то, где сконцентрировано ваше внимание: на словах собеседника или на своих собственных чувствах. Когда вы определите свою референцию, можно переходить к следующему вопросу.

Защитись от энергетических вампиров прямо сейчас!

Где сосредоточено внимание вашего собеседника?

Двум людям будет тяжело договориться и достичь согласия, если у одного из них внешняя референция, а у другого — внутренняя.

В деловой среде такие разговоры заканчиваются нулевым результатом, а в личном общении часто приводят к спорам, ссорам и скандалам.

Чтобы избежать таких неприятностей, прислушайтесь к своему собеседнику и постарайтесь определить, что для него важнее в разговоре: услышать вас и узнать ваше мнение или получить заряд позитивных эмоций.

Почему меня никто не понимает и что с этим делать?

Как только вы поймете, где сосредоточено внимание собеседника, вы поймете, как правильно с ним разговаривать.

Если у собеседника внутренняя референция, спросите как он себя чувствует, окружите его комфортом и постарайтесь не задевать его чувства. Если у человека внешняя референция, подчеркните, как важно для вас его мнение по волнующему вас вопросу, насколько вы его уважаете и цените.

Разрешите себе быть собой. Или почему так важно принять себя?Узнайте из следующей статьи

Чего вы хотите от общения?

Конечно, понимания референций собеседника и своей собственной недостаточно для эффективного общения. Это лишь два ключика. Третий важный элемент успешных переговоров — понимание цели коммуникации. Перед началом любого разговора спросите себя: “Чего я хочу от этого общения?”.

Почему меня никто не понимает и что с этим делать?

В бизнесе ответ может быть простым и понятным: заключить договор, получить одобрение начальства, увеличить прибыль или устроиться на работу. В неформальном общении определить свою цель бывает намного сложнее.

Но лишь до тех пор, пока вы не поймете, что поддержание дружбы, создание теплой атмосферы и даже простой обмен любезностями тоже могут быть целью общения. Если вы будете начинать любой разговор с того, что определите свои цели, ваше общение уже станет эффективнее, и вы легко направите его в нужное русло.

А в конце беседы вы будете чувствовать удовлетворение, ведь вы добились желаемого.

Но если все так просто, почему мы часто не понимаем своих собеседников? Понимание референций и определение цели общения — лишь два базовых элемента. Их достаточно, чтобы вы почувствовали разницу, но если вы хотите полностью овладеть искусством общения, вам нужно больше знаний. Арина Полях подскажет, как договориться с любым человеком без стресса и конфликтов. Поверьте, убеждать можно мягко, по-женски

Источник: https://viline.tv/psychology/article/pocemu-mena-nikto-ne-ponimaet-ucimsa-obsatsa-effektivno

Меня никто не понимает

?

psikhologiya (psikhologiya) wrote, 2016-05-03 23:20:00 psikhologiya psikhologiya 2016-05-03 23:20:00 Category: С кем разговаривать? О чём? Меня никто не понимает. Я не такой как все. Я другой и Я один. Какие-то люди бегают кругом непонятно зачем. Снуют туда-сюда. Шумят. Это раздражает. Какой смысл во всей этой мышиной возне? Лучше остаться наедине с самим собой и спокойно подумать о чём-то действительно важном.Иногда даже не понятно, о чём именно, но о большом, о Вечном, о нужном. Кажется, что еще немного и я найду эту точку опоры и раскрою все эти смыслы, разгадаю загадки жизни. Только вот не хочется сейчас ничего. Тошно как-то внутри. Плохо. Как будто камень на душе. Придавило. Совсем тяжело. Вязко, противно. Кругом одни идиоты.

«Уйдите все от меня. Не мешайте, не лезьте. Не несите всякий вздор. Уши от вас пухнут. Орут и орут в ухо. Достали. Дайте побыть одному. Нет, чтобы умное что сказали, а то несут всякий вздор. Клиника, говорите? «Палата №6 «? И угораздило же меня среди таких дураков родиться в такое время неподходящее. Как с этим окружением жить? В чём смысл моей жизни?»

Почему меня никто не понимает и что с этим делать?

Кто я?

Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, чувство одиночества и непонимания склонны испытывать представители звукового вектора. Где вектор – это набор врождённых качеств человека, которые определяют его ценности и мировосприятие.

Присутствие звукового вектора у человека наделяет его особым желанием к поиску смысла жизни. Часто это желание не осознано звуковиком, но, несмотря на это, он всем своим существом стремится его осуществить. И все его свойства способны обеспечить и наполнить это желание.

Первобытная роль такого человека в природе – ночной охранник стаи. Его звуковой анализатор – ухо – создан особенным образом. Это чувствительный орган, который способен во много раз острее, чем у других людей, улавливать любые шорохи и звуки в ночной тишине.

Тогда задачей любого звуковика была сосредоточенно вслушиваться в ночные звуки, чтобы предупредить всех об опасности. Поэтому и сегодня находиться в темноте, тишине и одиночестве – их природная особенность.

Звуковой вектор – это способность к созданию абстрактных форм и категорий. Абстрактный интеллект дает возможность своему обладателю представить и постичь понятия нематериального мира. Тонкий слух, абстрактный интеллект и желание найти смысл жизни лежат в основе создания языков, музыки, философии, религий и точных наук – физики и математики.

Современные компьютерные гении – сплошь звуковики. Возможно, они не смогут забить в стену гвоздь или починить кран на кухне, зато способны с лёгкостью разобраться в новейших компьютерных технологиях и в прочих заумных изобретениях человечества или доказать супер-теорему.Почему меня никто не понимает и что с этим делать?

Одинокий гений

Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, людей со звуковым вектором всего около 5% и это единственный вектор, который не несет в себе материальных желаний. Поэтому звуковик в своих желаниях постичь абстрактные понятия и смыслы часто чувствует свое одиночество и непонимание окружающих.

Его чувствительный слух призван улавливать самые тонкие вибрации окружающего мира и соответственно им в нем способны зарождаться гениальные идеи. Он слышит всё намного сильнее и ярче, чем остальные. Поэтому он не выносит громких криков, грохота звуков.

Часто подвергаясь стрессу от орущего вокруг человечества, он постепенно закрывается внутри себя.

Звуковик в своем потенциале гениален. И когда он уходит в себя, он чувствует внутри, что он не такой как все: «Я особенный. Я – гений!» Это ощущение засасывает его еще глубже внутрь себя, где звуковик продолжает свой поиск в тишине, пустоте и одиночестве.

Путь в никуда

В своем стремлении познать смысл жизни звуковик бессознательно стремится воздействовать на свое сознание. Чтение гор эзотерической литературы, поиски себя в религиях, трансформация сознания в медитациях, изучение психологии и психиатрии – это всё звуковые поиски.

«Я ищу изменения сознания, чтобы раскрыть смысл Жизни».

Я не знаю, как это сделать и делаю, как умею – годятся любые воздействия на мозг. В ход идёт всё: от медитаций и ядовитых грибов-галлюциногенов до наркотиков. Наркоманы в своём ядре сплошь звуковики. В таком варианте от гениальности не остаётся и следа.

А вместо этого – полное отключение от окружающего мира, уход в себя от людей в чёрную вязкую дыру на самое дно глубоких депрессий.

Почему меня никто не понимает и что с этим делать?«Я не такой как все. Меня никто не понимает». Тяжелые депрессивные состояния доводят звуковика до ухода из жизни, смысла которой он так и не нашёл. Звуковик в такие моменты ощущает своё тело, как «темницу для души» – тело отдельно, душа отдельно. Душе темно и тесно. Душа хочет на волю. Страха смерти нет, есть только безграничное стремление к изменению сознания, которое рвётся наружу искать свои смыслы.Неужели всё так ужасно? И что делать гениальным от природы людям? Как не стать сумасшедшим, озлобленным, наркоманом? Неужели жизнь так и пройдет в бесконечном одиночествепоисков ускользающих смыслов?

Я не одинок

Системно-векторная психология Юрия Бурлана – практическое знание о человеческой душе. Она раскрывает нашу истинную природу. Показывает все наши скрытые бессознательные желания, к раскрытию и осознанию которых так стремится звуковик.«…

Что бы я ни делал в жизни, но этот проклятый вопрос «зачем?» убивал интерес ко всему… Вот и завершаются занятия 1-го уровня системно-векторной психологии. Я чувствую, как моё заржавелое сознание, с гулом и скрежетом начинает маневр разворота как тяжелый ледокол, застрявший в торосах.

Чувствую, как короста и струпья осыпаются с моей покрытой запекшейся кровью души, обнажая новенький и блестящий магниево-титановый борт.Чувствую как я, уничтоженный ракетой робот-трансформер, начинаю собирать себя по винтикам. Впереди большая работа, но первые страницы математически точной инструкции по сборке я уже получил от системно-векторной психологии.

Это только начало…»Михаил П.,финансовый аналитик«…Опираясь на СВОИ способности и понимание сути дела, я уже иду к своей цели – постижению самого себя. Вопросов стало больше, но это вопросы другого уровня, а значит, я расту. Мне некогда сожалеть о жизни, и я больше не жду старости, как овощ, чтобы этот кошмар прекратился. Открылось понимание своих способностей.

Оказалось, что я ходила вокруг да около долгое время, не зная в какую область себя подать, не понимая себя. Сегодня я еще конкретно не решила, чем буду заниматься, потому что вокруг столько возможностей, что выбрать что-то одно трудно…»

Евгения Б.,дизайнер

Источник: https://psikhologiya.livejournal.com/130901.html

Меня никто не понимает — что делать? — Психологос

Почему меня никто не понимает и что с этим делать?

Если вас никто не понимает, если вам совсем плохо и вам нужна поддержка — не читайте эту статью. В этой статье поддержки не будет, здесь будет только правда, а она вас не порадует.

Не читайте эту статью!

Вопрос первый: от кого звучит эта жалоба? Ответ: чаще — от девушек. Кто не согласен — не спорьте, просто проверьте. От мужчин такое тоже можно услышать, но гораздо реже. Чаще это звучит от девушек.

Вопрос второй: от каких девушек и в каком контексте звучит эта жалоба?

… Теоретически возможна ситуация, когда вы культурный, глубокий и возвышенный человек, а вас окружают недалекие, пустые и бесчувственные люди, которые не хотят, да и не могут вас понять. Может быть такое? Может. Только будет ли культурный и возвышенный человек унижать себя до жалоб? Ответ — никогда. Уважающий себя человек не жалуется.

Зададим вопрос по-другому: будет ли зрелый и толковый человек кому-либо жаловаться на то, что его не понимают? Ответ: никогда. У зрелых людей такой привычки, привычки «жаловаться» — нет.

Да и вам такая привычка не к лицу. Если вдруг вы когда-то жалуетесь, то лучше себя от этого отучать: позиция Жертвы еще никого не украшала.

Зрелые и толковые люди живут в позиции Автора: они разбираются в том, что есть, ставят себе цели, продумывают способы движения к этим целям и начинают действовать. Всё просто, вы это знаете.

Будет ли хорошо воспитанная девушка жаловаться на то, что ее кто-то не понимает? Тоже не будет.

Воспитанные девушки усвоили с детства: если хочешь что-то от кого-то получить, нужно выстроить с этим человеком отношения, а потом вежливо попросить о том, что тебе нужно. Если тебе на твою просьбу ответили положительно, нужно поблагодарить.

Если ответ отрицательный, нужно извиниться за беспокойство и продолжать думать дальше, как задачку решить. Умные люди рано или поздно придумывают, но заметьте — воспитанные люди не жалуются.

Читайте также:  Хамство на работе: как на него реагировать и противостоять?

Итого, как можно понять, жалоба «Меня никто не понимает» чаще звучит от незрелой и не очень воспитанной девушки с невысокой культурой.

За жалобой «Меня никто не понимает» легко разглядеть портрет обычной обидчивой девушки, которая сидит и ждёт, что сейчас к ней придут и будут разбираться, чего она хочет.

Все будут делать для неё, что и как она захочет, а она будет молчать и оценивать: понимают её или нет. Это не самый симпатичный портрет, и вам не стоит походить на такую девушку.

Допустим, приехали вы в новую страну. И вас там никто не понимает. Что делать? — не жаловаться, а познакомиться с этими людьми и выучить их язык. Так делают обычные разумные люди.

Если же вы общаетесь с людьми, которые действительно не хотят или не могут понимать окружающих, то зачем вы выбрали для своего общения таких неадекватных людей? Разберитесь, с кем вы общаетесь. Если выбрали людей плохих — ищите лучше.

Но захотят ли они с вами общаться, услышав обвинение в том, что они вас не понимают? Отучайте себя от обвинений, обвинять — это плохая привычка.

Скорее всего, вам действительно хочется, чтобы люди были к вам терпимее и внимательны, а когда-то делали то, что хочется вам. Вам хочется, чтобы вас поняли, пригрели, пожалели, поддержали. Это желание естественное и понятное и хорошее, только вот незадача: просто так вам это делать никто не будет. Действительно, а с какой стати? Что вы сделали, чтобы люди захотели вас понимать?

Чтобы зря не обижаться на людей, запомните: вам никто ничего не должен. Если вы хотите, чтобы вас поняли,— пойдите и скажите, что вам надо. А чтобы люди это сделали — обеспечьте, чтобы им о вас было интересно заботиться. Или просто чтобы с вами им было интересно. Если же вы этого пока не сделали, то и жаловаться не на кого.

Запомните: воспитанные люди не жалуются.

Если вас никто не понимает — не жалуйтесь, а улыбнитесь жизни и начинайте выстраивать с людьми добрые отношения. В частности, учитесь сами понимать окружающих, учитесь становиться для них интересными.

Можете начать с того, чтобы с кем-то помириться, кому-то просто так сказать несколько добрых слов, а потом написать дела на сегодняшний день и энергично поделать то, что так давно вас ждет. Ну хотя бы разобрать вещи.

После этого настроение определенно улучшится, и дела пойдут гораздо лучше!

Почему меня никто не понимает и что с этим делать?

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/menya-nikto-ne-ponimaet—chto-delat-vop-zn-

Тест: Почему вас никто не понимает?

Почему меня никто не понимает и что с этим делать?ГАЛЕРЕИВИДЕОТЕСТЫКАТЕГОРИИВойтиВойти через VKПоделитьсяПоделитьсяДобавить в избранные.Удалить из избранных.Отправить почту.

В большинстве случаев мы думаем, что люди нас не понимают. Почему? Если вы хотите узнать ответ на этот вопрос, пройдите наш тест!

Вы человек, который переживает все внутри себя. Вы не любите говорить о своих проблемах. Но иногда вам становится настолько тяжело, что о части своих трудностей вы можете поведать кому-то очень близкому, кому можете довериться.

Вы всегда улыбчивы и веселы, хоть внутри вас все кипит и пылает. Вот почему люди действительно не знают, как вы себя чувствуете и о чем думаете. Вы всегда показываете людям, что сильны и позитивны. Поэтому они просто не думают о том, что у вас могут быть проблемы.

По сути, вы хотите, чтобы вас поняли, при этом ничего никому не говоря…

Вы, как правило, тот, кто решает проблемы других людей. Вы всегда готовы дать логическое объяснение и направить людей в нужном направлении для разрешения трудностей. Но фактически, вы человек, который сам переживает сложности и время от времени не знает, что делать.

 Вы всегда помогаете людям разумными идеями, поэтому им кажется, что вы совершенны и в решении своих проблем. Но вы прекрасно знаете, что никто не совершенен. У всех есть и хорошие стороны и плохие. Вы не можете рассказать людям о своих переживаниях, потому что считаете, что они вас не понимают.

Вы думаете, что помощь, которую оказываете другим, вернется к вам, но этого не происходит. И когда это случается, вы снова приходите к выводу, что никто вас не понимает…

Вы человек, который немного холоден снаружи. Но при знакомстве вы довольно искренни. Ваш зачастую неприступный вид отпугивает людей. Потому что они не могут понять, как правильно вести себя. Поэтому в вашем окружении не очень много людей.

К тому же, вы не любите открывать душу каждому. Вы предпочитаете дружить мало, но качественно. В таком случае вы часто просто не можете получить удовлетворяющий вас ответ от того малого круга своих близких.

Вы думаете глубже, чем другие люди, поэтому им действительно сложно вас понять.

Ваше мнение

Источник: https://onedio.ru/news/test-pochemu-vas-nikto-ne-ponimaet-34762

Никто меня не понимает!.. А кого понимаешь ты?

Почему меня никто не понимает и что с этим делать?

Да, мы единственный вид, имеющий сознание и способный к развитию, но здесь не имеется в виду отдельный человек, индивид, Вася, а вид Человек.

5 1031 5 Мая 2015 в 02:05

Ощущение бесконечного одиночества, постоянное чувство, что никто не в состоянии понять тебя, услышать тебя. Это состояние тупика, когда один день полностью копирует предыдущий, а все твое существование сводится к бессмысленной череде событий, в конце которых смерть.

Ответ где-то там, внутри. Если задуматься, если понять — его можно услышать…

Поэтому мне хорошо одному, в тишине и сосредоточении. Мне кажется, что вот-вот — и я пойму. Еще чуть-чуть, и я узнаю вот это самое важное, чего так не хватало мне всю жизнь. Еще немного — и я найду тот главный ответ, который сделает меня счастливым.

Одиночество души

Самый интровертированный вектор, звуковой, находится сегодня в плохом состоянии — вынужденного развития. Тот путь, который тысячелетиями проходили все остальные семь векторов, звуковик проходит сейчас.

Процесс развития от состояния «в себя» до состояния «к другому» сделал из вороватого кожника выдающегося экономиста или инженера.

Испуганный истеричный зрительник превратился в способного к состраданию человека — чутко переживающего чужую боль врача, волонтера или общественного деятеля…

Звуковик сегодня находится на пути от потребления, сосредоточения на себе, пикового эгоцентризма — до созидания, концентрации на другом, духовного альтруизма. Да, в этом путешествии он один, и пройти за него этот путь не может никто другой. Это процесс развития. Болезненный, сложный, но неизбежный.

Мы развиваемся уже более 50 000 лет, нарабатываем все больший и больший объем психического за счет развития каждого из восьми векторов.

Если развитие эмоциональной сферы в зрительном векторе достигло своего апогея, реализуясь во всеобъемлющей и жертвенной любви к другому человеку, то задача звуковика — это постижение духовного, психического, внутреннего мира человека. И она пока еще не выполнена.

Уровень реализации звуковых желаний на сегодняшний день не соответствует врожденному темпераменту современного звуковика. Темперамент исходно выше, поэтому требует более сложной реализации, которой пока нет. В результате остаются пустоты, нереализованные желания, что создает негативные состояния, фрустрации, которые мы рационализируем для себя как «нас никто не понимает».

Вместо ощущения единственности вида, которое вообще способен осознать только звуковик, мы живем с ложным ощущением собственной единственности и уникальности.

Да, мы единственный вид, имеющий сознание и способный к развитию, но здесь не имеется в виду отдельный человек, индивид, Вася, а вид — Человек.

Cамопознание = видопознание

Постигая себя посредством изучения системно-векторной психологии, узнавая структуру собственной психики, механизмы желаний и этапы их развития, звуковик впервые приоткрывает завесу скрытого бессознательного. Самое желанное и лакомое! Но только теперь, погружаясь в себя, звуковик неожиданно встречает там совсем не себя, не Васю, а свой вид.

  • Впервые в жизни он становится способен оправдывать сердцем не одного себя, а все человечество, способен ощущать психическое другого в себе как свое собственное.
  • Распознавая других по векторам, понимая их психику, он не ощущает неприязни, он видит других в себе, он чувствует весь вид в одном человеке.
  • Понимая других, он начинает понимать себя.
  • Понимая других, он не требует от них понимать его.
  • Понимая других, он находит смысл жизни, чувствует матрицу, видит полную картинку мира сквозь пространство и время.
  • Он наполняется!

И вот именно это состояние постижения, глубокого и полного понимания существования вида, способов мировосприятия, мироощущения и миропонимания людей с разными векторами, живущих и выполняющих общую задачу, дает звуковику невыразимое ощущение радости от получения ответов на незаданные вопросы. Проблема «меня никто не понимает» растворяется в океане его собственного прозрения.

Теперь он знает, почему его считали странным, почему ему так сложно вставать по утрам, но легко работать за полночь, почему мама всегда кричала, но так и не докричалась до него, что тяготило его всю жизнь и не отпускало ни на минуту.

Системно для него становится понятно, какая пара ему подходит, какой вид деятельности наиболее близок его психике, какие зацепки и якоря родом из детства долгие годы давали о себе знать, откуда брались в его голове мысли о смерти. И поразительно: почему он раньше так не любил этих удивительных существ — людей.

Ведь раньше он не знал, о чем с ними можно говорить, как вести себя, чтобы снова не показаться странным, да и зачем это было делать — не было такого желания.

Что изменилось? Намерение.

Раньше сразу выстраивалась защитная стена, сейчас барьер не нужен. Нет неприязни, нет опасений, нет подозрений.

Только удивление и восхищение этим миром, людьми, обществом — это же просто уникальная самоорганизующаяся система, живущая по четким законам развития коллективного психического.

От каменного топора до космического корабля, от случки до чувственного секса и любви, от «как выжить мне во что бы то ни стало» до «как выжить всему человечеству».

Понимать эти законы, наблюдать их в жизни, быть частью этого процесса и осознавать важность собственного вклада в общее будущее — вот звуковое наслаждение. Новый вызов для абстрактного интеллекта, новый поиск ответов, но только имеющий теперь конкретное направление, вектор приложения мыслей, цель, хорошо освещенный путь.

Следующий виток развития человечества зависит от звуковика, грядущая новая фаза развития может наступить только в условиях более развитого, чем сегодня, звукового вектора.

Пока звуковик концентрируется на себе, утопая в эгоцентризме и подменяя реальность виртуальными играми, наркотическим дурманом и продолжает жаловаться, что никто его не понимает, даже не пытаясь понять кого-либо другого, мы будем топтаться на месте.

Сила желания будет расти с каждым новым поколением, а наполнить ее будет нечем.

Природа сама толкает звуковой вектор к развитию — через страдания, плохие состояния, депрессию, социопатию, наркоманию и прочее. Но страдания — это ошибочный путь. Реализация свойств приносит наслаждение.

Только в позитивном состоянии удовлетворенное желание способно рождать новое — удвоенное, усиленное — а значит, и предопределять дальнейший поиск, дальнейшую работу, более сложную реализацию, дающую более сильное наслаждение.

  1. Только счастливый человек способен к развитию.
  2. Страдать или развиваться, ждать понимания от других или начать понимать весь мир – выбор теперь за вами.
  3. Корректор: Галина Ржанникова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/nikto-menya-ne-ponimaet-kogo-ponimaesh-ty

Почему меня никто не понимает?

Ничего страшного не происходит. Практически каждый человек в своей жизни испытывал нечто подобное. Только у кого-то такое грустное состояние длилось неделю, а кто-то не может выбраться из него годами.

Каждый человек стремится найти того, кто будет его понимать. Но порой вы и сами в себе разобраться не можете, где уж тут окружающим уследить за изменениями вашего мировоззрения! Все люди разные, и найти второго вас вряд ли возможно. Каждый человек уникален и не похож на другого.

Читайте также:  Хочу уйти из дома, что делать

Не ищите того, кто поймет вас на все сто процентов. Даже когда люди говорят об одном и том же, они вкладывают разные смыслы в одинаковые слова. Чем дольше общаетесь с человеком, тем яснее понимаете, что он мыслит не так, как вы.

Все мы актеры и играем роли, создаем определенные образы, сами того не подозревая. На работе вы одна, дома другая, с молодым человеком или друзьями третья… Это все вы, но с разными людьми проявляете себя по-разному. И все эти люди видят только одну вашу сторону. Не стоит их в этом винить — они видят то, что показываете вы.

Выход один — если хотите добиться чего-то от людей, говорите прямо о том, что вам нужно. Никто не догадается, когда ты хочешь внимания и какой именно ищешь поддержки.

Хандрить и грустить свойственно всем. Иногда это даже на пользу.

Но если у вас глаза постоянно на мокром месте, бывают вспышки необъяснимой агрессии, быстро устаете и не можете сосредоточиться, чувствуете себя уставшей и опустошенной, вам становится все безразлично, всерьез посещают мысли о суициде, то пора задуматься о своем здоровье.

Это могут быть симптомы таких заболеваний, как неврастения, депрессия. В той или иной степени им подвержены почти все люди, но это не означает, что от них надо избавляться. Иногда необходима помощь психотерапевта, но зачастую человек может помочь себе сам.

Вам необходим отдых. Лучше всего сменить обстановку — уехать куда-то подальше от нынешнего окружения. Можете принимать легкие успокаивающие средства, однако не перемудрите — не прописывайте себе антидепрессанты или успокоительные таблетки, так только навредите.

Из успокаивающих средств вам подойдут травяные настои. Займитесь спортом или танцами — это позволит привести мысли в порядок, отвлечься.

Кроме того, благодаря физическим упражнениям в головном мозге вырабатываются эндорфины, которые влияют на эмоциональное состояние и уменьшают боль.

Выделите один час, в течение которого ни на что не будете отвлекаться. Устройтесь как вам удобно, закройте глаза и представьте, что в голове у вас сидит сторож, который не пускает в голову ни одну мысль.

Какой бы она ни была — важной или мелкой, как только в голове появляется какое-то подобие рассуждения, ваш «сторож» должен сразу выгнать мысль со словами: «До свидания!». И так в течение часа говорите «до свидания» всему, о чем захочется подумать.

Делать такое упражнение нужно регулярно.

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/@uid53137/posts/59390/

Меня никто не понимает, я никому не нравлюсь — что делать?

Почему меня никто не понимает, когда мне так нужна поддержка? Многие меня недолюбливают и избегают? Что со мной не то? Если вас также посещают подобные мысли — знайте, вы не одни переживаете кризис.

Одиночество живет во многих людях, независимо от их внешности, благополучия.

Как нравится остальным, но и не затронуть свое достоинство? Какие ошибки мы совершаем в поиске взаимопонимания? Когда трудно справиться с проблемами в обществе — нужно совершить полную перезагрузку себя. Оставайтесь с нами.

Я никому не нравлюсь или что такое чувство равнодушия

Вот смотришь на себя в зеркало и видишь привлекательной внешности человека, который еще многое не успел сделать и полон амбиций…а на деле ощущаешь разбитое состояние от безысходности. В голове звучат навязчивые мысли: «Почему меня все избегают, когда я хочу быть услышанным, хочу рассказать, что во мне накопилось годами? Что я сделал им не так?».

Жалоба «меня никто не понимает» возникает, когда тебя настигает бесконтрольное чувство одиночества. Людям важно быть услышанными, поделиться новостями, ощутить поддержку или знаки любви, но мало кто переживет постоянное равнодушие со стороны остальных.

Каждый погружен в общество, где миллионы людей взаимодействуют друг с другом.

Жизненные обстоятельства вынуждают сталкиваться разных по характеру личностей, из-за чего между ними в корне отсутствует взаимопонимание.

И случается так, что человек тебе не сделал ничего отрицательного, но на подсознании ты не хочешь с ним связываться и заводить отношения. Для многих норма сказать «привет» и «пока» и на этом общение закончено.

Почему я никому не нравлюсь, ведь меня воспитали уважать других и быть коммуникабельным? К психотерапевту часто приходят люди с таким вопросом, а он им с улыбкой отвечает: «Ваш ответ может находится в детском или подростковом возрасте». Переизбыток родительской заботы нередко делает ребенка зависимым от помощи. У него недостаточно крепкая самооценка, а ему показывают, что все делается без его участия.

Недостаток же внимания делает несформированную психику ребенка заложником обиды, замкнутости в себе. В будущем такие люди испытывают проблемы в социализации, ведь в обоих случаях человек не имеет навыков коммуникации, стрессоустойчивости. Страх, что «меня не полюбят, меня не поймут, я лучше промолчу, мне не стоит здесь находится» загоняет жертву в тупик.

Меня никто не понимает — это синдром забытого, недооцененного человека, который ожидает взаимности от остальных.

Приятно же сказать хорошее известие, а тебя похлопали по плечам и сказали «молодец», «как у тебя это удалось?». Приятно получать спонтанные звонки, когда этого не ожидаешь и приглашение в кафе.

Но если твои друзья находятся только в социальных сетях, а коллеги эгоистично пьют кофе и обсуждают твои недостатки, тогда нужно задуматься.

Проблема кроется в самом человеке, ведь лучше начать с себя, а не стараться поменять всех — это не выйдет сделать и нет таких полномочий. На психологию откладывают отпечаток все потрясения, которые человек пережил за свои сознательные годы.

Неудачный роман, который перевернулся скандалом, сделал девушку заложницей комплексов завести новые отношения. Потеря родного человека полностью разрушила мечтания и теперь личность находится в глубокой депрессии. Высмеивание в детстве превратили ребенка в эгоиста, а во взрослой жизни он думает только о себе.

Независимо что с нами происходило еще вчера, важно не позволить одиночеству одолеть наши надежды на счастливую жизнь.

Меня никто не понимает или почему трудно быть собой

Общество принято делить на социальные группы, где каждый участник связан с собой профессией или связями по интересам.

Во многих компаниях присутствует одиночка, который обычно стоит в стороне, он не принимает участие в разговоре и, вообще, его даже не приглашают. Для других он играет роль шума, то есть дополнения для целостности картины.

Такие люди нередко выполняют роль пешки в поле чужих интересов, из-за чего они ощущают себя использованными.

Но при таких обстоятельствах «жертва» продолжает выполнять свои задачи, хотя ощущает себя скверно.

Под прессом мнимого уважения, человек готов выполнить выше своих возможностей, а в минуту слабости ощутить полное опустошение от одиночества. Отсутствие энергии рождает мысль о том, что меня никто не понимает.

Между людьми очень важно наличие обмена, а когда идет «игра в одни ворота» становиться обидно за свою судьбу.

На фоне меланхолии нельзя позволять себе расклеиваться и винить за все судьбу. Жизнь преподает важные уроки, которые мы обязаны пройти, если хотим вырасти на уровень выше. Важно проанализировать свой внутренний мир по следующей схеме:

  • Почему я никому не нравлюсь? Этот вопрос побуждает на размышления о своем характере, имидже, который представляется окружающим. Нередко проблемой является скверный характер, излишняя вспыльчивость или постоянное состояние нытика.
  • Если тебя никто толком не любит, значит, задаем встречный вопрос — кого ты любишь? Важно проявлять знаки внимания к тому, кто тебе неравнодушен. Человеку может понадобиться жест, после чего он поймет, что его черед идти на встречу. Боязнь того, что не будет взаимности — худшее, что можно сделать одинокому человеку. Нужно не побояться проявить интерес к окружающим.
  • Почему человека избегают или не понимают его настрой? Он может иметь завышенные требования к другим, что делает его самостоятельным на фоне других. Желание найти идеального партнера оборачивается одинокими вечерами, а стремление дружить с успешными делает тебя заложником шаблонов. Не всегда ожидания соответствуют с реальностью, поэтому важно присмотреть существующие варианты.
  • Как не бояться сделать поступок, выражать мысли, чувствовать свободу изнутри? Все дело в уверенности, а точнее в её отсутствии. Без этого навыка парень не познакомиться с девушкой, работник не отстоит право на работе, пешеход не осмелиться подойти и заговорить с незнакомцем. Страх «меня не поймут, я буду нелепым/-ой, что обо мне подумают» сковывает все попытки. Неважно, что подумают остальные, если ты здраво оцениваешь действия и их последствия. P.S. Пригласите сегодня ценного для вас человека, компанию людей в кафе или сделайте спонтанный подарок тому, кто вам не безразличен. Не бойтесь действовать!
  • Ключом всех бед также является негативное мышление. Кто любит пессимистов, от которых только и слышишь «там война, тут повышают цены, там кризис, а ты знал, что Кристина стала полной и теперь смотрится нелепо. Вот фотографии вчерашней аварии». От такого персонажа веет плохими новостями, жалобами, завистью и предвзятым отношением к другим. Проще обходить его седьмой дорогой и поговорить с этой же Кристиной, которая является душой компании.

Мысль «меня никто не понимает» — это первый сигнал, чтобы разобраться в себе поближе. Важно увидеть свои слабые стороны и преодолеть в себе привычный рубеж зоны комфорта.

То, что мы считаем недостатками может быть нашей фишкой, а всего нужно стать уверенным и более отзывчивым. Не бойтесь самоутверждаться, а тогда другие смогут присмотреться к вам под другим углом.

Статья была для вас полезной? Поделитесь ею в соц. сетях с друзьями.

Источник: https://WikiGrowth.ru/gizn/menya-nikto-ne-ponimaet/

Ответы@Mail.Ru: Что делать, если меня никто не понимает: ни мама, ни папа, ни друзья никто . А ведь одной так одиноко . Скажите как найт

надо искать причину в себе почему не понимают?

лапочка-у тебя дипрессия!! ! скоро ЭТО пройдёт.. . и все снова будут тебя любить….

Даздравствует рок-н-рол!!!

У тебя просто переходный возраст, юношеский максимализм. Это пройдёт.

Главное не задерживаться в переходном возрасте. А то у моей знакомой сынок как то застрял там. Ему уже 24, а он как подросток ведёт себя. Грузиться не надо по поводу непонимания Вас окружающими. Думаю им с Вами тоже не сахар в данный момент. Любите своих близких и всё будет ОК. Удачи!)))))

У тебя ведь наверняка есть какие-нить мечты! Так вот, осуществи их! И я уверена, мир покажется тебе веселым и интересным! А там и НАСТОЯЩИЕ друзья появятся!!!! Удачи тебе)))

Самое главное, чтобы ты сама себя понимала. А ещё не подражала миллионам подростков, которые во всей кутерьме жизни теряют себя как личность, т. к. пытаются копировать индивидуальность других.

А вообще: Тебе хочется, чтобы тебя понимали? что именно они в тебе не понимают? Они тебя любять? -Это главнее всего!! ! А взаимопонимание ещё придёт. И такая взаимная, дружеская любовь будет! 🙂
Не грусти пожалуста.

Ведь жизнь так прекрасна!! ! Удачи тебе во всём, во всём и чтобы поскорее из этой фазы вышла. 🙂

Одна мудрая женщина говорила :» Не ищите любви. Станьте любовью, тогда любовь всегда пребудет с вами. » А вообще то на жизненном пути буквально каждый человек одинок. И не стоит никого винить по этому поводу.

Подумай хорошенько, может согласишься, что жизнь — это праздник. А как ты себя чувствуешь на этом празднике — во многом зависит от тебя самой. А перепады настроения бывают у всех, даже у самых счастливых.

Потусуйся тут на сайте, чувство одиночества расстает. Удачи!

Всё пройдёт нужно время….

Я тебя понимаю! У меня было тоже самое! Вот тебе совет! : ищи тех кто тебя поймет или попытайся распросить тех кто тебя не понмает < В чем дело!?? > может в тебе дело?? ? И знай всегда! Что как бы тебя не понимали, ты не когда не останешься одна! А это самое главное! Я просто уерена есть такие люди которые тебя поймут!)))))))))))))))))))))))))))))))))

Читайте также:  Как узнать тип темперамента человека

Почти все прошли через это. Родители кажутся безнадежно отсталыми консерваторами. Отношения обостряются. Со временем это проходит и отношения налаживаются, и оказывается — родители совсем не такие монстры, они могут быть друзьями. Нужно только пережить этот момент и твердо знать — это состояние временно!

бесит что и здесь просто никто ни даёт нормально ответа

Я подросок. Меня не кто не понимает. Родители обзывают, матерят. От их обзывательств я начинаю плакать это на столько обидно. Любят только моего брата младшего, я понимаю ему надо больше заботы ласки и тд.

Я остаюсь совершенно без внимания мне даже родители привет не говорят, потому что очень сильно заняты моим братом. Я скатилась в учебе, все это на меня очень плохо влияет.
Хочу жизнь самоубийством покончит.

Самый лучший выход не слышать унижения окружающих.

такая же проблема родные 0 внимание родители также со мной даже привет не скажут не позвонят обижаются за что то

Да и меня за балабола держат, даже когда привожу конкретные аргументы, затыкают.

Что делать если тебя не понимают окружающие? Данная проблема является довольно злободневной в наше время, ведь большинство подростков сталкиваются с ней и страдают из-за нее практически каждый день.

В чем заключается ее смысл? В том, что пока ребенок взрослеет, его интересы, привычки и тем более мировоззрение изменяются, по большей части, в совершенно кардинальную сторону, что приносит страдания как самому ребенку, так и окружающих его людей.

Но как же справиться с этой проблемой? Советы ребенку: итак, то, что ты меняешься духовно, меняешь свои взгляды на мир — это неизбежно, так как на твое духовное развитие влияет абсолютно все: школа, школьная программа, сериалы, фильмы, книги, общение с Источник: http://www.kritika24.ru/page.php?id=30214

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/16857272

Что делать, если вас никто не понимает – HEROINE

Отсутствие эмоциональной образованности и мудрости — это качество, которое не только не дает вам общаться с людьми и заводить новые знакомства, но и чувствовать себя счастливо и самосовершенствоваться.

Быть эмоционально необразованным — значит очень узко и поверхностно смотреть на мир, людей и, главное, свои собственные мысли и чувства. Вам может казаться, что вы одиноки, что никто вас не ценит и не понимает, но вполне возможно, что причина ваших несчастий кроется в вашей неспособности разбираться в себе.

Мы решили рассказать об основных признаках эмоциональной безграмотности и о том, что делать, если вы узнали в этой статье себя.

1. Никто вас не понимает

Эмоциональная зрелость и образованность влияют на ваше умение общаться с другими людьми, а также говорить о своих чувствах так, чтобы они находили отклик. Если вы сталкиваетесь с тем, что никто вас не понимает, возможно, дело обстоит не в том, что вы слишком сложная натура, а в том, что вы не можете объяснить, что именно думаете и чувствуете, потому что сами не до конца разбираетесь в себе. Разумеется, все люди выбирают себе круг общения, в котором они чувствуют себя услышанными, понятыми и принятыми, но если вы постоянно бежите от окружения, то за этим страхом коммуникации лежит желание убежать от самих себя.

Разберитесь в себе, даже если это подразумевает признание самой суровой правды, разложите свои чувства по полочкам и тогда ищите способы либо избавиться от неправильных убеждений, либо объяснить, что происходит у вас в голове, тем, от кого вы ждете поддержки.

Да и в любом случае, умение разбираться в своих мыслях и правильно их излагать полезно не только в трудные минуты, но и для того, чтобы расширять свой круг общения, ведь эмоциональная связь устанавливается только в том случае, если собеседники понимают друг друга.

2. Вы очень обидчивы

Каждый раз, когда вы общаетесь с кем-то, вы воспринимаете любую фразу близко к сердцу, начинаете искать аргументы в свою защиту или же пытаетесь оправдать себя хотя бы перед самим собой.

В такой ситуации необходимо понимать, что в большинстве своем люди вовсе не пытаются обидеть вас, высказывая ту или иную точку зрения. Если вы так легко обижаетесь, возможно, дело вовсе не в том, что вы выбрали не тот круг общения, — скорее, у вас проблемы с самооценкой и принятием себя.

Существует большая разница между тем, когда кто-то пытается залезть вам в душу и навести порядок, и тем, когда люди просто привыкли общаться открыто и эмоционально.

Не бойтесь быть уязвимой, но помните, что только вы сами можете найти покой в своих душе и мыслях. Если вы убеждены, что вы правы, и хорошо понимаете, чем вызваны те или иные чувства, то все ваши слова и реакции будут более уверенными.

Если вы замечаете, что начинаете расстраиваться по любому поводу, то пришло время разобраться в себе и причине своей нестабильности, иначе люди просто перестанут доверять вам и стремиться общаться с вами, так как никому не нравится быть постоянно виноватым да еще и успокаивать того, кто переживает по пустякам.

3. Вы опираетесь только на предположения

Один из самых верных признаков того, что вы эмоционально неграмотны, заключается в том, что вы не умеете анализировать ситуацию и менять свое мнение.

Сделав предположение однажды, вы ищете доказательства тому, что вы правы, и даже если вы видите, что неправы, изменение своей точки зрения не входит в ваши планы. С такими людьми очень сложно общаться, так как они производят впечатление узких и поверхностных.

Никто не доверится вам и не станет слушать то, что говорите вы, потому что вы уверены, что только вы всегда правы.

Доверять первому впечатлению, может, и стоит, но вот только строить предположения и закрываться от возможности посмотреть глубже крайне глупо. Будьте более открыты, поверьте, что существует множество вещей, о которых вы не знаете, особенно если вы не испробовали их на практике.

4. Вы обвиняете других в своих чувствах

Общаясь с другими людьми, вы вступаете во взаимодействие, и совершенно естественно, что те или иные люди заставляют вас испытывать определенные чувства. Но если вы включаете механизм защиты и агрессивно реагируете на любое высказывание, возможно, вам не хватает эмоциональной образованности и веры в себя. Никто не виноват в том, что вы можете чувствовать себя одиноко или иметь дело с разочарованием, так как, в конце концов, вы сами ответственны за то, что у вас в голове. Прежде чем обвинять кого-то в том, что вы чувствуете, попытаетесь разобраться, что именно в его словах так расстраивает вас и почему. Быть может, это суровая правда о вас, которую вы не можете принять из-за эмоциональной необразованности. Учитесь просеивать свои чувства и мысли, избавляться от ненужного беспокойства, а также помните, что до тех пор, пока вы не научитесь заботиться о себе, никто не сможет сделать вас счастливой, ведь никто не должен приносить вам душевный покой и заранее знать, что именно может вас обидеть.

5. Вы не умеете прощать

Простить — значит признать тот факт, что все люди имеют право совершать ошибки, так как никто не совершенен. Но постоянно зацикливаться на обиде — это признак того, что вы недостаточно мудры. Осуждая других, вы никогда не станете счастливой.

Если вы не умеете прощать ошибки окружающим вас людям и себе самой, то вам будет очень сложно завязать крепкие отношения. Особенно опасны те сценарии, в которых обиженный использует свои чувства для того, чтобы манипулировать обидчиком.

Скажем, кто-то поступил с вами не так, как положено, но искренне в этом раскаялся, вы же простили его, но продолжаете напоминать ему, как он однажды прокололся. Такая ситуация не даст покоя ни ему, ни вам. Научитесь отпускать неприятные чувства и сосредотачиваться на положительных вещах.

В противном случае уходите от людей, которые продолжают вас разочаровывать, и научитесь забывать всё то, что уже прошло, вынося урок из каждого неприятного случая.

Источник: https://heroine.ru/chto-delat-esli-vas-nikto-ne-ponimaet/

Что делать если меня никто не хочет слушать и не понимает: ответы психологов | Телефон доверия 8-800-2000-122

Сначала нужно разобраться, кто этот «никто». Скорее всего, этот кто-то — конкретный человек, возможно, друг или знакомый, учитель или родитель. Конечно, это очень печально, когда тебя никто не хочет слушать, никто не понимает, но часто за этим скрывается другое.

Твои ожидания от отношений могут не совпадать с представлениями людей о том, как нужно общаться, как слушать твои чувства, и они могут испытывать похожие переживания. Но можно начать налаживать взаимопонимание и научиться прежде всего находить поддержку в себе самом.

Попробуй для начала понять, что для тебя значит  «чтобы меня понимали». Чего ты конкретно ждешь от людей, какого поведения, каких реакций и поступков, а что, наоборот, для тебя неприемлемо.

Сделай следующее упражнение:

Напиши небольшое эссе, продолжив фразу: «Я хочу, чтобы (тут нужно написать конкретное имя того, кто тебя не понимает — например, Вася или Таня) понял, что я… когда…».

Так тебе станет яснее, что именно ты хочешь им объяснить, что хочешь донести до них, какое послание ты им доносишь. Возможно, ты просто хочешь, чтобы они выслушали тебя и не дали оценок и ненужных советов.

Потом — следующее небольшое эссе: «А они, мне кажется, думают, что я…» Так тебе станет яснее, в чем именно они тебя не понимают. Только не отмахивайся типа «Я и так это все знаю!» Когда напишешь, велики шансы, что твой взгляд действительно изменится.

А потом подумай, что именно те, кто тебя не понимает, стараются до тебя донести. и зачем они это делают, и что чувствуют при этом

И еще подумай и задай себе честный вопрос — ты хочешь понимания или одобрения? Потому что это разные вещи, и наши действия не будут всегда одобрять те, кто рядом. Более того, нас могут выслушать и понять, но не поддержать нашу позицию и действия.

Например, родители могут понимать, что их ребенок хочет бросить школу, потому что большие нагрузки и некоторые предметы даются тяжело, но одобрять такое решение не собираются и будут настаивать, чтобы ребенок все равно справился с этим и прошел все учебные испытания.

Но они всегда выслушают и поддержат, если у тебя сложная ситуация в школе. Например, на желание бросить школу может влиять конфликт с кем-то из класса — или учитель был слишком требователен, или несправедлив.

Родители, конечно, будут готовы поддержать и понять, дать совет, возможно, разрешат сделать передышку и отвлечься и восстановить силы, но это не значит, что можно ожидать от них, что они поймут и поддержат протест против школы.

  • Как бы там ни было, важно, чтобы ты сам понимал себя и мог поддержать себя в трудную минуту… В те моменты, когда тебе кажется, что тебя никто не хочет слушать, и ты не можешь получить поддержку и понимание, попробуй найти ресурс и опору, продолжив 2 фразы:
  • Я справлюсь с этой ситуаций, потому что у меня есть…
  • Что бы ни случилось, я всегда смогу …

Добавь к этим фразам свои сильные и важные качества, вспомни конкретный опыт, когда ты сумел справиться с прошлой ситуаций, подумай о чем-то хорошем и позитивном! Найти те слова, которые, возможно, станут твоим слоганом и девизом в жизни, подобно фразе «Самый темный час перед рассветом».

Источник: https://telefon-doveria.ru/chto-delat-esli-tebya-nikto-ne-slushaet/

Ссылка на основную публикацию